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百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.46W
百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）的做法步骤图

顺时生活，春天不适合吃大补的食物。这个清润的甜品最适合春暖花开的季节喝。它的功效是滋阴补血，阴虚血虚的瘦人有失眠的症状的，喝一段时间会有所改善的。

用料  

银耳 10克
百合 10克
桂圆 10克
冰糖 适量

百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）的做法  

  1. 洗一下，放入电炖盅，炖3小时以上，我炖了6小时。

  2. 炖完颜色变深，放入适量冰糖。

    百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）的做法步骤图 第2张

小贴士

晚上喝效果比较好。从早喝到晚，更滋润更好。

Tags：桂圆 春天 百合 甜品
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