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发表于:12-12
用料土豆4只生菜4片黄瓜两只盐适量油适量花椒面适量酱油适量食醋适量料酒适量白砂糖适量土豆泥拌蔬菜的做法切土豆。切成中等块。切生菜,黄瓜。生菜垂直纹理切成宽条,黄瓜切片。蒸土豆,水...
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发表于:01-31
虽然名字叫做丑丑包,但是烤箱出来后的蔬菜包,有着绿色的蔬菜、黄色的奶酪、橘色的胡萝卜,色彩丰富,一点也不丑~这次带来的食谱,一定难不倒各位妈妈们啦!让我们带着自家娃一起,做起来~食谱by丸子...
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发表于:03-24
用料高筋面粉250克盐5克酵母3克蜂蜜10克温水150ml橄榄油(刷面包用)1大勺新鲜迷迭香1支小番茄适量(蔬菜版)彩椒适量(蔬菜版)海盐适量(蔬菜版)桑葚适量(水果版)蓝莓适量(水果版)蔬菜版&水果版Foc...
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发表于:12-12
这是一人份哦。减脂期必备美食用料鸡蛋1个西红柿1个荞麦面40克蔬菜小油菜三根,小白菜三根(不要用味道大的,也可不加)葱半根姜1片盐适量糖少许(可不加)黑胡椒少许(可不加)植物油(或橄榄油)少许香...
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发表于:12-28
把午餐肉换成酱牛肉,面粉换成玉米粉,减脂又好吃,我能旋一盆🤓🤓用料土豆1/4个胡萝卜1/4个鸡蛋2个酱牛肉一拳包菜1/4个玉米粉100克小葱半根盐少许胡椒粉少许超美味的改良土豆蔬菜饼😃的做...
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发表于:12-29
蛋饼的搭配就比较随意了,孩子不爱吃的蔬菜也能悄悄塞进去。再加上点虾仁啥的,分分钟搞定挑食娃。不管是做早餐、午餐还是加餐,它都能胜任。简单、方便还实用,我建议你们都加到收藏夹!用料虾...
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发表于:12-31
因为家里没沙拉酱,就突发奇想捣鼓,味道出奇的好吃,酸香甜清爽~用料雪糕1杯新鲜青金桔2个百香果1-2个苹果1个青瓜1小番茄几棵玉米和香蕉适量生菜芝麻坚果等蜂蜜兑水1勺约50克水牛油果1个雪...
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发表于:12-27
用料豆腐400克左右面粉130克左右鸡蛋1个青菜2颗胡萝卜1根胡椒粉&辣椒粉适量盐3克左右蔬菜豆腐饼【快手美食】的做法准备食材食材切丁,打入鸡蛋,加盐和胡椒粉等加入豆腐抓匀加入面粉...
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发表于:01-07
借鉴来的用料鸡胸肉适量克食用油适量克西蓝花半朵胡萝卜半根根玉米半根根鸡胸肉蔬菜饼,搬运来的的做法准备材料,碎淀粉上劲加调料小火油煎好吃好吃...
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发表于:03-22
香喷喷、软糯糯的小面饼,营养也很全面。这是一人量的菜谱。用料韭菜一小把鸡蛋一个面粉四勺牛奶一碗蔬菜面饼卷的做法材料如图韭菜切碎,加鸡蛋、面粉和匀和匀后是这样的。奶要后加,否则面...
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发表于:12-22
春天来了想吃点绿色的食物,食材普通而且10分钟就可以搞定,酱料也是个人自配的酸奶酱,清爽无负担,减脂的小仙女们也可以get!用料水煮蛋2个混合蔬菜粒1把红叶生菜5片培根3片酸奶2勺生抽1勺零...
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发表于:12-14
没有故事的故事😄用料大米3杯皮蛋3个(孩子爱吃多放一个)瘦肉150克青菜4颗淀粉2勺姜4片盐15克鲜抽1勺小葱2根儿子最爱的皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法洗米,放入电饭煲。取出3颗皮蛋,因为孩子喜欢吃,...
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发表于:12-30
用料胡萝卜3根菠菜叶适量紫薯3个自制天然色素蔬菜粉的做法冰箱里的胡萝卜吃了太久,正好有紫薯和菠菜,用来烘干。紫薯切约0.5厘米的厚度,直接放蒸格上蒸。胡萝卜跟紫薯一样操作。菠菜叶洗...
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发表于:12-31
用料面粉胡萝卜鸡蛋〈蔬菜饼〉的做法面粉两个鸡蛋水搅拌浓稠状态饧胡萝卜丁火腿丁葱花木耳碎.....面糊加水+菜较稀刷油摊800定型黑芝麻500...
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发表于:03-23
我对孩子吃饭问题简直一个头两个大,会做的就那几种,一去菜市场最痛苦都是那些东西,会做的也就那几种,一个人带孩子还要干活,一直也没好好注重她的营养什么的,都是应付的多!有时候也觉得挺惭愧...
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发表于:03-22
这道菜的美味惊艳了我。几种蔬菜搭配在一起,用上好品质的调味料,装盘起来五颜六色赏心悦目。海带芽胡萝卜和香菇的味道很重要,西兰花和蒟蒻丝吸收满汁水特别棒。当然很随意的手中有其他蔬...
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发表于:12-30
来自微博@任芸丽丽姐用料任意喜欢的蔬菜三到五种白糖5克生抽(蒸鱼豉油)1勺花椒油1勺麻香蔬菜的做法将蔬菜分别铺到锅里(金针菇大力推荐)茭白,花菜,芦笋我都放过,也可以放一些易熟的海鲜。蔬菜...
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发表于:12-22
用料糯米1杯金枪鱼罐头1罐海苔碎少许香油1勺芝麻少许胡萝卜蘑菇洋葱大葱韭菜참치야채죽韩式金枪鱼蔬菜粥的做法金枪鱼打开后把油倒掉所有的蔬菜切成碎,锅中放入一勺香油放入蔬菜小火炒...
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发表于:12-29
用料鸡蛋3个土豆1个胡萝卜半根洋葱半个山药半根花椒面半勺盐适量面粉适量纯净水适量电饼铛混杂蔬菜鸡蛋饼的做法把土豆,胡萝卜,山药,洋葱切丝放入大碗,打三个鸡蛋,放适量盐与胡椒面,如图把鸡...
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发表于:12-12
我真的好喜欢豆腐做的丸子!之前做过一个豆腐肉丸:这次做一个蔬菜豆腐丸子,减肥的宝子们快学起来!用料黄瓜100克(小半根)胡萝卜60克(小半根)鲜香菇60克(4朵)午餐肉100克老豆腐500克鸡蛋55克(1个)生...
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发表于:12-24
家里的祖宗因为误咬了舌头吵着要吃肉肉,封控前我只抢到了鸡腿和鸡胸。那就做个超简单零失败的蔬菜炖鸡腿吧。对于减肥人士也非常友好,碳水,蛋白,维生素全部都有哦。减脂人士不要吃鸡皮就好...
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发表于:12-27
特殊时期的上海美食用料盐2.5克黄瓜1根蒜3瓣耗油半勺生抽2勺香醋3勺麻油半勺凉拌黄瓜——精准消耗上海蔬菜包中的黄瓜的做法黄瓜削皮切条蒜瓣切碎倒入加生抽、耗油、麻油、香醋(多放)、...
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发表于:03-25
用料黄瓜1根金针菇100g香菇100g面条2两咖喱粉适量高汤可选择,没有的话,用开水代替即可咖喱什锦蔬菜面的做法将金针菇和香菇放在油锅中爆香待香菇和金针菇微软,爆出香味后,加入开水或是高汤...
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发表于:12-26
用料鸡胸肉块黄瓜根紫甘蓝片橄榄油勺玉米粒苦菊把鸡蛋个甜沙拉酱勺鱼饼夏日蔬菜沙拉🥗的做法洗干净拌好...
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发表于:03-25
看完《问题餐厅》就对每集必会出现的“厚切りベーコンとゴロゴロ野菜のポトフ”(厚切培根蔬菜浓汤)垂涎三尺,浏览了日本美食网cookpad等的大部分做法,有些材料是国内超市很难买到的,这样的...