苹果橙汁

用料  

苹果橙汁的做法  

1. . 将苹果洗好切块（泡盐水不氧化），橙子剥皮切块，柠檬切块

2. . 投入榨汁机，一切交给它吧！

3. 搅动约1分钟

4. 我各人过滤掉渣（也可不用过滤）

5. 完成啦😋

小贴士

“一日一苹果，医生远离我”是常见的西方谚语，一项最新研究再次证实了这句话的道理。
苹果[水果] - 食疗作用
苹果[水果]----润肺
苹果[水果]味甘、酸，性凉，归脾、肺经；
具有生津、润肺，除烦解暑，开胃、醒酒，止泻的功效；
主治中气不足，消化不良，气壅不通，轻度腹泻，便秘，烦热口渴，饮酒过度，高血压等。