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减肥解馋两不误的羽衣甘蓝脆片

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:1.53W

减肥解馋两不误的羽衣甘蓝脆片的做法步骤图

这边买kale很方便，价格和生菜差不多，随便买点回来，随便烤烤，随随便便就吃光了。

用料

羽衣甘蓝	把
橄榄油	勺
盐	克
黑胡椒	勺

减肥解馋两不误的羽衣甘蓝脆片的做法

kale洗净去梗，把水沥干，叶子撕成小块🍃用橄榄油抓匀。
撒上盐和黑胡椒粉。烤箱165度烤四分钟，出锅。
我家烤箱火大🔥烤糊了。但不影响吃啊😋😋

小贴士

自家的烤箱自己熟悉，温度和时间只是个建议。kale很容易糊，烤的过程中要注意观察。

Tags：羽衣脆片解馋两不误甘蓝

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