淘宝很爱面食,大概是遗传了我。所有已尝试面食中,更为偏爱饺子,基本每周要吃一到两次。第一次给他做饺子,是因为想让他多吃点芹菜。小家伙虽不挑食,但对食物的烹饪方式有选择,同样的食材不同的烹饪方式摄入量大为不同~所以针对那些偏食的宝宝们,麻麻可以想办法变点花样。
下面食谱是圆白菜饺子(适用月龄:12M+ ,若加固体辅食早的,可适当提早月龄)
PS:注意过敏食材的规避。
用料具体可关注原创公众号:香蕉小熊。内有说明。
用料
圆白菜 | 若干 |
猪肉 | 若干 |
豆腐 | 若干 |
香菇 | 若干 |
盐 | 若干 |
面粉 | 若干 |
迷你小饺(宝宝版)的做法
食材大合照没拍。先剁肉类,再加豆腐,豆腐手工捏碎和入即可,最后剁蔬菜。混合加盐后剁细碎,装入碗内静置。
取面粉若干(淘宝每顿的用量基本上是他自己饭碗的三分之二面粉)。和面是关键,太软太湿易破,太硬口感不好且不易包裹。加水和面,水要慢慢一点点加(可用小勺,一勺勺加,这样最保险)。当面团基本成型的时候,用湿手和面即可,经过几次反复,面团就会恰到好处。面团成型后,扣在那里醒面(大概十五分钟左右),这样的面皮口感更佳。若要做漂亮的面皮,可用胡萝卜汁、菠菜汁等和面。
擀皮。皮要擀得薄一些,厚度最厚如下图,太厚的皮不好吃。拿小口圆底碗扣造型。
包饺子,可以选择各种花式。因为迷你饺子个头一般只有宝宝的拇指大,所以下面的手法比较好入手,造型如下,个自琢磨加工,里面的馅大概是宝宝两个大拇指盖那么多。入锅煮,我一般用砂锅,水煮沸后加饺子,再沸后加冷水,煮开后再加一次冷水,最后小火煮开就可以了。这样的饺子淘宝一顿30-40只不等(大胃口宝宝,少吃点都不肯)。
小贴士
1.主蔬菜可用芹菜替。肉类可用牛肉、虾肉。
2.圆白菜为主蔬菜的饺子馅比较干,不容易湿到皮,所以包的时候皮要沾点水;芹菜为主蔬菜的饺子馅比较水,所以芹菜洗净后特别要滤干水,不然馅更水,容易湿皮,包的时候无需沾水,依靠馅里的水即可成型。
3.再加点豌豆、香菜之类的,丰富下汤底(多余的馅也可加入汤内提鲜)