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发表于：12-24
疫情期间无法搭配的囤菜各种乱烧掌握蚝油牛肉的方法可以搭配很多蔬菜用料牛里脊随意蚝油勺生抽勺盐克西芹根苏打粉很重要勺蚝油西芹牛肉的做法洗净蔬菜牛肉洗净苏打腌制30分钟先炒牛肉...
![小白变厨神-蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的小白变厨神-蚝油生菜方法]( "小白变厨神-蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的小白变厨神-蚝油生菜方法")
发表于：02-17
疫情隔离用最少的用料、最快的速度做美味的菜品。用料生抽1勺蒜5瓣生菜n片小白变厨神-蚝油生菜的做法生菜洗净，放在开水里烫10秒捞出捞出摆盘切蒜先大火炒蒜，出蒜香后，调小火，放生抽，几秒就...
![蚝油大蒜菜心的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蚝油大蒜菜心的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-20
用料菜心一把蚝油1勺猪油适量大蒜4瓣盐2克蚝油大蒜菜心的做法菜心摘掉太老的部分后洗干净备用起锅烧油，油热下蒜粒爆香后到入菜心翻炒期间加蚝油，盐，鸡精，一点清水一起爆炒几下就可以了，青...
![蚝油猪肚如何做才美味，怎么做蚝油猪肚简单又好吃]( "蚝油猪肚如何做才美味，怎么做蚝油猪肚简单又好吃")
发表于：01-13
入冬后，阴气渐盛，万物的代谢都变慢了，人的身体，此时最容易受寒的是脾胃，是时候打响冬日保胃战啦！咱今天来一道蚝油猪肚，非常简单而且时间只用花20分钟就可以了，传说中的“以型补型”我们可能有...
![蒜茸蚝油兰花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜茸蚝油兰花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-17
用料西兰花适量蒜少许姜少许盐适量蚝油少许蒜茸蚝油兰花的做法姜切丝、蒜汁成蒜茸、西兰花洗净后，手掰成块在盐水里浸泡几分钟后，捞出装盘备用在装好西兰花的盘中，撒入少许姜丝、盐、少许...
![蚝油杏鲍菇炒生菜 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油杏鲍菇炒生菜 by wqy方法]( "蚝油杏鲍菇炒生菜 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油杏鲍菇炒生菜 by wqy方法")
发表于：12-31
用料杏鲍菇2个生菜2颗蚝油勺生抽勺蒜2瓣油克盐克糖克蚝油杏鲍菇炒生菜bywqy的做法蒜瓣去底刀侧拍扁去皮切末生菜去根洗净浸泡切小段杏鲍菇去底切片热锅冷油油热加入蒜末爆香加入杏鲍菇...
![亲子菜谱：8分钟蚝油蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子菜谱：8分钟蚝油蒜蓉油麦菜方法]( "亲子菜谱：8分钟蚝油蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子菜谱：8分钟蚝油蒜蓉油麦菜方法")
发表于：01-27
简单，好吃，娃娃参与性强，自己做的更爱吃。用料油麦菜把蒜瓣蚝油生抽亲子菜谱：8分钟蚝油蒜蓉油麦菜的做法油麦菜→切段（茎叶尽量分开）蒜→切蓉（5瓣，全靠它们提味）热锅放油，十2/3蒜蓉，炒香。十2勺生...
![快手下饭蚝油杏鲍菇❤️家常小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭蚝油杏鲍菇❤️家常小炒方法]( "快手下饭蚝油杏鲍菇❤️家常小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭蚝油杏鲍菇❤️家常小炒方法")
发表于：01-20
用料杏鲍菇5个大蒜4瓣青红椒0.5个味达美臻品蚝油1勺味达美味极鲜酱油2勺白胡椒粉2克快手下饭蚝油杏鲍菇❤️家常小炒的做法准备主要食材：杏鲍菇，大蒜，青红椒，味达美臻品蚝油挤挤装，味达美味极...
![蚝油生菜（蒜蓉生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（蒜蓉生菜）方法]( "蚝油生菜（蒜蓉生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（蒜蓉生菜）方法")
发表于：02-19
在饭店吃饭最喜欢这个生菜脆爽的口感。青菜这么做，比肉都好吃。用料生菜400克蚝油1勺蒜5瓣盐适量生抽1勺白糖1勺蚝油生菜（蒜蓉生菜）的做法生菜洗净，水中加盐入底味，加少许油。水开入生菜烫1...
![蚝油浸芥菜如何做才美味，怎么做蚝油浸芥菜简单又好吃]( "蚝油浸芥菜如何做才美味，怎么做蚝油浸芥菜简单又好吃")
发表于：01-13
水东芥菜是由普通芥菜经过广东电白县城水东彭村附近地区广大菜农和农科人员的反复选育，彻底改变原品种茎叶直立、叶多茎少、纤维多、茎叶青绿并带有苦味等缺点，使之转变为卷心、茎多叶少...
![高芋芋版蚝油拌面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "高芋芋版蚝油拌面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-21
用料糖克葱花10克白芝麻10克蒜末8瓣干辣椒2个切段花生酱1勺半蚝油3勺干碟辣椒面1勺高芋芋版蚝油拌面的做法随便什么面煮熟后捞出放入：⬇️葱花白芝麻蒜末干辣椒花生酱蚝油干碟辣椒面；浇上...
![杏鲍菇蚝油蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "杏鲍菇蚝油蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-19
现在是蚕豆季，吃腻了清炒的，变变花样用料蚕豆2斤杏鲍菇2个蒜几瓣杏鲍菇蚝油蚕豆的做法蚕豆剥了壳杏鲍菇切丁蒜切蓉起油锅，把杏鲍菇爆香，盛出来起油锅，放葱和蒜蓉，等到香味出来了，倒入蚕豆翻炒...
![蚝油鲜木耳茶树菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蚝油鲜木耳茶树菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-10
干木耳和干茶树菇我们都常吃，但鲜木耳和鲜茶树菇就不那么常吃了。那天去超市恰巧碰到卖鲜木耳和鲜茶树菇的，就顺便买了一些回来做，鲜的味道更好。用料鲜木耳100克鲜茶树菇300克蚝油盐白糖...
![比肉还好吃的——蚝油香菇油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的比肉还好吃的——蚝油香菇油菜方法]( "比肉还好吃的——蚝油香菇油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的比肉还好吃的——蚝油香菇油菜方法")
发表于：02-19
不爱吃油菜的我也吃了一盘，这么做真的太香啦，油菜清脆爽口，香菇满满的香气，加上蚝油调味，超下饭~用料香菇5朵油菜3棵生抽1勺蚝油1勺盐少许葱蒜适量比肉还好吃的——蚝油香菇油菜的做法油菜...
![蚝油烧鸡腿肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蚝油烧鸡腿肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-10
用料鸡腿蚝油老抽生抽糖盐洋葱青红椒蚝油烧鸡腿肉的做法鸡腿剁块，不要太大，不然不容易入味用老抽、生抽、糖、盐，腌大概半个小时准备其他配料，洋葱切丝、青红椒切片热油锅，下鸡腿肉炒至基本...
![快手菜：蚝油蒜蓉香菇油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：蚝油蒜蓉香菇油菜方法]( "快手菜：蚝油蒜蓉香菇油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：蚝油蒜蓉香菇油菜方法")
发表于：03-12
用料淀粉1勺香菇6朵油菜9棵蚝油1勺蒜3瓣盐2克快手菜：蚝油蒜蓉香菇油菜的做法摘好油菜，洗净泡好备用香菇洗好切片备用蚝油和淀粉搅匀备用大蒜拍碎横切两刀备用油烧八成热，放两粒花椒，加蒜末...
![最爱的响油蒜蓉蚝油芥兰食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱的响油蒜蓉蚝油芥兰方法]( "最爱的响油蒜蓉蚝油芥兰食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱的响油蒜蓉蚝油芥兰方法")
发表于：02-08
这是我家女儿最爱吃的一道青菜，没有之一！有一次在粤餐馆吃了就直呼好吃，看到女儿爱吃这么健康的青菜，赶紧回家复刻，从此直接俘虏了女儿的芳心，隔三岔五的就会做一回。简单健康美味又保持原来...
![So easy 番茄蚝油捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的So easy 番茄蚝油捞面方法]( "So easy 番茄蚝油捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的So easy 番茄蚝油捞面方法")
发表于：03-20
家里只有番茄蛋泡面！就可以做出超简单的美味捞面用料鸡蛋1个泡面1番茄1个热水一碗蚝油适量Soeasy番茄蚝油捞面的做法番茄切块锅中热油扔入翻炒待番茄有些软时加入热水后放入面加入蚝油...
![蚝油拌生菜如何做才美味，怎么做蚝油拌生菜简单又好吃]( "蚝油拌生菜如何做才美味，怎么做蚝油拌生菜简单又好吃")
发表于：12-08
用料生菜片蚝油勺蒜瓣水蚝油拌生菜的做法掰开、洗净热水，备用下生菜，过生，不要太久热油，下蒜头，爆香1.把生菜装盘2.把爆香的蒜头油浇到生菜上3.最后，浇上蚝油搅拌后，就可以吃了。...
![地道的蚝油拌面怎么做,如何烹饪蚝油拌面才更好吃]( "地道的蚝油拌面怎么做,如何烹饪蚝油拌面才更好吃")
发表于：02-04
用料面条1份蒜泥2勺小米辣2勺泼油1勺克蚝油一大勺花生碎+芝麻1勺克糖少克生抽+醋适量勺蚝油拌面的做法1...
![Brussels sprouts 蚝油甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的Brussels sprouts 蚝油甘蓝方法]( "Brussels sprouts 蚝油甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的Brussels sprouts 蚝油甘蓝方法")
发表于：03-20
Brusselssprouts是澳洲超市里非常常见的食材，不需要复杂的工艺就能变得异常美味，绝对是道懒人必备的健康时蔬。用料孢子甘蓝15个蚝油少量生抽少量大蒜3瓣Brusselssprouts蚝油甘蓝的做法...
![蚝油香菇芦笋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蚝油香菇芦笋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-22
用料芦笋200g香菇几个蒜三瓣蚝油1大勺油适量蚝油香菇芦笋的做法芦笋洗净，切去老根，一般表皮发灰白的部分意味着已经老去不能食用芦笋斜切成段，保证漂亮的切面角度，香菇切厚片，蒜切粒锅内入...
![蚝油炒生肠如何做才美味，怎么做蚝油炒生肠简单又好吃]( "蚝油炒生肠如何做才美味，怎么做蚝油炒生肠简单又好吃")
发表于：01-05
用料生肠3条蚝油2勺蒜6瓣沙姜1块蚝油炒生肠的做法生肠清洗干净，切小段锅里下凉水，煮至快要沸腾时，熄火把生肠放进锅里，静止几分钟锅里爆香姜蒜，加1茶匙盐把锅里生肠捞起，下油锅里爆炒炒至8成...
![正宗美味的蒜蓉蒸小饭鱿、香煎红杉鱼、蚝油生菜怎么做]( "正宗美味的蒜蓉蒸小饭鱿、香煎红杉鱼、蚝油生菜怎么做")
发表于：12-30
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![下饭菜！又嫩又滑的蚝油葱爆牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜！又嫩又滑的蚝油葱爆牛肉方法]( "下饭菜！又嫩又滑的蚝油葱爆牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜！又嫩又滑的蚝油葱爆牛肉方法")
发表于：02-08
用料大葱根厚切肥牛肉片/段1斤生抽酱油2勺蚝油4勺葱姜2片白糖1勺下饭菜！又嫩又滑的蚝油葱爆牛肉的做法用牛里脊或如牛排，洗净吸干水切片或段，牛里脊切片（牛排切段）腌制牛肉使其变嫩：切好的肉...
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