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发表于：03-01
超级简单的方子。可以试一试。会让你惊呼，面包原来可以这么简单。好吃又健康。油用没有味道的就可以，比如玉米油，橄榄油，核桃油，都可以。混合坚果是用我自己的产品，需要的也可以联系我。或者...
![欧包系列如何做才美味，怎么做欧包系列简单又好吃]( "欧包系列如何做才美味，怎么做欧包系列简单又好吃")
发表于：04-29
打算开一个欧包系列，记录一下自己吃过的各种欧包～用料励志吃遍各种口味的欧包！欧包系列的做法莫得步骤，单纯记录。...
![「天然酵种」可能是最好吃系列——橄榄菜欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的「天然酵种」可能是最好吃系列——橄榄菜欧包方法]( "「天然酵种」可能是最好吃系列——橄榄菜欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的「天然酵种」可能是最好吃系列——橄榄菜欧包方法")
发表于：03-18
买了一瓶橄榄菜来做可能是最好吃的炒饭，欧包星人当然也不会放过橄榄菜欧包啦～菜谱图是可爱的@会飞拍的，面包上抹了@北京大福的酱和秘制topping！此方可做400g左右欧包一个。-------------20...
![「欧包抹酱系列」鹰嘴豆花生核桃酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「欧包抹酱系列」鹰嘴豆花生核桃酱方法]( "「欧包抹酱系列」鹰嘴豆花生核桃酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「欧包抹酱系列」鹰嘴豆花生核桃酱方法")
发表于：11-03
“每天吃豆三钱，何需服药连年”鹰嘴豆的营养和药用价值具多，其中不饱和脂肪酸尤为胜于其它豆类哦，瘦身减脂低卡很棒的搭配！用料鹰嘴豆（煮熟）130克花生25克核桃15克蒜半头柠檬皮1/3个黑芥末籽...
![时令面包系列1–伯爵苹果布里欧食谱大全及做法，烹饪好吃的时令面包系列1–伯爵苹果布里欧方法]( "时令面包系列1–伯爵苹果布里欧食谱大全及做法，烹饪好吃的时令面包系列1–伯爵苹果布里欧方法")
发表于：11-08
前段时间在堪培拉一家面包店吃到了特别好吃的seasonalbrioche，油香油香的小面包配上梨和树莓吃起来都不那么有罪恶感了ᶘᵒᴥᵒᶅ正好悉尼入秋和朋友一起去摘了好多苹果，松脆清甜，不酸不...
![减肥主食系列-椰浆遇到了欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥主食系列-椰浆遇到了欧包方法]( "减肥主食系列-椰浆遇到了欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥主食系列-椰浆遇到了欧包方法")
发表于：09-17
周末一大节目就是收拾屋子+断舍离。收拾冰箱的时候发现了一盒椰浆，是上半年的时候囤的，那个时候想着用椰浆做个饼干啥的，结果早就忘没影儿了。好久也没做黑麦欧包了，想着椰浆放进去是不是...
![美美哒北欧,森系,日系包装食谱大全及做法，烹饪好吃的美美哒北欧,森系,日系包装方法]( "美美哒北欧,森系,日系包装食谱大全及做法，烹饪好吃的美美哒北欧,森系,日系包装方法")
发表于：08-26
用心爱生活。用料爱心美美哒北欧,森系,日系包装的做法这是很喜欢的一个博主的包装。这是自己包装的。٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ...
![全麦芝士牛角包【健身系列]( "全麦芝士牛角包【健身系列")
发表于：02-24
这个方子是我减脂期用的。面包本体不添加油和糖，全麦粉的比重超过50%。最后表面撒一些芝士粉会提供少量油脂，令面包表壳脆脆的。这款面包因为全麦粉比重大，口感会比较粗，是那种脆硬的口感，...
![无油无糖硬欧系列丨无花果奶酪裸麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖硬欧系列丨无花果奶酪裸麦包方法]( "无油无糖硬欧系列丨无花果奶酪裸麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖硬欧系列丨无花果奶酪裸麦包方法")
发表于：04-09
口感软糯的酒渍无花果干+切成小方的高达芝士+烤得外脆内软的裸麦面团，这样的神仙组合，每一口咬下去都有惊喜用料【波兰种】中筋面粉30g，清水30g，干酵母0.6g【主面团】裸麦粉/黑麦粉30g，中筋...
![尖椒肉片（欧家混搭菜系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒肉片（欧家混搭菜系列）方法]( "尖椒肉片（欧家混搭菜系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒肉片（欧家混搭菜系列）方法")
发表于：11-22
不一定非要同一个形状放在一起、才能搭出美味！^_^尖椒丝不一定非要肉丝来配！哈哈！肉片一样也可以啊！就像人与人之间，看起来不搭的俩人放在一起，也不一定是旁人看到的那样不登对，不匹配！如人饮...
![欧包系列之➡️瑞士啤酒黑面包食谱大全及做法，烹饪好吃的欧包系列之➡️瑞士啤酒黑面包方法]( "欧包系列之➡️瑞士啤酒黑面包食谱大全及做法，烹饪好吃的欧包系列之➡️瑞士啤酒黑面包方法")
发表于：04-07
这款面包说是添加了啤酒，但是烤完后，没有一点酒味，面包松软可口我的配料做出的是小份欧包，差不多一家4-6口人一顿的量，这款面包需要醒发2次用料面包糠15克水125克啤酒130克酵母3克黑麦面粉1...
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发表于：08-06
最喜欢的烘焙品是面包，面包，还是面包！用料高筋面粉（柔风吐司粉）400克盐5克干酵母4克奶粉25克自制老酸奶180克全蛋液60克蜂蜜20克冰渣水100克老面160克黄油40克果干（芒果干、蔓越莓干、提子干...
![蛋包系列如何做才美味，怎么做蛋包系列简单又好吃]( "蛋包系列如何做才美味，怎么做蛋包系列简单又好吃")
发表于：06-25
如果是要加蛋炒那为什么不用蛋包呢蛋包对我会有一种更高级的感觉…拍照也酷炫…假装自己在道上的…厨渣强行炫技用料主料南瓜鸡蛋1-2只内馅饭菜肉随意发挥点题内馅的液体与内馅相辅相...
![百里香奇亚籽欧包系列-免揉冷藏发酵食谱大全及做法，烹饪好吃的百里香奇亚籽欧包系列-免揉冷藏发酵方法]( "百里香奇亚籽欧包系列-免揉冷藏发酵食谱大全及做法，烹饪好吃的百里香奇亚籽欧包系列-免揉冷藏发酵方法")
发表于：10-06
喜欢麦香和嚼劲，第一次做面包，就采取免揉欧式面包。本来选择的是任冉姑娘的亚麻籽面包方子，因为眼瘸癌发作，从头到尾都把亚麻籽看成了奇亚籽(奇亚籽比亚麻籽吸水能力强很很很多），最后几经周...
![「早餐系列」- 欧式水煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐系列」- 欧式水煎蛋方法]( "「早餐系列」- 欧式水煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐系列」- 欧式水煎蛋方法")
发表于：01-21
不知道有没有小朋友跟我一样不喜欢吃水煮蛋也不喜欢油煎蛋荷包蛋也吃腻了…除了鸡蛋布丁和蒸鸡蛋羹你还阔以选择超嫩滑水煎蛋！过程就2⃣️步，五分钟搞定～在欧洲的时候几乎每家hotel的早餐都...
![「低卡系列」100％全麦紫米欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡系列」100％全麦紫米欧包方法]( "「低卡系列」100％全麦紫米欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡系列」100％全麦紫米欧包方法")
发表于：04-12
最近又有一款面包超级火热——网红紫米面包，有木有！但是，我绝对不会去吃，怕胖😂，不过它的魅力真的那么大嘛？紫米和面包真的很配嘛？那就动手做一款低卡健康的欧包，来体验一下网红面包的魅力吧。...
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发表于：01-21
以后又少了一个借口在外面买面包，因为想要给你做好吃的，所以一直在努力学习更多的菜谱，并不断实践。材料浪费了不少，技术也是练了一些。用料火龙果90克鸡蛋1个高筋面粉260克盐2克糖5克耐高...
![粉萌嗲！💗RIO白桃火龙果乳酪系列吐司+欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的粉萌嗲！💗RIO白桃火龙果乳酪系列吐司+欧包方法]( "粉萌嗲！💗RIO白桃火龙果乳酪系列吐司+欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的粉萌嗲！💗RIO白桃火龙果乳酪系列吐司+欧包方法")
发表于：10-05
首先是真的太太太好吃了吧！！！ohmygod！！🌟这个面包体非常弹软！白桃的香气！奶酪的丝滑，蔓越莓清甜可口，果酱丁香甜！面包体配方方子，吐司、欧包通用，直接法！有鲜果汁类食材的面包用直接法最突出食材原...
![『咸蛋黄系列』全麦芋泥咸蛋黄肉松鲜奶麻糬欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的『咸蛋黄系列』全麦芋泥咸蛋黄肉松鲜奶麻糬欧包方法]( "『咸蛋黄系列』全麦芋泥咸蛋黄肉松鲜奶麻糬欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的『咸蛋黄系列』全麦芋泥咸蛋黄肉松鲜奶麻糬欧包方法")
发表于：06-10
这样一款欧包可以卖多少钱😍免手揉免出手套膜超级适合我这种懒人！！！虽然馅料热量略高（你确定是“略”？）但是有了全麦皮，热量我就忽略了哈哈哈（不要脸）用料鲜奶麻糬馅：糯米粉30克玉米淀粉5克糖10...
![正宗美味的100个面包系列~17免揉砂锅全麦欧包怎么做]( "正宗美味的100个面包系列~17免揉砂锅全麦欧包怎么做")
发表于：12-28
#撸起袖子撸包100个面包之No.17.免揉砂锅全麦欧包...
![健康软欧系列～枫糖核桃面包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康软欧系列～枫糖核桃面包方法]( "健康软欧系列～枫糖核桃面包食谱大全及做法，烹饪好吃的健康软欧系列～枫糖核桃面包方法")
发表于：02-07
为了消耗掉家里的枫糖浆，于是有了这款面包，因为好吃，所以一做再做，因为好吃，所以打算记录一下，以便日后再做。这款面包并不是很甜，有着淡淡的核桃香味，适合口味清淡的人。用料高筋面粉350克鲜...
![小餐包之“法味朵风”（布里欧修系列面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的小餐包之“法味朵风”（布里欧修系列面包）方法]( "小餐包之“法味朵风”（布里欧修系列面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的小餐包之“法味朵风”（布里欧修系列面包）方法")
发表于：04-02
这款小面包，配方来自“永不失败的面包烘焙教科书”。黄油和鸡蛋的含量非常大，是重油重蛋的布里欧修系列的面包，非常松软，香浓美味。用料高筋面粉180克低筋面粉20克白砂糖20克盐4克（我用了3...
![面包系列如何做才美味，怎么做面包系列简单又好吃]( "面包系列如何做才美味，怎么做面包系列简单又好吃")
发表于：02-05
记录一下没有传食谱的面包而已用料高筋面粉克面包系列的做法请看图请看图...
![温和生酮系列低碳水香芋欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的温和生酮系列低碳水香芋欧包方法]( "温和生酮系列低碳水香芋欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的温和生酮系列低碳水香芋欧包方法")
发表于：09-22
说说生酮那点事儿吧。PO主是PCOS➕常年暴饮暴食患者，开始生酮是为了逆转或者说控制PCOS还有胰岛素抵抗，结果我LH又特别低，严格生酮的话大姨妈就不来而且可能暴饮暴食更厉害😂所以我是光荣...
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发表于：07-02
🙅🙅🙅🙅🙅🙅千万别做！！！！！失败的记录！！！！！面团水份不够，加了全麦发酵时间不够！！！！大家打开，直接关掉记录第8次制作法国传统面包（硬欧）试过种类：免揉隔夜发酵的免揉24小时冰箱发酵的大水分的简单法棍反正...
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