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苦菊苹果鸡蛋沙拉～

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:1.35W
苦菊苹果鸡蛋沙拉～的做法步骤图

记性不好，用下厨房记录菜谱。
碎碎念：因为在减肥，所以想挖掘好吃又不难做的沙拉菜谱。

用料  

苦菊 1把
鸡蛋 2个
脆苹果 半个
0蔗糖健康酸奶 1杯
丘比卡路里减半沙拉酱 1勺

苦菊苹果鸡蛋沙拉～的做法  

  1. 鸡蛋煮熟切碎，苹果去皮切丝，苦菊洗净去茎，留叶子切成段。处理好之后放在一个大碗里。

    苦菊苹果鸡蛋沙拉～的做法步骤图 第2张

  2. 倒酸奶，倒沙拉酱。搅和匀！开吃！

    苦菊苹果鸡蛋沙拉～的做法步骤图 第3张

小贴士

加苹果和酸奶，可以中和苦菊的苦味。
加沙拉酱可以中和酸奶的甜味。
可以再加煮熟的藜麦，可以增加沙拉的口感。

Tags：鸡蛋 沙拉 苹果 苦菊
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