金燕耳银耳冰糖雪梨

秋冬季节补水滋养佳品！金燕耳无需泡发，直煮20分钟既可煮出浓稠植物天然胶质，有清肺、润肺的功效，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤佳品。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。冰糖雪梨金燕耳让你整个秋天季节皮肤水润有光泽哟~

用料  

金燕耳银耳冰糖雪梨的做法  

1. 准备好我们所需要的食材，冰糖，雪梨，金燕耳

2. 给梨削皮

3. 梨子切块

4. 放入锅中煮开

5. 梨煮十分钟后放入金燕耳

6. 在锅中搅拌煮制，小火煮制15分钟

7. 关火后放入冰糖搅拌融化

8. 煮熟装碗！

小贴士

银耳使用本草银耳金燕耳，可以大大的缩短银耳煮制时间。快速吃到营养美味的冰糖雪梨银耳羹哦～