金秋十月,天气变化无常,很多友友容易受凉咳嗽,如果是是轻微的,几杯蜂蜜水就能完好如初。但在服用蜂蜜水的时候,有个误区需要大家分辨开,那就是蜂蜜不能用开水直接烫。
把开水放至三十度左右再放入蜂蜜,很多人不知道,蜂蜜之所以能有很多功效,主要是蜂蜜里含有大量的活性酶,这个活性酶不能遇高温,遇见高温几乎就被破坏干净了,蜂蜜里还含有大量的维生素,这些都是经不起高温的洗礼的。所以大家一定要记住,一定要用温开水,这样蜂蜜的营养成分不会被破坏。
用料
蜂蜜 | 两勺 |
温开水 | 一杯 |
蜂蜜与开水的做法
开水放置到不烫嘴称之为温开水。😂
空腹饮用。
早上一杯淡点,晚上浓一点。