芥末拌甘蓝

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用料  

芥末拌甘蓝的做法  

1. 将紫甘蓝洗净后切成细丝，洗干净。然后放在容器里，加适量的盐腌制30分钟这样

2. 腌好后，挤出水份。加入一大勺沙拉酱，并加入芥末和少许白醋拌匀

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小贴士

芥末看个人喜欢加入，芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。