![青菜炒千张如何做才美味，怎么做青菜炒千张简单又好吃]( "青菜炒千张如何做才美味，怎么做青菜炒千张简单又好吃")
发表于：01-28
用料青菜适量千张一张盐适量油少许凤球唛生抽适量迈康美番茄动力一瓶青菜炒千张的做法青菜掰开，用清水冲洗干净，沥干备用。千张洗好切条。热锅冷油，青菜跟千张一起下锅翻炒。青菜炒软放少...
![青椒炒百页（千张）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒百页（千张）方法]( "青椒炒百页（千张）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒百页（千张）方法")
发表于：12-25
用料百页（即千张）半张（可加）青椒3个（可加减）鲜香菇1朵（可加）郫县豆瓣酱1勺（可加减）盐酌情（视豆瓣酱咸度增减或不加）姜数片青椒炒百页（千张）的做法青椒切丝，百页切丝，香菇切片。热锅后放油，下姜片小火煸...
![番茄酱版青椒炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄酱版青椒炒千张方法]( "番茄酱版青椒炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄酱版青椒炒千张方法")
发表于：11-06
番茄酱，豆瓣酱，白糖，厚皮青椒，千张，羊肉片，味极鲜，姜丝，米醋。用料厚皮青椒，千张，羊肉卷。番茄酱，豆瓣酱，白糖。味极鲜，姜丝，米醋。番茄酱版青椒炒千张的做法青椒切丝千张切丝热油锅，所有糖和番茄酱，豆...
![青椒拌千张如何做才美味，怎么做青椒拌千张简单又好吃]( "青椒拌千张如何做才美味，怎么做青椒拌千张简单又好吃")
发表于：06-21
千张是豆制品，也叫干丝。在我们这里还叫百叶，就是一片比较大且薄，带有一些韧性的豆腐干片。夏日常买，经济又实惠，可炒可凉拌，凉拌爽口，小炒不腻，怎么做都挺好吃！营养也是不错，作为豆制品的一种，含...
![芹菜炒千张如何做才美味，怎么做芹菜炒千张简单又好吃]( "芹菜炒千张如何做才美味，怎么做芹菜炒千张简单又好吃")
发表于：06-23
用料芹菜适量豆腐皮一张盐适量凤球唛生抽适量芹菜炒千张的做法豆腐皮切条，葱姜切好备用芹菜洗净切段，焯水备用。锅内烧热油，放葱姜干红辣椒炒香，倒入断生的芹菜翻炒。加一勺味极鲜酱油和适...
![素炒千张如何做才美味，怎么做素炒千张简单又好吃]( "素炒千张如何做才美味，怎么做素炒千张简单又好吃")
发表于：12-25
用料千张150g胡萝卜1根木耳一小把青红椒各半个素炒千张的做法胡萝卜切片青红椒切片千张切块，焯水备用热锅入油加干辣椒爆香，入胡萝卜片，翻炒至断生入黑木耳，翻炒至断生加青红椒翻炒均匀，加...
![香菜炒千张如何做才美味，怎么做香菜炒千张简单又好吃]( "香菜炒千张如何做才美味，怎么做香菜炒千张简单又好吃")
发表于：03-12
浓郁的香菜味，配上剁椒香辣鲜美好吃，下饭非常棒，清新不腻~用料香菜1棵千张豆皮1张剁椒1勺生抽1勺盐1茶匙香菜炒千张的做法豆皮洗净，卷成卷切成细丝锅中烧开水下入豆皮丝焯烫片刻焯好沥干水...
![千张卷青丝如何做才美味，怎么做千张卷青丝简单又好吃]( "千张卷青丝如何做才美味，怎么做千张卷青丝简单又好吃")
发表于：08-07
属于夏之夜的小清淡。家常~用料豆腐皮1张黄瓜1根西葫芦1个酱料1⃣生抽0.5勺醋1勺砂糖3克香油3克蚝油0.5勺酱料2⃣芝麻酱3勺大蒜3瓣矿泉水3勺盐2克砂糖2克香油1勺千张卷青丝的做法买来...
![青椒平菇千张炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒平菇千张炒鸡蛋方法]( "青椒平菇千张炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒平菇千张炒鸡蛋方法")
发表于：09-08
用料青椒一个鸡蛋两个平菇一大朵千张一片蚝油适量青椒平菇千张炒鸡蛋的做法洗平菇，挤干净水准备鸡蛋，千张，青椒鸡蛋快熟时放入切好的菜，炒到平菇软下来加蚝油和盐...
![地道的韭菜炒千张怎么做,如何烹饪韭菜炒千张才更好吃]( "地道的韭菜炒千张怎么做,如何烹饪韭菜炒千张才更好吃")
发表于：03-13
这头一刀的韭菜最是辛辣呛口，再食则初尝其肥嫩，三次则品其鲜美。作为味甘、性温的它，其中含有的挥发性油质、蛋白质及多种维生素使其具备了健脾、提神的作用。不止如此，春季食用鲜韭还有利...
![千张青椒丝炒金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的千张青椒丝炒金针菇方法]( "千张青椒丝炒金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的千张青椒丝炒金针菇方法")
发表于：06-03
今天做的就是简单蛋白质丰富的千张青椒丝炒金针菇，做起来方便，又下饭。用料金针菇适量青椒一个千张适量大蒜1瓣生抽或耗油适量盐适量淀粉一点点淀粉加水备用千张青椒丝炒金针菇的做法千...
![青椒千张丝如何做才美味，怎么做青椒千张丝简单又好吃]( "青椒千张丝如何做才美味，怎么做青椒千张丝简单又好吃")
发表于：08-12
用料青椒千张蒜瓣盐油生抽少量青椒千张丝的做法锅烧热一点，入油中小火炒青椒下蒜瓣继续炒千张丝入锅中小火焖一会，加盐加少量生抽出锅...
![青菜千张包如何做才美味，怎么做青菜千张包简单又好吃]( "青菜千张包如何做才美味，怎么做青菜千张包简单又好吃")
发表于：11-14
下饭鲜菜。用料小青菜若干千张包2大个盐若干高汤(清水)适量青菜千张包的做法热锅放油，翻炒青菜。炒熟加盐，加点水，放入千张包。因为我用的的是熟的千张包，所以煮一下下就可出锅了。...
![青椒霉千张如何做才美味，怎么做青椒霉千张简单又好吃]( "青椒霉千张如何做才美味，怎么做青椒霉千张简单又好吃")
发表于：02-24
霉千张爱的人很爱，不爱吃的人就非常嫌弃这个味道～霉千张的味道跟臭豆腐的味道又不一样，有兴趣的话也可以买回来尝试一下。用料霉千张1份青椒2个生抽1勺小米辣1个盐适量鸡精适量大蒜2瓣大...
![炒千张如何做才美味，怎么做炒千张简单又好吃]( "炒千张如何做才美味，怎么做炒千张简单又好吃")
发表于：09-14
用料肉丝青椒1个千张3张盐克红萝卜🥕半根炒千张的做法准备瘦肉丝腌制一下！蚝油酱油番薯粉加适量油！不要放料酒这样腌制很软！千张3张切成丝入水煮一下断一下豆腐味道！青辣椒🌶️红萝卜切成丝...
![地道的卷心菜炒千张怎么做,如何烹饪卷心菜炒千张才更好吃]( "地道的卷心菜炒千张怎么做,如何烹饪卷心菜炒千张才更好吃")
发表于：04-04
时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料卷心菜（圆白菜）200g千张（豆腐皮）120g大蒜10g干辣椒5g花椒3g食用油10g生抽10g醋10g盐1g白糖1g卷心菜炒千张的做法油锅烧热，煸香花椒、大蒜、干辣椒...
![家常菜之青椒炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之青椒炒千张方法]( "家常菜之青椒炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之青椒炒千张方法")
发表于：10-15
我是个无辣不欢的人，特别喜欢吃有味的菜，尤其这道青椒炒千张，下饭又简单。用料湖南椒四根千张一张十三香少许盐适量植物油适量蒜3～5瓣小葱一根姜丝少许酱油1勺家常菜之青椒炒千张的做法1....
![千张炒韭菜如何做才美味，怎么做千张炒韭菜简单又好吃]( "千张炒韭菜如何做才美味，怎么做千张炒韭菜简单又好吃")
发表于：06-23
简单低油低卡健康ヾ(@゜∇゜@)ノ用料韭菜1把千张1张盐1.5茶匙青椒1个千张炒韭菜的做法千张切丝焯水，青椒切条，韭菜切段锅中加一勺油，所有食材放入，翻炒一下，加入小半碗水，大火盖盖闷两分钟。...
![青菜烧卜页（千张）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜烧卜页（千张）方法]( "青菜烧卜页（千张）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜烧卜页（千张）方法")
发表于：12-30
用料卜页（中)两张青菜（小）5颗蒜1瓣盐适量生抽1勺糖一丢丢葱1根青菜烧卜页（千张）的做法青菜洗净，切段千张切丝，冷水下锅煮一会儿。凉水静一会儿。青菜下油（猪油更好)锅炒一下盛起来。不要洗锅，剩...
![千张炒青椒如何做才美味，怎么做千张炒青椒简单又好吃]( "千张炒青椒如何做才美味，怎么做千张炒青椒简单又好吃")
发表于：09-25
用料千张1张青椒1个胡萝卜1根盐酱油蚝油千张炒青椒的做法千张炒青椒...
![青椒千张如何做才美味，怎么做青椒千张简单又好吃]( "青椒千张如何做才美味，怎么做青椒千张简单又好吃")
发表于：06-20
青椒千张是道简单家常菜，制作简单，但营养丰富，深受大众喜爱，尤其适宜减肥人群食用。用料水100毫升淀粉1大勺千张200克青椒100克食用油3大勺生抽1大勺老抽3小勺白砂糖0大勺盐3小勺青椒千张...
![韭菜炒千张如何做才美味，怎么做韭菜炒千张简单又好吃]( "韭菜炒千张如何做才美味，怎么做韭菜炒千张简单又好吃")
发表于：06-28
用料韭菜适量豆腐皮适量凤球唛鸡精少量韭菜炒千张的做法锅中加油，油热后，加入葱花，酱油花椒面炸锅。之后倒入事先切好的干豆腐丝，翻炒两下，锅中加少量水先切好的韭菜倒入炒锅中，一起翻炒，加适...
![青咸菜千张如何做才美味，怎么做青咸菜千张简单又好吃]( "青咸菜千张如何做才美味，怎么做青咸菜千张简单又好吃")
发表于：11-24
清新又下饭的小菜！用料高汤精青咸菜200g千张1张干辣椒蒜瓣食用油盐青咸菜千张的做法青咸菜，清水冲洗，沥干水分，去掉部分叶子，切小段；千张切菱形小片。干辣椒切丝；蒜瓣切片。锅里倒食用油，烧至...
![滑子菇炒上海青+韭菜炒豆腐+千张丝炒韭菜+口蘑炒鲜蚕豆+青椒炒藕丝+芹菜炒千张丝食谱大全及做法，烹饪好吃的滑子菇炒上海青+韭菜炒豆腐+千张丝炒韭菜+口蘑炒鲜蚕豆+青椒炒藕丝+芹菜炒千张丝方法]( "滑子菇炒上海青+韭菜炒豆腐+千张丝炒韭菜+口蘑炒鲜蚕豆+青椒炒藕丝+芹菜炒千张丝食谱大全及做法，烹饪好吃的滑子菇炒上海青+韭菜炒豆腐+千张丝炒韭菜+口蘑炒鲜蚕豆+青椒炒藕丝+芹菜炒千张丝方法")
发表于：10-27
用料上海青颗滑子菇炒上海青+韭菜炒豆腐+千张丝炒韭菜+口蘑炒鲜蚕豆+青椒炒藕丝+芹菜炒千张丝的做法滑子菇炒上海青图韭菜炒豆腐图千张丝炒韭菜图口蘑炒鲜蚕豆图青椒炒藕丝图图...
![青椒炒千张如何做才美味，怎么做青椒炒千张简单又好吃]( "青椒炒千张如何做才美味，怎么做青椒炒千张简单又好吃")
发表于：05-05
新年连着吃了几天大鱼大肉，需要清淡一点的食物来缓解油腻，超市里的千张看着新鲜，再买几只青椒，炒一盘简单的青椒千张，快手又美味！用料青椒2只千张2张大葱1段大蒜2瓣干辣椒3个盐3克糖2克生抽1...
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