![夏日去湿茶如何做才美味，怎么做夏日去湿茶简单又好吃]( "夏日去湿茶如何做才美味，怎么做夏日去湿茶简单又好吃")
发表于：08-04
用料薏米30克红豆30克芡实30克夏日去湿茶的做法放冰箱浸泡一夜。高压锅大火煮开+小火煮半小时，一款夏天去湿气的代茶饮品就完成了👏...
![清热解暑祛湿茶/夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑祛湿茶/夏日必备方法]( "清热解暑祛湿茶/夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑祛湿茶/夏日必备方法")
发表于：11-22
天气太热了，这个比各种各样的饮料强，清热解暑，冰镇一下冰冰凉～肠胃不好不建议冷饮-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料鲜冬瓜500克白术30克，云苓50克，苡仁60克，陈皮2角，冬瓜干1包冰糖适量（可不加）清热解暑祛湿...
![夏日祛湿美白神器-薏仁红豆茶！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日祛湿美白神器-薏仁红豆茶！！！方法]( "夏日祛湿美白神器-薏仁红豆茶！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日祛湿美白神器-薏仁红豆茶！！！方法")
发表于：08-20
夏天感觉湿气真的好重，天天的吹空调喝冷饮，每天早起都觉得自己水肿的厉害，薏仁祛湿又美白，红豆能中和寒气，真的是夏日必备~用料薏米300克（买的成袋的）红豆350克（也是成袋的）夏日祛湿美白神器-薏...
![夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤方法]( "夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤方法")
发表于：02-17
最近进入桑拿天了，又闷热又湿气重，基本上是没有啥胃口，然后又不想进厨房，肿么办，神器煮个汤吧，妞放学回来喝了两碗，虽然说在幼儿园吃过饭了（当妈的只能默默捂脸）用料冬瓜克排骨克薏仁克姜盐白胡...
![夏日健脾去湿：水鸭椰子冬瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日健脾去湿：水鸭椰子冬瓜薏米汤方法]( "夏日健脾去湿：水鸭椰子冬瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日健脾去湿：水鸭椰子冬瓜薏米汤方法")
发表于：02-09
在广东夏天潮湿闷热，身体多少会出现问题，上火口臭便秘等等...推介这款水鸭冬瓜薏米汤，有健脾去湿排毒安神作用哦，做法简单🌝快来试试吧！用料椰子1个冬瓜适量薏米适量水鸭半只瘦肉适量蜜枣3...
![地道的夏秋祛湿茶饮怎么做,如何烹饪夏秋祛湿茶饮才更好吃]( "地道的夏秋祛湿茶饮怎么做,如何烹饪夏秋祛湿茶饮才更好吃")
发表于：12-29
今年湿气特别重，所以把利水利尿的两大法宝运用到日常茶饮啦!用料玉米须若干冬瓜皮若干夏秋祛湿茶饮的做法准备玉米须、冬瓜皮放入养生壶中煮沸...
![夏日必备——仲夏祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备——仲夏祛湿茶方法]( "夏日必备——仲夏祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备——仲夏祛湿茶方法")
发表于：07-27
芒种后气温升高，人焦躁。空气潮湿闷热，进入了典型的夏季气候。今日给大家分享的这款夏饮“仲夏祛湿茶”，利水健脾、清热祛湿、防中暑，还能美容养颜。大家一起来试试吧。用料薏仁300g红枣50...
![正宗美味的去寒去湿江永油茶怎么做]( "正宗美味的去寒去湿江永油茶怎么做")
发表于：01-20
南方湿气重，大瑶山百姓祖辈留下的一道茶点......在冬季，在春雨里，一群聊得来的姐妹围炉每人端上一碗热气腾腾茶香四溢的油茶，品味这好安逸的农家时光用料瑶山茶叶约250克老山姜250克蒜头半...
![夏季茯苓薏仁去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季茯苓薏仁去湿汤方法]( "夏季茯苓薏仁去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季茯苓薏仁去湿汤方法")
发表于：08-06
最近湿气太重，特地煮了这个汤，每天吃上一两碗~用料薏米一把赤小豆一把红枣一把茯苓半把芡实半把枸杞半把莲子一把夏季茯苓薏仁去湿汤的做法所有材料准备齐，薏仁炒熟，我是买的直接熟的薏仁，...
![「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用食谱大全及做法，烹饪好吃的「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用方法]( "「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用食谱大全及做法，烹饪好吃的「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用方法")
发表于：07-03
🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测看看...
![去湿气最简单～去湿茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气最简单～去湿茶🍵方法]( "去湿气最简单～去湿茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气最简单～去湿茶🍵方法")
发表于：03-23
想要有水灵灵的皮肤😍，先从内服做起哦😘，第一步去湿气👇🏻👇🏻👇🏻用料薏米20克赤小豆20克芡实20克茯苓20克去湿气最简单～去湿茶🍵的做法一次性可以炒多点，把300克赤小豆用清水洗干净沥干...
![正宗美味的立夏（5月5日）-入伏（7月16日）吃姜枣丸去湿寒怎么做]( "正宗美味的立夏（5月5日）-入伏（7月16日）吃姜枣丸去湿寒怎么做")
发表于：12-26
💕姜枣丸💕材料：云南小黄姜九蒸九晒新疆若羌灰枣三蒸三凉配比：九蒸九晒姜粉100克三蒸三凉红枣500克。👉红枣和姜粉用破壁机打碎，不加任何添加剂搓成10克一颗的丸子，一天1-2颗就可以。👉冬...
![简单去湿茶如何做才美味，怎么做简单去湿茶简单又好吃]( "简单去湿茶如何做才美味，怎么做简单去湿茶简单又好吃")
发表于：05-31
南方湿气较重，定期煲来喝，有益健康。用料薏米抓一把茯苓适量（不用干的，或者湿的）赤小豆适量扁豆适量芡实抓一把木棉花适量（3朵）简单去湿茶的做法准备好所有材料，洗干净把所有材料跟水一起下锅，...
![去湿姜枣茶如何做才美味，怎么做去湿姜枣茶简单又好吃]( "去湿姜枣茶如何做才美味，怎么做去湿姜枣茶简单又好吃")
发表于：05-31
用料红枣6颗姜1块去湿姜枣茶的做法夏天最好除寒湿，体表毛孔均打开，五脏六腑是冷的，夏天不要喝冷饮，加重体内寒湿的凝结下面是林林小姐姐的小阔堂制作枣姜茶，可以从立夏开始喝直到入伏前排湿...
![茶叶味一样的祛湿茶/鸡骨草茶/可做祛湿凉粉/夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的茶叶味一样的祛湿茶/鸡骨草茶/可做祛湿凉粉/夏日必备方法]( "茶叶味一样的祛湿茶/鸡骨草茶/可做祛湿凉粉/夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的茶叶味一样的祛湿茶/鸡骨草茶/可做祛湿凉粉/夏日必备方法")
发表于：07-10
炎炎夏日，又热又湿，煲一锅适合大人小孩的祛湿茶，不会太凉，主要清热祛湿气大人喝不加糖，像喝茶一样，我觉得味道挺好的。小孩子喝，能接受不加糖（效果好些），过滤后加适量冰糖煮溶化或直接加幼砂糖搅...
![冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料方法]( "冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料方法")
发表于：06-08
今天带娃和小姑子去逛商场，吃莆田的时候点了杯冬瓜薏仁水，就是感觉味道不咋地价格偏贵但胜在健康，不甜！回家自己做起来！省钱！材料特别简单，买2元的冬瓜，去皮切块，皮留着要一起煮哦！冬瓜是凉性的...
![去湿茶如何做才美味，怎么做去湿茶简单又好吃]( "去湿茶如何做才美味，怎么做去湿茶简单又好吃")
发表于：06-25
谷雨节气处于春夏之交，此时阳气升旺，气温快速上升，降雨增多，空气湿度加大，人体容易受到湿邪侵袭，湿气最易伤脾湿气让你口干口苦、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、满脸长痘、...
![夏日去湿美颜冰粉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿美颜冰粉粥方法]( "夏日去湿美颜冰粉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿美颜冰粉粥方法")
发表于：10-01
夏天看似出汗多，可是空调不离身，冰的吃太多，身体里的湿气可是很重的。我为了调养自己的身体，自创了这个粥，清爽不黏腻，微甜爽口，可以作为一个糖水甜点哦╭(╯ε╰)╮用料薏仁一把红豆一把银耳...
![夏日祛湿汤如何做才美味，怎么做夏日祛湿汤简单又好吃]( "夏日祛湿汤如何做才美味，怎么做夏日祛湿汤简单又好吃")
发表于：06-13
夏天祛湿排毒汤汤水水安排一下用料薏米20克赤小豆50克芡实10克淮山10克茯苓5克夏日祛湿汤的做法薏米炒一下清洗一下，放入养生壶，煲汤模式成品...
![夏天最爱做的去湿|糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天最爱做的去湿|糕方法]( "夏天最爱做的去湿|糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天最爱做的去湿|糕方法")
发表于：03-21
南方这边湿|气真的太重了，每天都要吃2颗。用料赤小豆300芡实120山药180茯苓120薏米400蜂蜜120夏天最爱做的去湿|糕的做法所有材料清洗干净，提前浸泡2小时。蒸的时候把最硬的赤小豆薏仁放...
![香茅茯苓茶·去湿安神茶食谱大全及做法，烹饪好吃的香茅茯苓茶·去湿安神茶方法]( "香茅茯苓茶·去湿安神茶食谱大全及做法，烹饪好吃的香茅茯苓茶·去湿安神茶方法")
发表于：04-16
香茅茯苓水茶·利尿安神茶家里囤了香茅草，茯苓块，原本是炖汤煮菜用的，最近在外面喝了香茅饮品，想来也试试香茅茯苓同煮，起到利尿健脾安神的作用。喝了一二个月，感觉不错，才把制作过程整理在此...
![减脂去湿茶如何做才美味，怎么做减脂去湿茶简单又好吃]( "减脂去湿茶如何做才美味，怎么做减脂去湿茶简单又好吃")
发表于：02-11
春节后，体重直线飙升，减脂，体重，湿气。薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果...
![正宗美味的夏日姜奶茶，去湿健脾又时尚怎么做]( "正宗美味的夏日姜奶茶，去湿健脾又时尚怎么做")
发表于：05-30
拒绝植脂末人造奶油，避免伤害心血管。脾胃寒湿的人喝牛奶有点不适，加姜就不同啦，雀巢炼乳奶粉制作的姜奶茶走起。用料姜粉10克红茶7克雀巢炼乳15克雀巢奶粉20克开水200克夏日姜奶茶，去湿健...
![去湿减肥茶如何做才美味，怎么做去湿减肥茶简单又好吃]( "去湿减肥茶如何做才美味，怎么做去湿减肥茶简单又好吃")
发表于：10-08
湿疹是个痛，先配个两周的袪湿量，用料茯苓16粒石斛花五朵茉莉花20朵陈皮一小片百合九片荷叶一小把去湿减肥茶的做法料加入，泡水焖五分钟，开喝...
![20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶方法]( "20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶方法")
发表于：11-25
用料大米1.5杯姜10片左右20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶的做法姜洗净切丝或切片（我不喜吃姜，会放的比较少，切的片也比较大，方便泡水时捞出），我没有去姜皮，生姜皮用来泡水具有“行水消...
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