秋天,风干气躁,人体极易被细菌或病毒入侵。一路上遇到的人,都在咳咳咳或者打喷嚏。这时候,赶紧祭出雪梨银耳糖水,救救我们受伤的扁桃体吧!
用料
干银耳 | 三分之一朵 |
梨 | 1个 |
冰糖 | 50克 |
枸杞 | 20粒 |
水 | 400克 |
雪梨银耳糖水的做法
梨子洗净,切小块,去掉芯。
泡三分之一朵干银耳,有时间就泡几个小时,我急需,所以只泡了半小时。(其实鲜银耳更好,煮出来软糯软糯的,但是今天没买到)
50克冰糖,400克水,连同梨、银耳、枸杞一起加到养生壶里。
选择第10项糖水,开始煮。等个40分钟就可以喝啦!
美美地来一杯