![燕麦火腿蛋饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦火腿蛋饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-24
简单快手的燕麦饼，饱腹又营养。用料鸡蛋1个火腿肠一根燕麦20g盐适量燕麦火腿蛋饼的做法准备好需要的食材。我用的是桂格燕麦。火腿肠切碎之后和鸡蛋一起放进燕麦里面，燕麦可以提前用水稍...
![空气炸锅烤火腿燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤火腿燕麦方法]( "空气炸锅烤火腿燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤火腿燕麦方法")
发表于：08-04
空气炸锅也可以烤出漂亮的燕麦，我用的是制作舒芙蕾的烤碗，烤出的燕麦有漂亮的鼓肚，味道也很好！用料即食燕麦片大约10-15克鸡蛋1个南瓜3角蒜味香肠半根牛奶适量椰浆适量盐1克黑胡椒半勺空气...
![燕麦蛋饼如何做才美味，怎么做燕麦蛋饼简单又好吃]( "燕麦蛋饼如何做才美味，怎么做燕麦蛋饼简单又好吃")
发表于：03-21
用料即食纯燕麦片30克鸡蛋1个盐少许食用油少许燕麦蛋饼的做法燕麦片30克，加少许水软化；软化好的燕麦片加入一个鸡蛋；加入少许食用盐搅拌成糊糊状；平底锅烧热，放少许食用油，开小火倒入糊糊铺...
![咸味蔬菜火腿燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的咸味蔬菜火腿燕麦粥方法]( "咸味蔬菜火腿燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的咸味蔬菜火腿燕麦粥方法")
发表于：08-23
就是要与众不同，就是要吃咸味的牛奶燕麦！这碗燕麦粥极其类似奶油炖菜的味道你知道嘛～用料火腿洋葱青菜燕麦片牛奶黑胡椒粉盐咸味蔬菜火腿燕麦粥的做法火腿切丁，青菜（或你喜欢的其他蔬菜）切碎...
![鸡蛋火腿饼如何做才美味，怎么做鸡蛋火腿饼简单又好吃]( "鸡蛋火腿饼如何做才美味，怎么做鸡蛋火腿饼简单又好吃")
发表于：06-07
巨好吃的手抓饼的做法，10分钟搞定万能的手抓饼真是怎么都吃不腻，今天用手抓饼包了鸡蛋火腿肠，好好次用料火腿肠1根鸡蛋2个手抓饼2张鸡蛋火腿饼的做法准备食材手抓饼室温解冻，火腿肠切成条...
![红薯火腿咸味燕麦华夫饼（Bruno轻食机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯火腿咸味燕麦华夫饼（Bruno轻食机食谱）方法]( "红薯火腿咸味燕麦华夫饼（Bruno轻食机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯火腿咸味燕麦华夫饼（Bruno轻食机食谱）方法")
发表于：10-03
用料红薯100g鸡蛋1个燕麦片50g盐2g火腿30g红薯火腿咸味燕麦华夫饼（Bruno轻食机食谱）的做法准备好食材，红薯削皮切块，燕麦片用破壁机打成粉末，火腿切丁红薯上锅蒸熟红薯按压成泥，可保留红薯颗...
![焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥方法]( "焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥方法")
发表于：12-25
懒人粥|减肥噢～还有玉米粒我是用的焖烧杯，所以是焖烧杯的步骤哈～当然也可以直接煮～用料鸡蛋1个燕麦片1小碗鸡肉火腿肠1根香菇2朵玉米粒少量焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥的做法前期准备:1、香...
![火腿鸡蛋饼如何做才美味，怎么做火腿鸡蛋饼简单又好吃]( "火腿鸡蛋饼如何做才美味，怎么做火腿鸡蛋饼简单又好吃")
发表于：04-20
用料鸡蛋个面粉克水克盐克火腿肠根火腿鸡蛋饼的做法大碗中，加入适量面粉，火腿粒，一个鸡蛋，适量清水，少许盐搅拌均匀电饼铛预热，放入一大勺调好的面糊，摊成饼，烙的两面金黄切成四块...
![「减脂晚餐」咸蛋火腿娃娃菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂晚餐」咸蛋火腿娃娃菜燕麦粥方法]( "「减脂晚餐」咸蛋火腿娃娃菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂晚餐」咸蛋火腿娃娃菜燕麦粥方法")
发表于：07-07
一大碗，不到300大卡用料娃娃菜1小颗（约150g）金针菇20g咸蛋1个无淀粉火腿20g燕麦30g大葱适量【减脂晚餐】咸蛋火腿娃娃菜燕麦粥的做法1.葱切沫，咸蛋碾碎，娃娃菜切丝，火腿切丁2.不粘锅放入少许...
![香菇火腿燕麦烙蛋 （减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇火腿燕麦烙蛋 （减肥餐）方法]( "香菇火腿燕麦烙蛋 （减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇火腿燕麦烙蛋 （减肥餐）方法")
发表于：12-01
不油腻又有能补充蛋白质和膳食纤维的早餐来啦！用料桂格燕麦两大匙鸡蛋一只牛奶泡燕麦用没过即可火腿一片香菇一个蜂蜜一小勺橄榄油一小勺香菇火腿燕麦烙蛋（减肥餐）的做法晚上临睡前把燕麦...
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发表于：05-18
用料鸡蛋1个火腿1根面粉适量盐少许(不宜太多)水适量食用油少许葱花少许火腿蛋饼的做法将火腿肠切成碎块在碗中倒入面粉，再将鸡蛋、葱花、火腿肠放入碗内搅拌均匀倒入食用油将蛋液均匀倒...
![减脂增肌-咸口烤燕麦-牛肉火腿杏鲍菇烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌-咸口烤燕麦-牛肉火腿杏鲍菇烤燕麦方法]( "减脂增肌-咸口烤燕麦-牛肉火腿杏鲍菇烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌-咸口烤燕麦-牛肉火腿杏鲍菇烤燕麦方法")
发表于：08-15
吃惯了甜口的水果烤燕麦某人说想吃咸的找遍下厨房木有自己开一个方便大家参考哈用料鸡蛋一只杏鲍菇半根脱脂奶150ml燕麦40g无淀粉牛肉火腿2片黑胡椒适量盐适量减脂增肌-咸口烤燕麦-牛...
![火腿燕麦磅蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "火腿燕麦磅蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-31
原创食谱，转载请注明原出处用料鸡蛋1个泡打粉2克牛奶100克燕麦片100克史密斯香辣热狗肠1-2根火腿燕麦磅蛋糕的做法燕麦片加入破壁机打成粉鸡蛋➕牛奶加入碗里搅拌均匀过筛加入打成粉的...
![黑暗料理—燕麦火腿煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的黑暗料理—燕麦火腿煎蛋方法]( "黑暗料理—燕麦火腿煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的黑暗料理—燕麦火腿煎蛋方法")
发表于：06-10
本来想火腿肠简单的，可是怕吃不饱，看到旁边有燕麦，起了个想法💡把燕麦也加进去试试，感觉是黑暗料理的诞生，哈哈哈哈哈哈～没想到煎出来还挺好吃的👍用料鸡蛋2个火腿肠1根燕麦4调羹盐、水少于...
![咸味健康火腿燕麦饼干，微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的咸味健康火腿燕麦饼干，微波炉版方法]( "咸味健康火腿燕麦饼干，微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的咸味健康火腿燕麦饼干，微波炉版方法")
发表于：06-25
一直以来做的是红糖的燕麦饼干，今天想创新一下，没想到意外的好吃，有美食要一起分享，和我动起手来吧，绝对的简单美味，还健康。不添加一滴水的非油炸减肥零食。用料鸡蛋1个即食燕麦米饭量杯一...
![皮蛋火腿燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "皮蛋火腿燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-28
用料燕麦适量火腿1根皮蛋1个小油菜2把盐适量生抽1勺皮蛋火腿燕麦粥的做法冷水下燕麦片煮开皮蛋小青菜火腿肠洗干净备用皮蛋火腿倒入煮开的燕麦片再煮开之后倒入小青菜加适量盐一勺生抽...
![地道的火腿鸡蛋饼怎么做,如何烹饪火腿鸡蛋饼才更好吃]( "地道的火腿鸡蛋饼怎么做,如何烹饪火腿鸡蛋饼才更好吃")
发表于：04-12
给宝宝做的用鲜虾煮汤和面糊营养丰富口味鲜美用料鸡蛋2个面粉100克葱花少许盐少许火腿肠一根火腿鸡蛋饼的做法一碗面粉两个鸡蛋倒入虾汤或水搅拌至无颗粒状加入火腿丁胡萝卜丁葱花加盐...
![杂蔬火腿燕麦鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬火腿燕麦鸡蛋卷方法]( "杂蔬火腿燕麦鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬火腿燕麦鸡蛋卷方法")
发表于：09-13
今天每个月的那几天晚上没睡好，整个人都觉得不太好也不想出去，就做了这个饼，配上黄豆酱，再来个苹果用料鸡蛋1只胡萝卜1/4根圣女果2个火腿肠半根燕麦适量玉米粉适量杂蔬火腿燕麦鸡蛋卷的做...
![正宗美味的香菇火腿燕麦粥怎么做]( "正宗美味的香菇火腿燕麦粥怎么做")
发表于：08-27
时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料火腿肠1根燕麦片（纯）40g洋葱0.3个青菜1把鲜香菇2朵牛奶400ml食用油15g盐2g黑胡椒碎根据口味添加香菇火腿燕麦粥的做法锅中放油，炒香洋葱碎、香菇...
![火腿燕香葱燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "火腿燕香葱燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-31
用料即食燕麦适量火腿片2片鸡蛋1-2个盐适量小香葱1-2根香油适量火腿燕香葱燕麦粥的做法锅里水烧开，倒入燕麦片，燕麦片下锅基本就会沸腾，主要火可以调小些，略煮一会，待燕麦片膨胀沸腾，（燕麦要...
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发表于：07-28
上班族的10min快手早餐，一人食。用料鸡蛋1个燕麦少量火腿2片牛奶少量面粉少量盐少量酸奶酪沙拉酱少量燕麦火腿鸡蛋饼的做法将燕麦泡在牛奶中，加入少量面粉(为了增加粘合度)，5分钟左右。打...
![燕麦火腿煎蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦火腿煎蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-28
手残党，煎蛋必糊，所以全程都是用的微波炉hhh用料纯燕麦2匙鸡蛋1枚火腿1根植物油少许燕麦火腿煎蛋的做法热水没过燕麦片少许，微波炉高火加热三分钟。火腿切丁，将鸡蛋、火腿加入燕麦片中，根据...
![芦笋火腿燕麦饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芦笋火腿燕麦饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-03
用料芦笋两根燕麦片30克火腿两根面粉50克鸡蛋一个水盐糖油芦笋火腿燕麦饼的做法平底锅放入少许油，小火炒香燕麦片（减肥者可以不放油直接干炒），闻得燕麦香气的时候关火装起备用碗里磕入鸡蛋...
![低卡减脂瘦身 蛋花火腿燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂瘦身 蛋花火腿燕麦方法]( "低卡减脂瘦身 蛋花火腿燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂瘦身 蛋花火腿燕麦方法")
发表于：08-27
给减脂保持身材的菇凉们强烈安利这款蛋花火腿燕麦～真的超低卡、超健康！作为早餐或是晚餐都是极好的选择！并且燕麦饱腹感极强～用料鸡蛋1只燕麦自控量脱脂牛奶一碗纯净水一碗盐一点牛肉火腿2...
![鸡蛋燕麦火腿饼☞超快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋燕麦火腿饼☞超快手早餐方法]( "鸡蛋燕麦火腿饼☞超快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋燕麦火腿饼☞超快手早餐方法")
发表于：03-08
做早生意的，每天早上都忙的顾不上！但是☞一个人也要好好吃饭不si，爱自己就来这个五分钟快手早餐饼吧用料燕麦随手放的鸡蛋1个牛奶随意火腿肠一根面粉30克鸡蛋燕麦火腿饼☞超快手早餐的做...
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