还是那个矛盾话题,想减肥,又想吃甜品,那就作吧~
配方很简单:草莓+酸奶+米粉+蜂蜜+奶油奶酪即可~
表面撒上草莓粉,完美~
用料
自制米粉 | 45克 |
蜂蜜 | 20克 |
塔模 | 6个 |
奶油奶酪 | 45克 |
草莓酸奶 | 30克(做法戳我头像) |
白糖(可选) | 5克 |
低糖快手牛乳草莓塔的做法
四种米炒香磨成粉,详情戳我头像,看之前做法。
米粉加蜂蜜混合
搅拌均匀
把米粉均匀按压进模具,并且放入冰箱冷冻过夜,或者冷冻3小时+
奶酪备好微波炉打30秒+直到融化
融化的奶酪
融化的奶酪加入草莓酸奶混合均匀。草莓酸奶做法戳我头像看之前攻略。
草莓干备好
草莓干打成粉,融合好的草莓酸奶和奶酪装进裱花袋里。
拿出冷冻好的模具们填入草莓酸奶奶酪糊,然后放入冰箱冷冻2小时即可。
从冰箱拿出冻好的牛乳塔,一正一反示意
撒上草莓粉
开吃😋
颜值在线,味道绝妙,低糖😘