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秋葵加土豆满足视觉和味觉

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.45W
秋葵加土豆满足视觉和味觉的做法步骤图

生活需要点缀,更需要仪式感,用心做好每一道菜,使我享受其中,防疫情的日子里也不用害怕时间难熬,反而让我有了更多的时间自制美食,爱生活,爱分享,希望大家喜欢😘

用料  

秋葵 76克
土豆 121克

秋葵加土豆满足视觉和味觉的做法  

  1. 将秋葵洗净,锅中待水烧开后下锅煮3分钟即可,捞出切好  

    秋葵加土豆满足视觉和味觉的做法步骤图 第2张
  2. 土豆洗净后切成小叮状,装入碗中烂,因为切小点易蒸烂

    秋葵加土豆满足视觉和味觉的做法步骤图 第3张
  3. 土豆蒸好后,锅中放少许油倒入土豆捣烂,根据个人口味可加适量酱油,翻炒二分钟后装入小碗,倒在盘中就成了半圆形,把切了的秋葵依次盖成一朵花

    秋葵加土豆满足视觉和味觉的做法步骤图 第4张

小贴士

可根据个人的口味适当在盖好的花儿上浇上辣或不辣的酱汁哦。PS:呵呵,因为我在学习营养学知识,对自己每天的摄入量有要求,所以有带重量,大家可忽略,按差不多的份量做就可以了😋

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