菠菜花生酵素

菠菜+花生

二者碰撞到一起，就能发挥奇妙的化学反应，变成了强心剂、胰岛素、化栓药、排毒药，能够通血管、护心脏、排肠毒……好处多到数不清。有酵妈妈酵素桶的朋友们 抓紧时间做这道补钙 强心 化栓 强身健体酵素吧 😄

🌷 🌷 补钙 强心 化栓 强身健体酵素

用料  

菠菜花生酵素的做法  

1. ❤首先还是准备一个酵妈妈酵素桶
   倒入750克的白砂糖（糖尿病患者500克）
   6升的纯净水（没纯净水，矿泉水可以代替）

2. ❤花生剥皮   如图所示只留花生籽儿

3. ❤菠菜一斤洗干净    把菠菜根根去掉   切成小段   不需要太长
   柠檬和苹果跟之前的操作都一样
   柠檬去籽去皮   苹果去皮去核
   装桶之后只需要早晚搅拌一下，发酵3~7天。

4. ❤花生酵素出桶了   颜色跟纯牛奶的颜色一样，真的特别好看，也特别好喝

小贴士

菠菜1植物“强心剂” 2植物“胰岛素” 3肠道清道夫4植物钙片5消渴药

花生1天然降压药2天然降胆固醇药3天然抗衰药4天然抗癌药5天然补血剂

 菠菜配花生米，二者碰撞到一起，就能发挥奇妙的化学反应，变成了强心剂、胰岛素、化栓药、排毒药，能够通血管、护心脏、排肠毒……好处多到数不清。有酵妈妈酵素桶的朋友们 抓紧时间做这道补钙 强心 化栓 强身健体酵素吧 ▲这是根据解放军第309医院营养科主任左小霞 最新推荐的新理念！