对于吃的东西,不论是给成年人还是小宝宝,原材料真的好重要,用山核桃油煎蛋饼吃吃吧,好吃营养安全健康,软fufu,小宝宝也完全可以吃
鸡蛋嫩滑,核桃香脆,青菜爽口,菌菇软弹,在一起搭配刚刚好
用料
核桃油 | 适量 |
香菇 | 4朵 |
金针菇 | 一小把 |
娃娃菜 | 3片 |
盐 | 一小撮 |
鸡蛋 | 2个 |
黑椒碎 | 适量 |
【低卡】菌菇娃娃菜蛋饼的做法
香菇洗净切粒,金针菇洗净切段,娃娃菜切块,鸡蛋打散备用
锅中放适量核桃油,加入香菇和金针菇炒软
放入娃娃菜
加盐和适量黑椒碎炒匀
倒入打散的蛋液,均匀一层
盖上盖子小火等到蛋液凝固即可
表面撒核桃碎
香喷喷