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发表于：05-29
小妞儿从出生头发就不好又稀又黄想着养养她的头发在家打了黑芝麻黑米黑豆核桃桑葚粉奈何这小孩儿不爱吃于是就有了这款小点心一天来两三块解决了不爱吃三黑粉的问题三黑粉，是由黑豆，黑米...
![无添加剂三黑粉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "无添加剂三黑粉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-14
⛳首先给大家科普一下📝三黑粉是一种高营养养生饮品黑豆：富含钙、铁等营养物质，补肾、明目、黑发黑米：富含维E、B族维生素等，调节新陈代谢、抗衰老、贫血黑芝麻：富含维E、维A、卵磷脂...
![黑米黑豆黑芝麻黑黑黑粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑豆黑芝麻黑黑黑粉方法]( "黑米黑豆黑芝麻黑黑黑粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑豆黑芝麻黑黑黑粉方法")
发表于：04-17
在某宝上淘黑芝麻粉粉！淘完就想自己做～第一次做，写下来总结经验，最后tips希望能帮到有用的人。总之香极了！用料黑米黑豆黑芝麻体积1:1:1核桃或喜欢的任何果仁若干冰糖适量黑米黑豆黑芝麻黑...
![全黑粉、五黑粉😎素食代餐好营养✨黑豆所含维生素E是肉类的7倍💪食谱大全及做法，烹饪好吃的全黑粉、五黑粉😎素食代餐好营养✨黑豆所含维生素E是肉类的7倍💪方法]( "全黑粉、五黑粉😎素食代餐好营养✨黑豆所含维生素E是肉类的7倍💪食谱大全及做法，烹饪好吃的全黑粉、五黑粉😎素食代餐好营养✨黑豆所含维生素E是肉类的7倍💪方法")
发表于：08-12
☀️拜佛的人越拜越开心一个人如果想不通、不买账，生理上的反应是脖子会硬，一个烦恼很多的人，脑袋会僵硬，很多人说“烦死了，烦得不得了”的时候，他会头痛，这个时候就是他脑子想不通的时候。🍎拜...
![补肾养颜的三黑粉糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾养颜的三黑粉糊方法]( "补肾养颜的三黑粉糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾养颜的三黑粉糊方法")
发表于：11-23
补肾不是男人的专利，女性也同样需要补肾，此方参考了三黑粉的做法，在此基础上加了桑葚干，补肾美颜效果更胜一筹。用料黑米80克黑芝麻100克黑豆100克桑葚20克核桃50克破壁机一台补肾养颜的三...
![超简便—一招解决厨师机掉黑粉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简便—一招解决厨师机掉黑粉方法]( "超简便—一招解决厨师机掉黑粉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简便—一招解决厨师机掉黑粉方法")
发表于：04-25
大家是不是都很担心自家厨师机掉黑粉，现在提供一招解决方案哦！用料一次性纸/塑料碗剪刀双面胶超简便—一招解决厨师机掉黑粉的做法准备一个一次性纸碗或塑料碗底部根据厨师机的勾柄大小...
![养发又养生的五黑粉食谱大全及做法，烹饪好吃的养发又养生的五黑粉方法]( "养发又养生的五黑粉食谱大全及做法，烹饪好吃的养发又养生的五黑粉方法")
发表于：04-11
多吃黑色食物，对我们的头发肯定有益无害，减脂期的人也可以吃，可以放入木糖醇或者直接不放糖。比如喜欢吃黑芝麻的可以多放一些，喜欢吃桑葚的也可以再多放些。这是零厨艺也可以做得出来的养...
![五黑粉如何做才美味，怎么做五黑粉简单又好吃]( "五黑粉如何做才美味，怎么做五黑粉简单又好吃")
发表于：11-15
自制五黑粉黑豆黑芝麻黑米桑葚黑枸杞核桃秃头少女的救星！！强烈推荐真的有效果但是要坚持喝如果怕上火可以停几天我做的比列是：黑豆黑芝麻黑米2:2:2桑葚黑枸杞核桃1:1:1就是说黑豆200g桑葚...
![黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉方法]( "黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉方法")
发表于：03-21
我非常爱吃黑芝麻糊。之前一直都是吃五谷磨房的核桃黑芝麻粉，但是感觉它里面添加的东西有点多，这次干脆就自己做了。而黑芝麻的功效有很多⬇️黑芝麻里面不仅含有大量的脂肪和蛋白质，还含有...
![黑粉稞如何做才美味，怎么做黑粉稞简单又好吃]( "黑粉稞如何做才美味，怎么做黑粉稞简单又好吃")
发表于：05-27
百度搬运微博叫小兔几的博主做的用料红薯淀粉100g土豆淀粉50g红糖50g黑粉稞的做法红薯淀粉和土豆淀粉2比1混合加一点冷水调成稀糊红糖与水1比4煮开调匀水可多些开水倒入之前混好的面糊...
![烤三黑粉如何做才美味，怎么做烤三黑粉简单又好吃]( "烤三黑粉如何做才美味，怎么做烤三黑粉简单又好吃")
发表于：11-26
用料黑芝麻200克黑豆200克黑米200克烤三黑粉的做法洗后，用60l烤箱黑豆175度，25-30m黑芝麻，175，20m黑米，175，25-30～破壁机打磨...
![三黑粉如何做才美味，怎么做三黑粉简单又好吃]( "三黑粉如何做才美味，怎么做三黑粉简单又好吃")
发表于：08-17
补肾，养发！用料黑芝麻150克黑豆150克黑米150克蜂蜜50克三黑粉的做法1.将黑米，黑豆，黑芝麻洗干净，晒干。2.将三种材料分别炒熟备用。3.每种材料打磨成粉。可直接装瓶密封，配牛奶或者蜂蜜冲水...
![全黑粉（我心中的万能代餐粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的全黑粉（我心中的万能代餐粉）方法]( "全黑粉（我心中的万能代餐粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的全黑粉（我心中的万能代餐粉）方法")
发表于：07-23
全黑粉在我心里算是一款万能粉了1：全黑入肾经，男性女性都可以喝2：肾主黑，头发为黑，有乌发，预防脱发的效果3：无糖，纯粮食，老人小孩孕妇放心喝4：五谷为养，提倡吃粗粮的时代，促进肠道蠕动，帮助好吸收5：...
![「黑发生发」养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可做蜂蜜芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑发生发」养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可做蜂蜜芝麻丸方法]( "「黑发生发」养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可做蜂蜜芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑发生发」养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可做蜂蜜芝麻丸方法")
发表于：09-06
冬天养生的季节，最近脱发有点严重，想着试试看此款有没有效果。用料黑豆100克黑米100克黑芝麻100克核桃100克【黑发生发】养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可...
![三黑粉（黑芝麻黑豆黑米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑粉（黑芝麻黑豆黑米粉）方法]( "三黑粉（黑芝麻黑豆黑米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑粉（黑芝麻黑豆黑米粉）方法")
发表于：08-12
最近白头发多了，上网查到三黑粉，就用一上午时间做了，增加了血糯米据说口感好，希望喝了三黑粉有效果！故记录下来！用料黑豆300克黑米300克黑芝麻300克紫糯米（血糯米）100克三黑粉（黑芝麻黑豆黑米粉...
![黑黑黑-三黑粉（改善掉发和失眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑黑黑-三黑粉（改善掉发和失眠）方法]( "黑黑黑-三黑粉（改善掉发和失眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑黑黑-三黑粉（改善掉发和失眠）方法")
发表于：10-21
最近几年我和我老公掉发都特别严重！而且晚上睡觉也睡不好，老是做梦。后来听人推荐了三黑粉，第一次尝试制作，成功！每天坚持喝一小碗，希望有帮助！用料黑豆260克黑芝麻240克黑米260克核桃仁180克...
![春日最佳自制补品—黑粉食谱大全及做法，烹饪好吃的春日最佳自制补品—黑粉方法]( "春日最佳自制补品—黑粉食谱大全及做法，烹饪好吃的春日最佳自制补品—黑粉方法")
发表于：11-09
用料黑豆黑芝麻核桃黑米春日最佳自制补品—黑粉的做法适量黑豆洗净沥干水分，小火炒熟，炒到脆为止，大概半小时黑芝麻单独小火翻炒出香味后，加入黑豆核桃肉，小火继续炒香，加入炒好的黑米破壁机...
![鲜芋仙——糯叽叽的黑粉粿食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜芋仙——糯叽叽的黑粉粿方法]( "鲜芋仙——糯叽叽的黑粉粿食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜芋仙——糯叽叽的黑粉粿方法")
发表于：01-13
鲜芋仙里面糯唧唧的黑粉粿❤️用料热水250克木薯粉100克黑糖60克红糖15克（喜甜的可再加）鲜芋仙——糯叽叽的黑粉粿的做法🧡把250g的热水加到不！粘！锅！里后加入黑糖和红糖搅拌至溶解~不要开火！！！...
![养发/护发三黑粉 黑芝麻 黑豆 黑米食谱大全及做法，烹饪好吃的养发/护发三黑粉 黑芝麻 黑豆 黑米方法]( "养发/护发三黑粉 黑芝麻 黑豆 黑米食谱大全及做法，烹饪好吃的养发/护发三黑粉 黑芝麻 黑豆 黑米方法")
发表于：09-12
身为一个智慧女孩，最近也有了秃头的烦恼！看了好多方法，决定用网上流行的三黑法第一次发，分享下经验用料黑米100克黑豆250克黑芝麻1碗…普通饭碗枸杞1袋25克大枣干5个养发/护发三黑粉黑芝麻...
![山西陕西二合一臊子黑粉包皮面食谱大全及做法，烹饪好吃的山西陕西二合一臊子黑粉包皮面方法]( "山西陕西二合一臊子黑粉包皮面食谱大全及做法，烹饪好吃的山西陕西二合一臊子黑粉包皮面方法")
发表于：07-03
给朋友做个臊子面，她不能吃辣椒，我就改良了一下，又加上我们老家的黑粉包皮面，完美！用料面粉黑粉五花肉肥肉瘦肉豆角胡萝卜炸豆腐土豆茄子西红柿葱姜蒜用量自己定山西陕西二合一臊子黑粉包皮...
![黑米粉如何做才美味，怎么做黑米粉简单又好吃]( "黑米粉如何做才美味，怎么做黑米粉简单又好吃")
发表于：08-01
用来做明天的黑米糕用料黑米110克（做成粉差不多就100左右这样子）黑米粉的做法黑米淘洗干净，不用浸泡，像洗大米一下洗一下就可以了倒入干净的锅里炒干，不用炒熟，炒到黑米表面没有水分即可平铺...
![炒黑米磨粉 熟黑米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的炒黑米磨粉 熟黑米粉方法]( "炒黑米磨粉 熟黑米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的炒黑米磨粉 熟黑米粉方法")
发表于：04-20
最近在吃杂粮，干脆把黑米磨成粉，早晨开水一冲，加点葡萄干，方便快捷。用料黑米140克破壁机炒黑米磨粉熟黑米粉的做法黑米洗净，只是洗去表面灰尘，和平时淘米一样黑米倒进无油无水的锅里，刚开始...
![黑豆粉如何做才美味，怎么做黑豆粉简单又好吃]( "黑豆粉如何做才美味，怎么做黑豆粉简单又好吃")
发表于：08-17
家里从老家拿来了一些黑豆，煮粥总是不容易熟，所以打算打成黑豆粉，喝掉他们。用料黑豆500克黑豆粉的做法将黑豆挑减一下，除去一些坏的，并清洗黑豆，然后晾干即可开始使用炒锅炒制黑豆，最后的效...
![黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片方法]( "黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片方法")
发表于：03-20
黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片用料黑芝麻粉核桃粉黑豆粉西麦片水黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片的做法Mixallthepowderwithwaterandboil....
![百变黑糖冻（冰粉粉版），可做黑糖冻冰粉、黑糖冻撞奶…食谱大全及做法，烹饪好吃的百变黑糖冻（冰粉粉版），可做黑糖冻冰粉、黑糖冻撞奶…方法]( "百变黑糖冻（冰粉粉版），可做黑糖冻冰粉、黑糖冻撞奶…食谱大全及做法，烹饪好吃的百变黑糖冻（冰粉粉版），可做黑糖冻冰粉、黑糖冻撞奶…方法")
发表于：05-22
不知怎的，今年特别迷恋吃冰粉。每每路过家门口的夜市，总是要外带一份红糖冰粉回家吃，好清爽。其实冰粉做法也挺简单的，成本也不高，不如网上把材料买买齐，自己在家动手做起来。这个食谱是经过...
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