菠菜素卷,用菠菜汁和面粉做皮儿,果绿色看着就愉快无比,土豆丝和红萝卜咬下去清脆作响,还带着丝丝甜味。
用料
菠菜蔬菜卷的做法
菠菜加水煮熟,晾至不烫手。
菠菜加少许水一起倒入搅拌机,搅成菠菜汁
锅里放油,土豆丝和红萝卜丝炒熟,加点盐调味
面粉调和至稀糊状,用勺子舀起可以顺利滑落就行了。
我没有称,主要看状态,如图
平底锅抹一层薄油,倒一勺面糊,摇均匀后,用慢火烘。看到底面略焦就可反过来烘另外一面
将馅儿码齐在面皮上。
卷起即可
营养美味的早餐