花茶1人份~湖南卫视味道节气春分,抄录,转。非原创,怕忘记,故抄录分享。
用料
山药枸杞玫瑰茉莉花烹茶(春分)的做法
春分:当健体强生,增强益气,改善春困,。1.山药去皮切丁
2.三碗水,山药加枸杞,大火烹煮。
3.转文火煮20分钟,取汤水泡花茶,即可。(适合上午喝2~3杯)