这份糖水很好做,和家人养生润肺,成本不高,只要不犯懒,煲一锅清淡甘甜的糖水,一家受益,不用去外面买
用料
银耳 | 1朵 |
雪梨 | 2 |
冰糖 | 80克 |
水 | 克 |
红枣 | 六颗 |
枸杞 | 六粒 |
银耳雪梨糖水的做法
这杯糖水,逛街时买的,39一杯吧,好像还有枇杷,忘记了,总之,勾起我煮糖水的想法,其实,家里这些糖水经常煮,按季节一般我会煮红豆水,绿豆水,酸梅汤等等,这次只想和39元对比一下
这次买的烟台梨,水分比较多,也很甜,洗净,去皮,如果清洗的很干净,一般果皮我也会一起放在锅里
泡发一朵银耳洗净
什么枣都可以,一般用小灰枣多一些,但家里没有小枣,就用了大枣
发错一张图片,有个空位,就瞎发一张填补吧,也可以说,按着我说的,闭着眼做也好喝O(∩_∩)O😄
看个电视,听歌音乐,或者收拾个屋子,一个多小时后,全家就可以喝到营养糖水了,按照自己的饮食习惯,爱甜的您就多放一点糖,喜淡的您就少加些糖,,齐活*^O^*
小贴士
果实表皮清洗干净,减少农药残留物,放些盐清洗