黄瓜汁+少量苹果+少许柠檬

橙子+部分胡萝卜

通便
芹菜+黄瓜（+苹果）/+葡萄比较好，简单点就是黄瓜了，

芹菜+大白梨，特别清爽好喝，粗纤维还是减肥通便利器！

香蕉+养乐多 太甜的话兑点水 保证你拉更多


1.蜂蜜+雪梨+柠檬 2.芒果+百香果
蓝莓➕草莓➕酸奶＝我的最爱，
牛油果➕橙子➕酸奶也好好喝，
牛油果➕苹果➕奇异果➕百香果，需要滤渣，百香果最后放


蓝莓香蕉酸奶加点蜂蜜

苦瓜+哈密瓜，一半一半再加上冰块，一起榨出来简直无敌消暑解渴，简直是夏天最棒的解暑饮料~~~~

百香果加葡萄很好喝，酸酸甜甜好开胃

胡萝卜+橙子+生姜

用料  

黄瓜汁+少量苹果+少许柠檬的做法  

1. 买好材料

2. 切