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发表于：02-13
总感觉犯困疲累，可以煲祛湿汤来喝。此方还可以加入适量土茯苓，祛湿效果更好。用料猪骨500克五指毛桃两小扎薏米一小抓蜜枣2个姜2片清热祛湿•五指毛桃猪骨汤的做法猪骨焯水洗净，所有材料...
![银耳百合莲子羹（清热润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子羹（清热润肺）方法]( "银耳百合莲子羹（清热润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子羹（清热润肺）方法")
发表于：01-11
秋冬季节首选甜品，防秋燥哦😋用料银耳半朵百合4-5片红枣2颗枸杞6-10粒莲子10克冰糖视个人口味银耳百合莲子羹（清热润肺）的做法准备好材料，进行处理【银耳】切开小块，用水泡开，并切去根部【莲...
![清热中药如何做才美味，怎么做清热中药简单又好吃]( "清热中药如何做才美味，怎么做清热中药简单又好吃")
发表于：12-12
上海的抗疫药方，提高免疫力，清热下火。用料黄芪9克干芦根9克金银花5克紫苏叶3克广藿香3克清热中药的做法一天分2次喝，一次半碗...
![「乌梅夏汤」清热，去火，解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「乌梅夏汤」清热，去火，解腻方法]( "「乌梅夏汤」清热，去火，解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「乌梅夏汤」清热，去火，解腻方法")
发表于：11-25
夏天嘛。女生减肥，但也想喝点饮料什么的。就自己做了这个汤。爽口，解油腻。用料乌梅60g甘草15g山楂干30g百合10g红枣20g冰糖看情况【乌梅夏汤】清热，去火，解腻的做法乌梅，甘草，红枣，百合，山楂...
![「秋冬养生」清热润肺罗汉果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋冬养生」清热润肺罗汉果茶方法]( "「秋冬养生」清热润肺罗汉果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋冬养生」清热润肺罗汉果茶方法")
发表于：09-11
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。它有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴...
![清热降火：罗汉果川贝鱼腥草水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火：罗汉果川贝鱼腥草水方法]( "清热降火：罗汉果川贝鱼腥草水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火：罗汉果川贝鱼腥草水方法")
发表于：01-19
咳嗽、咽喉上火、湿滞症状都适用。老少皆宜。用料鱼腥草10克罗汉果1只川贝10克糖任意清热降火：罗汉果川贝鱼腥草水的做法罗汉果洗净表皮，掰开外壳和里面的内核，最好都掰碎，方便入味。药店...
![祛湿清热毒土茯苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿清热毒土茯苓膏方法]( "祛湿清热毒土茯苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿清热毒土茯苓膏方法")
发表于：03-08
用料土茯苓适量茅根适量芦根适量宇峰黑凉粉一盒清水2000ml祛湿清热毒土茯苓膏的做法首先，把所有材料随水放，煲1.5个小时。记得要把芦根洗干净，因为会藏有泥土，（提示：这里用的所有材料都是因...
![清热明目美白酵素的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清热明目美白酵素的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-04
用“十度良品”酵素机做鲜酿酵素有一年多时间了，酵素带给我的不仅是制作过程的乐趣，更多的让我变得自信与美丽。原本体胖气虚的我，一年时间脱变成身材匀称的女子。希望朋友们也能动手给自...
![清热润肺的白菜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺的白菜猪骨汤方法]( "清热润肺的白菜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺的白菜猪骨汤方法")
发表于：02-05
用料姜4片猪骨适量白菜5颗茨实一小把莲子一下把山药片3片新鲜板栗100克清热润肺的白菜猪骨汤的做法猪骨洗净洗净后的猪骨焯水汤料用温水浸泡准备全部的材料煲里加水放姜片，水开之后放入...
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发表于：01-15
用料苤蓝半个枸杞盐适量生抽1大勺糖1小勺醋香油少许清热开胃苤蓝丝的做法苤蓝洗净去皮，切成丝，撒上盐渍上10分钟用凉开水冲洗一下，沥干水分后攥干，放入调理盆将菜丝撒开，加入生抽、醋、糖和...
![夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）方法]( "夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）方法")
发表于：05-13
这是一道适合三伏天里的养生饮品，也是适合老老少少的饮料。玉米须:性平，味甘淡，无毒。入肝、肾、膀胱经。利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻...
![清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜方法]( "清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜方法")
发表于：12-16
吃应季的蔬菜，感受大自然的鲜美。用料丝瓜1根粉丝1把蒜瓣8～10瓣生抽2勺虾米少许清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜的做法清热解暑鲜美解腻食材很简单粉丝冷水浸泡变软，铺入盘中丝瓜切段（手指长短），不...
![百合雪梨马蹄清热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的百合雪梨马蹄清热饮方法]( "百合雪梨马蹄清热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的百合雪梨马蹄清热饮方法")
发表于：10-28
非常简单，去燥清热。用料马蹄雪梨百合蜂蜜片糖或冰糖百合雪梨马蹄清热饮的做法马蹄去皮所有食材切块用的是蜂蜜片糖可以喝啦小贴士煮到食材软糯即可。...
![小暑清热粥〈节气菜谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的小暑清热粥〈节气菜谱)方法]( "小暑清热粥〈节气菜谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的小暑清热粥〈节气菜谱)方法")
发表于：02-16
小暑大暑，上蒸下煮。炎炎夏日，离不开一碗粥！苦夏暑热伤身，煮一锅养生粥，清热解毒，健脾养胃。用料绿豆20克大米40克水600克小暑清热粥〈节气菜谱)的做法绿豆提前洗净放水里浸泡4小时。大米洗...
![清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤方法]( "清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤方法")
发表于：01-13
鸡蛋花1.清热利湿：鸡蛋花味甘、微苦，性凉，归肺、大肠经，具有清热利湿的作用，可以辅助改善感冒发热、肺热咳嗽、湿热黄疸、泄泻痢疾等症。2、解暑：鸡蛋花可以解暑，可用于感冒发烧、肺热咳嗽以...
![夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕方法]( "夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕方法")
发表于：05-06
绿豆性味甘寒，有清热解毒，祛暑止渴，把它制作成糕点，是很好的消暑小食，而且味道特别清香，松软，细腻，制作的时候放了少许的黄油，让整个绿豆糕吃起来更加的美味用料去皮绿豆250克黄油50克面粉80克...
![茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法]( "茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法")
发表于：04-20
广东家庭的家常清热饮品～随便菜市场几块钱就能买到，很方便哦～哈哈这就天有点干燥上火，赶紧煮了一壶「这是一人份的方子」【与我交流请➕xiaorou5900】用料马蹄4个竹蔗一两节茅根一扎土耳其...
![适合夏天☀️🍃10分钟一锅靓汤‼️清热降火苦瓜海鲜汤‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏天☀️🍃10分钟一锅靓汤‼️清热降火苦瓜海鲜汤‼️方法]( "适合夏天☀️🍃10分钟一锅靓汤‼️清热降火苦瓜海鲜汤‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏天☀️🍃10分钟一锅靓汤‼️清热降火苦瓜海鲜汤‼️方法")
发表于：11-19
特别喜欢在夏天吃点苦瓜，可以清热降火、排毒养颜。少量的苦瓜煮汤或炒苦瓜鸡蛋，一点也不苦，还很好吃。用料苦瓜60克虾100克花甲200克日本豆腐2条食用盐2克白胡椒粉0.3克（少许）适合夏天☀️🍃1...
![清热雪梨菊花饮的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清热雪梨菊花饮的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-05
一款四季都合适的饮品，适合一家人饮用，但是体质寒凉的人要慎重哦~用料梨1个冰糖200克枇杷叶10克罗汉果1个金丝皇菊5朵水3升清热雪梨菊花饮的做法材料一览图，枇杷叶和罗汉果在药店都能买到...
![冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）方法]( "冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）方法")
发表于：09-28
用料冬瓜300g猪骨一根薏米50g芡实50g莲子50g蜜枣2颗姜2片冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）的做法将猪骨和冷水一起煮开，大约煮两分钟去除血沫在煮猪骨的同时，把冬瓜切好薏米，芡实，莲子，蜜枣，...
![石橄榄石斛汤（清热止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄石斛汤（清热止咳）方法]( "石橄榄石斛汤（清热止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄石斛汤（清热止咳）方法")
发表于：02-20
天气变化大，感冒咳嗽很容易找上门，早上去市场想买青橄榄石斛煲汤，店家推荐石橄榄，说止咳效果更好，就买回来试试囖石橄榄的的功效：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀石斛的功功效：益胃生津、滋...
![灵芝土茯苓清热凉茶食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝土茯苓清热凉茶方法]( "灵芝土茯苓清热凉茶食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝土茯苓清热凉茶方法")
发表于：02-09
最近广东的天气好闷热又潮湿，整个人好不舒服的😭超级推荐灵芝土茯苓汤包推荐原因：护肝、清热解毒、去湿热！清热效果都特别好，可以煲汤、煲水，做龟苓膏[让我看看]今晚饭后吃了两碗，真的太棒啦...
![黄瓜清热.解渴豆浆(九阳豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜清热.解渴豆浆(九阳豆浆机版)方法]( "黄瓜清热.解渴豆浆(九阳豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜清热.解渴豆浆(九阳豆浆机版)方法")
发表于：05-24
夏日将来.来款营养.清热.解渴的黄瓜豆浆特爽豆浆的营养人们都知.用黄瓜加进豆浆里爽口爽心、黄瓜有清热.解渴.利水.消肿之功效据分析.黄瓜除含大量水分外还富含蛋白质.糖类.维生素B2....
![宿舍清热祛痘汤品——鸭蛋丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍清热祛痘汤品——鸭蛋丝瓜汤方法]( "宿舍清热祛痘汤品——鸭蛋丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍清热祛痘汤品——鸭蛋丝瓜汤方法")
发表于：10-26
丝瓜-丝瓜甘味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效...
![正宗美味的清热下火鱼腥草雪梨蜜枣水怎么做]( "正宗美味的清热下火鱼腥草雪梨蜜枣水怎么做")
发表于：11-28
夏天天气炎热来一壶鱼腥草雪梨蜜枣水，喉咙发炎用它最好！鱼腥草是大自然的消炎神器！天然的抗生素！我喜欢煲多点放入冰箱里！用料鱼腥草250克无花果5个蜜枣3个雪梨2个水3000克冰糖适量清热下火...
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