蜂蜜柠檬热饮-感冒小偏方 Hot Lemon & Honey for a Cold

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当你有轻微感冒或流鼻涕时，来一杯蜂蜜柠檬热饮再好不过了。它是一个传统的西式缓解普通感冒的小偏方。柠檬帮助消炎、止咳和提高免疫力，天然的蜂蜜可以身体和头脑补充能量。它制作方便非常简单，天然的疗效得到全球医药组织的认可。你一定要试试这个食谱照顾家人。
A cup of hot lemon & honey is just the thing when you have the sniffles and you are full of cold. This age old remedy is a western favorite to help soothe the symptoms of the common cold, the lemon will help take away that terrible itchy throat and the honey will give the body and mind a natural source of energy. It’s simple to make, all natural and recommended by medical people all over the world. You must try this one and look after your family.

用料  

蜂蜜柠檬热饮-感冒小偏方 Hot Lemon & Honey for a Cold的做法  

1. 准备食材

2. 榨出新鲜的柠檬汁后过滤一下再使用

3. 烧一壶开水，将适量柠檬汁倒入杯子里。

4. 然后加入适量开水。

5. 取适量蜂蜜加入热柠檬水中。

6. 不停搅拌直到蜂蜜全部融化。

7. 蜂蜜柠檬热饮趁热饮用，感冒期间每日早晚两次最佳。

小贴士

1.蜂蜜柠檬热饮针对风寒感冒、嗓子痛和咳嗽有不错的疗效。
2.蜂蜜有补充体力的功效，缓解感冒期间体力不支的症状。柠檬有消炎和提高免疫力的功效，缓解嗓子痛和轻微炎症。
3.当然如果感冒严重的话还是得到医院就医的。