![双人份蔬菜稠粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "双人份蔬菜稠粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-09
菜谱来自多位大神合并整理。只是简单的记录，结合个人经验、个人口味、个人需求，能力水平等修改。留作备忘录用。不建议跟做。用料米130g香油7.5ml的勺子一勺腌米的盐2克盐水火腿180g姜2...
![九宝蔬菜咖喱（6人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的九宝蔬菜咖喱（6人份）方法]( "九宝蔬菜咖喱（6人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的九宝蔬菜咖喱（6人份）方法")
发表于：12-12
摘自《阿育吠陀香料蔬食料理》。用料胡萝卜100g黄瓜100g西兰花40g花椰菜40g甘蓝40g甜椒40g水250ml咖喱粉1.25ml小茴香粉2.5ml茴香粉2.5ml姜黄粉1.25ml盐5ml胡椒粉1.25ml椰奶200ml九宝...
![蔬菜汤（两人份）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蔬菜汤（两人份）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-28
喜好素菜，总是希望把素菜能做得更好吃一点，也希望食材更丰富一点！今天这个尝试挺成功，味道非常好吃！用料平菇半把洗净撕开豆腐半块切条状鱼豆腐四块切条状冻玉米豆四汤勺冬青豆四汤勺绿菜花...
![腊八稠粥如何做才美味，怎么做腊八稠粥简单又好吃]( "腊八稠粥如何做才美味，怎么做腊八稠粥简单又好吃")
发表于：01-25
儿时的回忆很美好，也包括每年腊八节妈妈做的一锅腊八粥（我们这里叫红稠粥），今年腊八节我也循着妈妈的足迹品味自己做的红稠粥，希望家人2022年身体健健康康，生活红红火火！！！用料红豆（也叫豇豆）不满...
![一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆方法]( "一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆方法")
发表于：04-07
前几天菜价狂飙，想着入冬了多喝粥，不行买点咸菜配着吃吧，玫瑰咸菜没买着，收入榨菜一枚。今天白天吃了两根香蕉白煮蛋一只，晚上饿的不行，煮个皮蛋粥，冰箱里翻翻，这组合还阔以。用料榨菜随意青豌...
![双人份早餐如何做才美味，怎么做双人份早餐简单又好吃]( "双人份早餐如何做才美味，怎么做双人份早餐简单又好吃")
发表于：11-24
每日早餐记录，心血来潮时会用相机，懒人没法每日上传于是创建菜谱来记录吧用料看时间和心情双人份早餐的做法看某人早起还是懒床...
![双米蔬菜粥如何做才美味，怎么做双米蔬菜粥简单又好吃]( "双米蔬菜粥如何做才美味，怎么做双米蔬菜粥简单又好吃")
发表于：09-07
用料金华火腿小青菜香菇冬瓜大米小米双米蔬菜粥的做法大米小米清水泡一个小时金华火腿切片，冬瓜，香菇，青菜切丁备用水开后放入泡好的米盖盖小火熬2个小时，直到把米熬开花，粘稠放入冬瓜丁，香...
![Charlotte蔬菜粥（一人份 한 사람 씩)食谱大全及做法，烹饪好吃的Charlotte蔬菜粥（一人份 한 사람 씩)方法]( "Charlotte蔬菜粥（一人份 한 사람 씩)食谱大全及做法，烹饪好吃的Charlotte蔬菜粥（一人份 한 사람 씩)方法")
发表于：03-21
非常简单好做的蔬菜粥吃腻了大鱼大肉来这么一碗清新的蔬菜粥实在是养生又舒服用料葱花姜末蔬菜（可油菜可菠菜）鸡精、盐、两三滴花生油可以放一个虾或一个蚬子味道会很棒Charlotte蔬菜粥（...
![香浓稠滑｜皮蛋瘦肉粥（3-4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓稠滑｜皮蛋瘦肉粥（3-4人份）方法]( "香浓稠滑｜皮蛋瘦肉粥（3-4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓稠滑｜皮蛋瘦肉粥（3-4人份）方法")
发表于：07-18
南方人爱喝粥，入夏后两顿主食都是粥。这个菜谱我已优化多次，简单易做好吃营养，感兴趣的小伙伴可以一试。用料大米4瓷勺糯米1瓷勺皮蛋2个瘦肉50克姜丝适量香浓稠滑｜皮蛋瘦肉粥（3-4人份）的做法...
![宝宝辅食粥——瘦肉蔬菜双米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食粥——瘦肉蔬菜双米粥方法]( "宝宝辅食粥——瘦肉蔬菜双米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食粥——瘦肉蔬菜双米粥方法")
发表于：05-24
是药三分毒，任何的药补不如食补。胡萝卜素有利于宝宝的视力发育，对宝宝稚嫩的肠胃也是极好的，容易消化吸收。可能是受我影响，元子也很爱吃胡萝卜。用料大米一小把小米一小把新鲜猪肉一小块...
![青菜稠粥如何做才美味，怎么做青菜稠粥简单又好吃]( "青菜稠粥如何做才美味，怎么做青菜稠粥简单又好吃")
发表于：02-24
用料青菜颗盐克青菜稠粥的做法青菜洗干净切细加稍多油，入锅翻炒，加盐玉米碴一盒半粗细可搭配两盒量把玉米碴用冷水搅拌洗干净，沉淀后倒掉水加入一点小苏打或食用碱水开之后，把小苏打和玉米...
![地道的稠鳕鱼粥怎么做,如何烹饪稠鳕鱼粥才更好吃]( "地道的稠鳕鱼粥怎么做,如何烹饪稠鳕鱼粥才更好吃")
发表于：03-15
适合给宝宝喝用料鳕鱼1块大米半杯盐适量稠鳕鱼粥的做法准备大米泡发一晚鳕鱼去骨切片，放入少许姜丝，加入适量油煎，煎的过程中可放少许生抽，也可不放。这个步骤主要为了去腥。泡发的米放锅...
![油泼蔬菜拌面两人份食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼蔬菜拌面两人份方法]( "油泼蔬菜拌面两人份食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼蔬菜拌面两人份方法")
发表于：10-29
用料面条250g香菜5根香葱5根蒜4瓣绿豆芽100克小白菜一小把胡萝卜半根黄瓜半根五香粉2小勺花椒粉2小勺盐5克糖1克香醋4匙粗辣椒面2匙油泼蔬菜拌面两人份的做法葱香菜蒜切末备用胡萝卜黄...
![绵稠白粥如何做才美味，怎么做绵稠白粥简单又好吃]( "绵稠白粥如何做才美味，怎么做绵稠白粥简单又好吃")
发表于：08-10
怀念老糊粥铺的粥了，一碗白粥稠密又香甜，很美味粥对比图：来自网络图片。方便各位小伙伴调整偏好口味用料梗米1小量杯450克清水8小量杯糯米150克绵稠白粥的做法梗米和糯米提前冷水浸泡40分...
![两人份的浓稠咖喱鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两人份的浓稠咖喱鸡腿饭方法]( "两人份的浓稠咖喱鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两人份的浓稠咖喱鸡腿饭方法")
发表于：10-25
用料鸡腿肉300g胡萝卜半根土豆1个洋葱半个好侍半盒两人份的浓稠咖喱鸡腿饭的做法鸡腿肉放料酒盐黑胡椒腌制土豆胡萝卜切丁炒土豆胡萝卜盛出爆香洋葱下鸡腿肉炒一会土豆胡萝卜下入放热...
![干虾淡菜瑶柱粥（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的干虾淡菜瑶柱粥（两人份）方法]( "干虾淡菜瑶柱粥（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的干虾淡菜瑶柱粥（两人份）方法")
发表于：02-07
虾干，即虾晒成的干制品，营养价值很高。检测发现，每百克虾肉含蛋白质20.6克，还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分，肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名贵佳肴外还具有补...
![青菜年糕粥（简单）1人份食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜年糕粥（简单）1人份方法]( "青菜年糕粥（简单）1人份食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜年糕粥（简单）1人份方法")
发表于：11-04
大冷天吃上这样一碗粥，真的不要太舒服。用剩饭就可以做哦用料小青菜2-3棵年糕1条（长条年糕那种）剩饭1碗盐少许杭白菜1棵青菜年糕粥（简单）1人份的做法将白菜年糕洗净切好备用将剩饭倒入锅中...
![红稠粥如何做才美味，怎么做红稠粥简单又好吃]( "红稠粥如何做才美味，怎么做红稠粥简单又好吃")
发表于：11-24
小时候老是奶奶做给吃，一大锅。记忆中也不知道谁家的特别好吃，又糯又甜，奶奶做的虽然不太甜但是确实一种幸福儿时的快乐，无忧无虑，坐着等吃。现在长大在外上班，一直也吃不到。步入婚姻，想吃又...
![单身公寓一人份蔬菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的单身公寓一人份蔬菜面方法]( "单身公寓一人份蔬菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的单身公寓一人份蔬菜面方法")
发表于：03-19
一个高压锅搞定压汤、焖饭、煮面、加热、蒸菜。用料矿泉水2瓶青菜半颗～一颗蔬菜面1扎醋1勺蒸鱼豉油2勺玉米胚芽油适量椒盐适量蔬菜根据口味自行添加单身公寓一人份蔬菜面的做法矿泉水×...
![蔬菜鸡腿粥（一～两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡腿粥（一～两人份）方法]( "蔬菜鸡腿粥（一～两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡腿粥（一～两人份）方法")
发表于：11-03
天冷了，不想做大餐，学校食堂的饭菜又油腻又贵，于是就自己琢磨煮鸡腿粥。在借鉴了其他厨房高手的分享下，我也有了自己的菜谱！用料琵琶腿一只胡萝卜一根土豆一小个香菇若干洋葱1/4个姜丝一小...
![一人份：蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份：蔬菜大杂烩方法]( "一人份：蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份：蔬菜大杂烩方法")
发表于：01-22
用料喜欢的蔬菜就行(西红柿一定要的，其他做参考)芹菜一个上面的两瓣就好一小片豆干烤肠切2~3片一整个西红柿半根胡萝卜撕1~2片包菜其他的土豆啥的可以根据自己情况加减洋葱1~2瓣罗宋汤...
![懒人蔬菜粥如何做才美味，怎么做懒人蔬菜粥简单又好吃]( "懒人蔬菜粥如何做才美味，怎么做懒人蔬菜粥简单又好吃")
发表于：09-26
用料大米家里做饭剩的材料青菜2棵懒人蔬菜粥的做法准备好材料，家里有什么剩下的料都可以拿出来，切成喜欢的大小。一般切碎一点会比较好熟。我准备了皮蛋半个，青菜两棵，胡萝卜小半个，黄瓜小...
![鸡肉蔬菜三明治(2人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜三明治(2人份)方法]( "鸡肉蔬菜三明治(2人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜三明治(2人份)方法")
发表于：08-25
怀孕在家，天天发掘一些营养又好吃的用料鸡蛋2只鸡胸肉两块番茄一小只黄瓜一小根土司四片盐少许黑胡椒少许鸡肉蔬菜三明治(2人份)的做法1.讲鸡胸肉切小块，用盐和黑胡椒进行腌制，大约半个小...
![一人份隔水炖蔬菜豆腐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份隔水炖蔬菜豆腐粥方法]( "一人份隔水炖蔬菜豆腐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份隔水炖蔬菜豆腐粥方法")
发表于：02-25
最近在研究病号餐，于是走到超市买了一堆健康食材，完全没想怎么做，于是就来随意拼凑看看好不好吃啦~用料豆腐1/4块西兰花1小朵油菜3片番茄半个大米一小把小米一勺水适量盐半勺酱油1勺一人...
![一人份双色芋圆红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份双色芋圆红豆粥方法]( "一人份双色芋圆红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份双色芋圆红豆粥方法")
发表于：07-31
用料红薯1个紫薯1个红色豆子（提前泡一晚）2把大米2把葡萄干随意蜂蜜1小勺木薯淀粉大约一个红薯的体积一人份双色芋圆红豆粥的做法红薯紫薯削皮蒸熟，或者蒸熟削皮，勺子压成泥一勺一勺往红薯...
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