相关生酮面条可下水的最好吃的做法

生酮面条（可下水）

发表于：03-21

很多酮学生酮期间想吃面条都是吃魔芋面，但是我真的爱不了魔芋那个类似塑料的怪味友情提示：生酮糕点不会让你退酮，但绝对会影响掉秤！糕点虽好，可不要贪吃哦！4.18补充三大营养素含量总热量：918...
生酮热可可

发表于：10-23

用料可可粉适量赤藓糖醇适量稀奶油（动物奶油）适量生酮热可可的做法热水冲开可可粉加代糖奶油搅拌均匀小贴士可可粉代糖奶油均按自己口味添加...
低碳生酮饺子包子卷饼面条万能皮可水煮！

发表于：02-05

戒不掉碳水星人冲呀！～这个皮也适合包包子做面条做饼皮我刷了无数次改良出来的方子燕麦纤维粉可更换等量杏仁粉换杏仁粉水量减少20g燕麦纤维粉更耐煮！热量更低低低低低每个饼皮才12千卡左...
防弹可可（由未经碱化可可粉制作）生酮低碳水

发表于：11-06

此图为效果图，故意泼出来许多，实际制作不需要这样哦。用料发酵黄油20克MCT油10克纯可可粉（未经碱化）10克热水200克可选:代糖适量防弹可可（由未经碱化可可粉制作）生酮低碳水的做法代理商送了...
生酮椰蓉可可云面包

发表于：07-28

杏仁粉，椰子面粉那么贵！这道面包巨省材料！！可以烤两盘！！不仅口感好，还是脂肪炸弹！一个小面包根本大小是0.3g～1.5g碳水可以喔～用料椰蓉10克鸡蛋1个黄油40克泡打粉15克杏仁粉20克椰子面粉45椰浆30...
【生酮低碳】万能中式面团，可做饺子皮面条各种饼

发表于：05-06

如果食谱哪里不清楚可以留言问我，请不要打挺好和一般可以吗，求手下留情o(≧∩≦)o。愿做我食谱的都是心灵手巧心地善良的小天使。这个面团真的让我从此开启了新世界的大门葱油饼、蒸包、...
生酮低碳饺子可以水煮

发表于：12-02

用料面筋粉30克椰子粉10克黄金亚麻籽粉40克盐0.5克温水60～65克饺子馅生酮低碳饺子可以水煮的做法面筋粉、椰子粉、亚麻籽粉、盐混合均匀，加入温水揉成面团。不同牌子的粉吸水性不同，水量...
【生酮饮食·真酮】生酮热可可

发表于：04-01

早餐来不及做，就来杯简单的热可可^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转...
生酮面条

发表于：07-12

一碗最普通的汤面是多少突发想要暴食的小铜人心头好这个配方出来的面团目前可以用来煮面条。包饺子。做煎饼。第一种杏仁粉（或黄金亚麻籽粉）面团合成团以后跟着配方做就行第二种配方中粉...
生酮可颂

发表于：04-21

好想吃可颂啊练习记录帖跟做请用鲜酵母。干酵母活力不足发酵无力。新手不建议做，有难度。一个四折，一个三折。20度室温以下操作。除去边角料5个可颂加两个晓得。大概算成6个。每个约53克...
生酮-椰子面粉可可蛋糕

发表于：01-29

用料无碱化可可粉5克椰子面粉25克鸡蛋1个椰子油10克水70克安琪酵母1g生酮-椰子面粉可可蛋糕的做法椰子面粉25g可可粉5g加1g安琪酵母和70g水加一个鸡蛋混合搅拌均匀分成两等份加一粒核...
可生酮可碳水的韩式泡菜煎饼

发表于：02-23

快手又很好吃的韩式泡菜煎饼，做法相当的简单在冰箱里找两种食材就可，蔬菜、鲜虾，鸡肉丝等。15分钟内就能完成又能生酮又能正常碳水～用料鸡蛋1个中筋面粉（杏仁粉）70克栗粉（可用可不用）1/2茶匙冰...
可可燕麦坚果条（生酮减脂零食）

发表于：03-09

本人研究生一枚，疫情期间在家励志减肥减脂！在做减脂餐的路上越走越远！在下厨房学到了很多有用的食谱，也自己开辟出一些新的食谱，希望可以给大家分享～用料鸡蛋1个香蕉（带芝麻）1根牛奶30克燕麦片...
可可碧根果蛋糕（生酮-非生酮）

发表于：01-26

📖这个配方为戚风比例🍬我的蛋糕都是不太甜的，可按口味加糖，一般人口味的蛋糕都是70克左右的糖。👐想要生酮的，把低筋面粉换为扁桃仁粉，牛奶换淡奶油，用代糖即可，我试过了，做的蛋糕比这个略微...
低碳水吐司 | 无面粉生酮可食

发表于：05-08

第一次做吐司就成功了而且还是低碳吐司🍞来记录一下～这个量是½吐司的量用大一些的吐司模具的话记得要×2用料活性酵母4克蜂蜜/糖3克温水240mL椰子面粉10克鸡蛋1个(50g)亚麻籽粉35克谷...
生酮低碳水版可可微波蛋糕

发表于：10-07

浓香可可味道，微波蛋糕。用料扁桃仁细粉20g椰子面粉0.5g泡打粉0.5g零卡糖1.5g水15g理想燃料防弹冲饮可可口味30g（一包）鸡蛋一个（45g）生酮低碳水版可可微波蛋糕的做法将鸡蛋打散备用；将粉类（扁...
减醣葱花饼无面粉低碳水生酮可吃

发表于：10-17

不含有面粉的减醣葱花饼，外形上几乎和人间葱花饼一致。吃起来的味道中有微微的椰香和葱香，饼也是包容性很强的食品，卷着吃，蘸酱吃都是很好吃的。吃起来的口感比较像软软的发面饼，不是那种很...
生酮版油条

发表于：07-11

用料低碳水预拌粉25克安琪酵母0.5克盐0.3克蛋清0.5个水10克赤鲜糖1克橄榄油少量生酮版油条的做法材料准备酵母放水上醒发5分钟后再充分融化在预拌粉里挖个小洞倒入酵母水加入一个蛋清，...
生酮可可面包

发表于：04-02

用料鸡蛋2-3个杏仁粉100克洋车前子壳15克可可粉20克泡打粉6克醋1勺盐3克黄油50克淡奶油100克黑巧40克赤藓糖醇45克亚麻籽粉40克生酮可可面包的做法样子差点意思，但是味道还是很可观的，对...
生酮低碳水可可椰子酸奶蒸蛋糕

发表于：09-04

之前自己做了椰子酸奶，正好还有一点，懒人的我就着锅接着做😁小蛋糕安排起来！椰子酸奶（也可用椰浆）150g+鸡蛋🥚2个用料1️⃣干性材料椰子面粉30克杏仁粉20克未碱化可可粉10-20克洋车前子壳粉5...
生酮油条

发表于：02-06

闲着没事干总是想做点儿啥，突发奇想的随意加了各种食材，居然收获了油条用料椰子粉15克洋车前子壳粉10克亚麻籽粉10克泡打粉3克鸡蛋两个黄油40克水100克生酮油条的做法把粉类放一起拌匀，加...
【生酮】面条饺子面团

发表于：02-09

1⃣️用压面机要厚一点。手擀建议减少10克面筋粉，试过之后再考虑增减克数。2⃣️面条滚水下锅，水再滚了倒数五秒就捞起来。3⃣️饺子建议蒸。用料椰子面粉40克面筋粉40克洋车前子壳粉3克亚麻籽...
简单口水鸡（生酮可食）

发表于：05-17

辣椒油链接低温慢煮鸡肉链接红酱油链接用料红酱油2勺红油30克纯净水（低温慢煮后鸡汁如果出的多可不加）1勺花椒油10克蒜泥适量芝麻酱20克赤藓糖醇4克苹果醋1勺香油一勺花生芝麻碎一大勺简...
懒人生酮面条—面条机版

发表于：11-25

转自FB的CaCaYaYa目测很可以，等我转运个面条机来试试先记录一下，家里有的宝宝直接可以试试欢迎交作业用料杏仁粉25克洋车前子粉25克黄原胶5克盐1克鸡蛋1-2个水160克橄榄油少许懒人生酮面...
生可可抹醬（生酮）

发表于：09-19

這是鄧大廚傳授給我的抹醬，可以配合生酮麵包吃。用料精準到克，據說是精心調配比例的結果。用料花生醬206克酥油（Ghee）80克生可可粉（Cacao）17克鹽1克生可可抹醬（生酮）的做法把材料全部混合攪拌...