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山药枸杞玫瑰茉莉花烹茶(春分)

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:4.81K
山药枸杞玫瑰茉莉花烹茶(春分)的做法步骤图

花茶1人份~
湖南卫视味道节气春分,抄录,转。非原创,怕忘记,故抄录分享。

用料  

茉莉花 3g
玫瑰 4朵
枸杞 10-15颗
鲜山药 250克

山药枸杞玫瑰茉莉花烹茶(春分)的做法  

  1. 春分:当健体强生,增强益气,改善春困,。
    1.山药去皮切丁

  2. 2.三碗水,山药加枸杞,大火烹煮。

  3. 3.转文火煮20分钟,取汤水泡花茶,即可。(适合上午喝2~3杯)