相关白木耳赤豆饮的最好吃的做法

白木耳赤豆饮

发表于：06-20

滋补又好喝用料冰糖适量银耳2～3朵赤豆10克藜麦小半把水加至1000ml白木耳赤豆饮的做法1、银耳泡发，赤豆、藜麦洗净。2、将所有备料加入破壁机，五谷杂粮米糊模式，然后就是静等啦😄小贴士小心...
黑白木耳

发表于：01-29

白玉木耳膳食纤维含量较高，对食用者的胃肠蠕动、消化吸收均有较好的帮助和改善。长期食用对不溶性纤维尘粒具有较强的吸附力，是消除肠胃杂物理想食品。用料白玉木耳150克黑木耳150克芦笋...
炖白木耳

发表于：05-20

养生。3-4人量用料木耳2-3朵红枣8-10颗炖白木耳的做法1、白木耳晚上睡前泡发；2、泡发的白木耳洗净，去蒂，撕小朵；红枣冲洗备用；3、高压锅加适量水，入白木耳红枣，加盖大火上气后转小火15-20分钟...
白木耳煲

发表于：01-29

用料银耳1朵红枣8颗百合8克🍐一个桃胶12克白木耳煲的做法将白木耳用冷水泡发1小时左右桃胶提前泡（我是泡了5小时）挑下杂质百合泡发半小时即可梨去皮和籽红枣洗净即可我用电炖窝低低晚上...
肉炒白木耳

发表于：06-10

在同事家吃了一次，感觉很清新，入口爽滑，每次做味道都不一样用料猪肉400克适量红萝卜丝100克，我只是为了点zui白木耳一朵肉炒白木耳的做法肉扁炒至发白，放入红萝卜丝，放入撕成小片的白木耳翻...
枸杞白木耳

发表于：07-25

用料白木耳枸杞冰糖枸杞白木耳的做法白木耳洗净，泡一晚放电饭煲，出锅前撒枸杞、方糖...
茭白炒木耳

发表于：07-12

夏天来了，吃点茭白祛热除湿，加上瘦肉木耳，既爽口，又下饭。用料茭白4根木耳20朵瘦肉20克红椒半个葱1根生抽1勺盐1勺生抽1勺淀粉1勺茭白炒木耳的做法瘦肉切小块，放生抽，淀粉腌制。茭白削皮切片...
拌黑白木耳

发表于：01-11

很受追棒的一道凉拌素菜，逢宴必上，健康味美。用料黑木耳20克竹耳20克香菜120克葱15克姜10克大蒜30克草莓1个蚝油2勺生抽2勺陈醋2勺白糖6克鸡粉2克味精2克胡椒粉1克麻油1勺花生油30克拌黑...
木耳红枣饮

发表于：07-27

用料木耳适量红枣适量枸杞子适量冰糖适量木耳红枣饮的做法准备好料理材料放入锅中加适量的水，煮滚，关火倒入破壁机搅打均匀倒出来，开吃小贴士木耳可以换成雪耳...
木耳白菜汤

发表于：03-24

久坐办公室常常会发生便秘现象。这汤相当清淡好喝的木耳白菜汤，可以有助润肠通便，让你身体里的秽物更快地排出。用料白木耳50克小白菜三把猪肠200克盐少许木耳白菜汤的做法先将白木耳放...
白木耳炒牛肉丝（白玉木耳）

发表于：12-03

之前买织金竹荪的时候，卖家送的。估计有50克左右，我全部泡了炒了牛肉丝。这个牛肉也是我一月十几号的时候朋友送的，一整只牛大腿的腱子肉，我送了一部分给别人，剩下的切了几份冻冰箱里。最近...
白灼木耳

发表于：12-19

黑木耳具有补血治血，清毒素抗癌的美誉，营养价值很高，所以多吃黑木耳绝对是多多益善滴哦！！！用料黑木耳10朵蒜末适量香葱适量干辣椒适量生抽一勺白糖一勺香醋一勺香油几滴白芝麻少许白灼木耳的...
木耳烧白菜

发表于：12-26

#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#秋冬易得快手菜之一。口味可按自己喜好调整。用料大白菜叶4片木耳一把葱姜油盐生抽木耳烧白菜的做法白菜叶洗净切块，梆儿的位置先用刀片一下再切，容易入味。...
「极简」白菜炒木耳（醋溜白菜木耳）

发表于：10-22

百菜不如白菜（我奶说的），健康饮食从我做起，拒绝花里胡哨。用料白菜/娃娃菜娃娃菜两颗或白菜适量木耳（干的木耳朵）L码的手抓一把就够生抽（酱油）淋大概一不锈钢勺的量蒜切末（这道菜的灵魂！喜欢吃的...
白灼木耳菜

发表于：08-22

用料木耳菜把醋勺生抽勺盐克生姜大蒜油白灼木耳菜的做法如图...
aip饮食 Day5 木耳白菜片菌菇汤

发表于：12-08

体重58.6用料木耳6朵白菜片¼棵碘盐1克椰子油1克蟹味菇1盒骨汤300克aip饮食Day5木耳白菜片菌菇汤的做法木耳白菜片菌菇汤...
白玉菇木耳

发表于：10-10

用料白玉菇50克木耳10朵鸡精1勺白玉菇木耳的做法可以放些青椒噢。...
白菜木耳

发表于：07-19

用料白菜100克木耳10朵盐少量白菜木耳的做法木耳浸泡2小时，洗干净撕成小片。白菜用淘米水泡10分钟，洗干净后撕成小片。热锅冷油，下白菜和木耳，翻炒片刻，加一点温水，盖上盖子焖煮2分钟，开盖子，...
木耳茭白

发表于：07-16

用料茭白2根木耳8朵生抽1勺盐适量木耳茭白的做法茭白洗干净切成较粗的丝备用。木耳泡发洗干净撕成小朵，茭白丝下开水焯2分钟，木耳也焯水捞出沥干水。起锅烧油下入焯过水的茭白煸炒2分钟...
赤豆银耳

发表于：12-15

用料银耳一朵赤小豆适量枸杞适量红枣适量冰糖适量赤豆银耳的做法泡发银耳后切小块把各种材料倒入锅中煲1.5-2小时放入冰糖即可小贴士我喜欢加赤小豆，可以利水...
赤豆白玉糕

发表于：04-14

在康师傅红烧牛肉面吃过，决定试一试^_^用料红豆50克牛奶200ml椰浆200ml玉米淀粉50g吉利丁粉4g椰蓉适量冰糖/炼乳适量赤豆白玉糕的做法红豆，我是用特百惠保温杯做两个小时。吉利丁粉用凉...
木耳白菜

发表于：07-17

忌口期间不能吃辣椒，蓝瘦用料白菜半个片木耳N朵葱一小段根醋爱吃多放点勺生抽适量勺姜2片盐适量克木耳白菜的做法木耳提前2小时泡好，娃娃菜切好备用葱姜蒜准备好（八角不需要，那是我烧别的...
桂花红枣赤豆炖白木耳 by wqy

发表于：05-04

用料银耳1朵红枣1小碗红枣30个桂花糖适量桂花红枣赤豆炖白木耳bywqy的做法红枣洗净去核儿赤豆洗净放入冰箱冷冻（赤豆冻过再煮一冷一热易开花）白木耳洗净去底剪成小朵把红枣、赤豆、白木...
桃胶白木耳

发表于：07-29

润肺养颜，坚持一两周喝一次，全年不见咳嗽，皮肤还美美哒用料桃胶半把银耳半朵冰糖若干颗红枣5颗枸杞1小把桃胶白木耳的做法桃胶泡发起码12小时，清洗干净！去除杂质。白木耳很容易泡开，特别我买...
凉拌白木耳

发表于：12-11

用料银耳适量黑木耳、香菇黄瓜、胡萝卜生抽、食醋、柠檬汁、葱油、麻油、花椒油、盐、黑芝麻凉拌白木耳的做法白木耳、黑木耳、香菇泡发后切一下烫熟，黄瓜、胡萝卜刨丝，黑芝麻在微波炉热...