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破壁机-夏橙苹果汁

栏目: 果汁 / 发布于: / 人气:1.95W
破壁机-夏橙苹果汁的做法步骤图

参考陈月卿老师的全食物调养秘籍。吃对全食物击垮坏细胞。

用料  

苹果 1个
夏橙 2个
水 300ml

破壁机-夏橙苹果汁的做法  

  1. 准备食材，苹果洗净

    破壁机-夏橙苹果汁的做法步骤图 第2张

  2. 苹果切小块，将夏橙去皮去籽，可保留白色果瓤。

    破壁机-夏橙苹果汁的做法步骤图 第3张

  3. 将所有材料放入破壁机内，盖紧杯盖，打约40秒钟即可完成。

    破壁机-夏橙苹果汁的做法步骤图 第4张

  4. 打好的果汁上面会有一层泡沫，这一层泡沫可以说是果汁的恩赐，把它一起喝下去吧，从营养价值上说，这层泡沫营养十分丰富，一定不能撇掉哦。

    破壁机-夏橙苹果汁的做法步骤图 第5张

小贴士

🍊夏橙含有丰富的营养，类黄酮素可以抗发炎，抗病毒，预防骨质疏松。

🍊橙子，白色的中果皮含有大量果胶，可以稳定血糖，降低胆固醇，一定要保留。橙子果肉中维生素c含量最高，所以要喝全橙汁，而不是一般不含果肉纤维的榨汁才能吸收最多的营养。

Tags：夏橙 破壁机夏橙苹果汁 破壁 苹果汁
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