味好美.凉拌猪肝

猪肝中含有丰富的维生素a，维生素a可以维持视紫红质的正常分泌，具有明目功效，可以预防夜盲症的发生。猪肝中含有丰富的铁质，具有补血益气的作用，适当食用可以预防贫血的发生。猪肝中含有维生素c以及微量元素硒，可以增强人体的免疫反应，能起到抗氧化，抗衰老的作用，还具有排毒功效。
适当补充对身体有很大的好处哦……。😄

用料  

味好美.凉拌猪肝的做法  

1. 准备食材，洗净备用

2. 猪肝切薄片、洋葱切丝、料头分别切好，如图就ok

3. 腌制猪肝：加米酒、味好美生姜粉、味好美白胡椒粉、1小勺淀粉，抓拌均匀

4. 抓拌好的猪肝，二次加入淀粉，再次抓拌均匀，这是为了更嫩，放一边醒10分钟

5. 起锅烧水，猪肝准备绰水：水50度左右，下入猪肝，不要动它，以免脱浆，等定型了再推动，水开撇去浮沫，就可以捞起来了，不要焯太老了。

6. 捞出来的猪肝，不要水洗了，这样绰的很干净

7. 准备调料汁：小米辣，一半的蒜、香葱，起锅烧油浇料头上

8. 加入盐、糖、鸡精、鸡粉、味好美白胡椒粉

9. 加入少许味好美生姜粉

10. 加入蚝油、生抽，多余的蒜和葱也放进去，加入香醋、香油、辣椒油，拌匀

11. 猪肝、洋葱、香菜，料汁，分别倒入

12. 戴上一次性手套，抓拌均匀

13. 摆盘，撒上少许白芝麻即可。

小贴士

猪肝嫩滑鲜香，零失手，不会像炒猪肝那样没有把握。