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西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.54W
西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图

西湖牛肉羹是江南地区的特色传统名菜,属于杭帮菜。口感香淳润滑、鲜美可口、营养丰富,而且用料和做法都很简单,只用牛肉、鸡蛋、香菇就可以了,是一道非常快手的美味汤羹。

牛肉中含有其它肉类所缺少的维生素B6和肌氨酸,常吃牛肉能够有效增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,所以这道西湖牛肉羹是我家餐桌上的常客。

用料  

牛里脊 200克
香菇 3朵
蛋清 2个
香菜 2根
4片
适量
1勺
白胡椒粉 适量
香油 1匙
水淀粉 适量

西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法  

  1. 香菇、姜、香菜洗净切沫备用。(如果不喜欢吃姜,不要把姜切沫,直接用姜片,待会方便取出来)

    西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图 第2张
  2. 牛肉洗净切成小粒,越小越好。

    西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图 第3张
  3. 牛肉粒加1勺料酒和一半的姜末抓匀,腌制10分钟。

    西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图 第4张
  4. 取两个鸡蛋,将蛋清蛋黄分离,蛋清放入碗中打散备用。

    西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图 第5张
  5. 2勺玉米淀粉加4勺清水搅匀成水淀粉。(水淀粉的量可以根据汤的多少自行调整,淀粉和水的比例大约为1:2就可以)

    西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图 第6张
  6. 锅中烧水,水开后倒入牛肉粒,将表层的浮沫撇去,然后捞出牛肉粒沥干水份备用。(浮沫中含有血水,会有腥膻味,口感不佳,建议去除)

    西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图 第7张
  7. 另起一锅,倒入清水,放入牛肉粒、香菇和剩余姜末,大火烧开。

    西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图 第8张
  8. 水开后,加入盐、白胡椒粉、水淀粉搅拌均匀。

    西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图 第9张
  9. 将打散的蛋清以画圈的方式淋在锅中,并用筷子迅速搅拌成絮状后关火。

    西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图 第10张
  10. 撒上香菜末,淋入香油即可。

    西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图 第11张
  11. 汤鲜味美!

    西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑的养生汤羹的做法步骤图 第12张

小贴士

1、在炖煮肉类食材时经常会发现表面漂有一层浮沫,这层浮沫是由肉内的毛细血管中残留的血液形成的,不仅影响美观,还会有腥膻味,口感不佳,所以要撇掉。我们在处理肉类食材时可以通过以下方法来去除浮沫:
第一、将食材在清水中浸泡足够长的时间,期间要多换几次水;
第二、可以把食材在炖汤前先用沸水焯一下,焯完后冷却一会再做汤;(食谱中用的这种办法)
第三、经过上述处理后在炖汤时可能还会出现一些浮沫,及时用漏勺将上层浮沫撇出去就可以啦。

2、由于每个人做汤时加的水量不同,所以在调水淀粉时可以先调一部分搅匀看看浓稠度,再决定是否继续加。

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