相关健康豌豆酱的最好吃的做法

健康豌豆酱

发表于：11-30

今天我们食堂煮了刚上市的豌豆，吃了些还剩许多，我要走了一些，做了豌豆酱，抹面包，蘸大饼，啃薯条，都是不错的选择用料煮熟的新鲜豌豆一些（随你）混合辣椒粉少许盐多一点调料其实你喜欢什么就放什么...
健康炒豌豆

发表于：03-10

小盆友最爱用料豌豆1盘胡萝卜丁少许洋葱丁少许蒜少许肉丝随你心情健康炒豌豆的做法提前腌制好肉丝盐生抽色拉油淀粉少许先下油锅把瘦肉爆炸一下胡萝卜丁洋葱丁少许蒜下油锅炒加入少许...
豌豆虾仁火腿｜健康三餐

发表于：01-16

豌豆，虾仁很搭，cp党豌豆，虾仁，火腿更哒，美味党😆用料植物油适量蒜3瓣豌豆250克虾仁100克水适量盐适量美极鲜味汁适量欧芹适量火腿片几片（买不到或忘买了可不加😆）豌豆虾仁火腿｜健康三餐的做法...
健康餐-豌杂面（清淡版）

发表于：06-01

少油少盐少辣版豌杂面，杂酱是用的里脊肉炒的，整体油很少，没有豌豆所以用鹰嘴豆代替==用料里脊肉350g芽菜200熟鹰嘴豆（有豌豆的用豌豆）250g鹰嘴豆粉（用粉可以快很多）50g熟青豆80g水1000ml浓缩...
杂蔬炒豌豆（纯素健康减肥食谱）

发表于：07-04

这里有13款健康食谱，可以帮你轻松减轻体重之余饱足感强又不用饿肚子!而且容易上手，让你轻松享受烹饪的乐趣！PS：五辛可换成其他食材。食谱来源：TheSeriousfitness完整视频在公众号（还有其余12...
健康百搭酱｜春日小清新豌豆泥，让身体轻盈起来0负担

发表于：11-15

春天终于来了，豌豆苗正当季，不妨一起做一款春日豌豆泥吧，因为它尝起来就像春天一样清新🍃同时，豌豆是抗性淀粉的来源，食用它好处多多~首先它可以帮助我们培养肠道中的有益细菌，促进产生更多...
【健康三餐】虾仁西葫芦炒豌豆

发表于：07-25

清爽小炒，清甜鲜口味，全靠食材本身味道和口感的组合。用料虾仁半斤西葫芦1根，切片豌豆（sweetpea）或毛豆两大把小葱1根，切葱花姜适量，撮末海盐适量料酒1大勺【健康三餐】虾仁西葫芦炒豌豆的做...
豌豆蒸糕宝宝健康食谱

发表于：06-17

你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！马...
健康无添加豌豆黄

发表于：03-07

用料去皮豌豆200克糖200克健康无添加豌豆黄的做法豌豆清洗、泡水放矿泉水熬制软烂放打碎机过滤口感更佳小火继续煲至粘稠加糖注意此时因为汤汁浓稠会有液体溅出一定小火注意安全装入喜...
健康小零食烤豌豆

发表于：07-20

买的豌豆有点多，做成这种小零食，不用油炸，还好吃，过过嘴瘾，和吃爆米花一样，对我们这种养生人士来说太治愈了…用料豌豆300克盐3克小苏打1克水适量健康小零食烤豌豆的做法还是这个豌豆，是脱皮...
『健康低脂』豌豆苗炒豆腐皮

发表于：09-22

简单易做，健康低脂，也很下饭哦！用料豆苗一大把豆腐皮随意糖适量盐少许『健康低脂』豌豆苗炒豆腐皮的做法豌豆苗洗净切开，过开水烫一下，豆腐皮如果冷冻过也可以一起烫。（过程太简单，步骤图请发...
豌豆杂酱

发表于：12-07

本人对豌杂有着强烈的爱好，但是自己做不出外面的味道。在网上找到个食谱，又怕弄丢了，就存过来。用料豌豆猪瘦肉甜面酱豌豆杂酱的做法猪精瘦肉（腿肉或夹子肉）一斤，斩为碎肉沫（如果用绞肉机绞成...
酱肉豌豆

发表于：01-16

用料新鲜豌豆瘦肉海天黄豆酱胡萝卜洋葱姜盐糖料酒生抽味精淀粉植物油酱肉豌豆的做法瘦肉切丁，用料酒、生抽、淀粉腌制20分钟胡萝卜、洋葱切丁，姜切末备用豌豆和胡萝卜分别焯水备用起油锅...
酱炒豌豆

发表于：10-24

春季万物复苏，百花斗艳，一起来做一碗属于春天的酱吧用料豌豆一碗(4.5寸)豆瓣酱一大勺猪肉100克葱姜蒜沫适量酱炒豌豆的做法汤锅加水放入盐一勺烧开，豌豆焯水两分钟，葱一小段，姜一小块，蒜三瓣...
炒豌豆酱

发表于：06-08

豌豆这么做超级下饭，全家都爱吃用料豌豆400克猪肉末100克葱2根姜1片盐适量生抽1勺白糖3克黄豆酱1勺水淀粉适量炒豌豆酱的做法准备好新鲜的豌豆，猪肉末豌豆开水下锅加点盐煮一分钟老出锅...
健康碳水 | 豌豆糕

发表于：12-22

宅家的第N天很多人的体重逐渐承受起了这个年纪不该有的压力当然，除了身体更加壮实外厨艺水平也“蹭蹭”爆表而朋友圈，也早已沦陷成为各路厨神一较高下的战场自制凉皮、馒头、包子、烤鸡....
【健康三餐】春天豌豆汤

发表于：01-21

早春可不就是忙着吃各种蔬菜的季节，我最喜欢把他们打进浓汤里，早晨热乎乎喝一碗，整一天的心情都是明亮的！这道豌豆汤不含奶油，只有豌豆和土豆本身的淀粉颗粒，制造出浓郁的口感。事先用橄榄油...
豌豆酱

发表于：03-10

怀孕那会是夏天，自己一个人经常不做饭总去一家小店吃碗杂面，特别喜欢多加豌豆，面面沙沙的，香味特别浓郁，那时候感觉简直是人间美味。也不知道是成本涨价或者是别的原因，老板家的酱越来越寡淡...
豌豆巴沙鱼杂粮粥（健康版）

发表于：07-30

最近超爱巴沙鱼（龙利鱼）高蛋白，没骨没刺，怎么吃怎么方便～照例方子是2顿（2人）份平均每顿的热量约240大卡，蛋白质22g，棒棒哒!（详细营养成分见步骤图最后）用料巴沙鱼200g（一包）燕麦30g糙米30g豌豆140g...
口蘑豌豆红椒鸡胸小炒，营养又健康

发表于：09-03

用料鸡胸肉一块豌豆半小碗口蘑15个红椒一个口蘑豌豆红椒鸡胸小炒，营养又健康的做法鸡胸腌制，蔬菜切丁，口蘑切片过水焯口蘑，豌豆，豌豆时间略长些先葱花爆锅后先炒鸡胸肉，时间不宜长，否则老了不...
健康饮食·根芹豌豆浓汤

发表于：02-18

（说是快手菜但是切根芹用了我十多分钟，不过除此之外很简单；菜谱大概3～4人量；按照菜谱煮出来总热量在300卡左右）根芹地上部分类似芹菜，地下肉质根黄褐色圆球形，膨大部分主要为短缩茎，下胚轴和真...
豌豆玉米蛋炒饭--少油健康版

发表于：07-28

蛋炒饭分两种，出味鲜香的酱油炒饭系和这次介绍的清淡版的黄金蛋炒饭，区别就在蛋单炒还是直接搅拌在米饭里。搅拌在米饭里的蛋液必须快速均匀翻炒，去掉蛋腥味又不会炒过，最好用不粘锅可以少...
懒人健康小炒（豌豆+胡萝卜+菠萝）

发表于：11-29

看到超市里翠绿翠绿的小豌豆就忍不住食指大动啦，鲜豌豆简单地焯一下炒了就很好吃，甘甜清香，不需要太多的调味。配上胡萝卜，刚好有没吃完的菠萝，又添了一分酸爽脆嫩，快手小炒，色泽艳丽食无负担...
【健康】豌豆意面

发表于：05-25

年初到春节连续吃了太多的大餐让我觉得想让口味清淡一阵子。于是就想到了这个清淡又美味的豌豆意面。不要以为所有的意面都是番茄酱红底的哦，白底的意面其实在意大利更为流行，也更加清淡...
健康减肥主食：糙米豌豆饭·糙米饭

发表于：01-11

主食千千万、多种食材搭配、膳食结构多样化、对减肥和增肌的人群来说非常重要。💓糙米是未经研磨的整颗稻米，糙米保留了营养素的胚芽，糊粉层和部分谷皮。含有大量的维生素，和同样数量的白...