相关减肥轻卡速成披萨的最好吃的做法

减肥轻卡速成披萨

发表于：09-16

减肥中，又嘴馋，买了集市上新鲜的大红椒和蘑菇，么么哒……就做个方便的一人份轻卡披萨吧：）底饼买的成品直接用，但好大，就一分四份啦！一次烤两份吃两天用料披萨底饼1/4金枪鱼罐头30g红灯笼椒半个...
披萨速成

发表于：07-16

自己做的，忘记拍具体步骤，下次再做的话补上图片。用料披萨饼3个马苏里拉奶酪300克青红辣椒各一个洋葱半个披萨酱适量各种肉你开心就好水果罐头适量披萨速成的做法披萨饼刷一层披萨酱，然后...
快速做披萨

发表于：05-16

家里的小朋友喜欢吃～用料芝士碎片玉米半根火腿半根香葱少量番茄酱少量手抓饼坯快速做披萨的做法手抓饼坯铺到披萨盘后一次放入熟玉米粒，火腿粒，香葱，番茄酱，再加适量芝士碎，放入预热烤箱，210...
轻卡小食菜花底披萨

发表于：08-12

永辉超市网上下单花了5⃣️块9⃣️买了菜花🥦送来之后一看是颗巨大的菜花🥦今早安排个菜花披萨🍕消耗一下其他打碎了冻上随吃随取吧～这个网上方子很多综合总结一下用料菜花披萨底菜花150克...
轻食南瓜火腿披萨低卡美味

发表于：04-19

减脂还馋不断开发美食南瓜低卡路里众所周知，芝士高钙高能量提高代谢率，小清纯沙拉少来一点借借味道，火腿选肉多的，来几粒就ok了一样减脂期的你，可以大胆试试尽量保持食物原味，还可以满足口腹...
懒人披萨，15分钟速成

发表于：03-22

原谅我，发菜谱时手机摄像头坏了。画面不清楚，与味道无关哈。披萨还是美味的。开始吧需要：1土豆（我还放了几片红薯），2奶酪丝，3橄榄油（其他油也可。太多会腻，太少容易糊，建议把土豆片过水，油薄薄一...
第一天的速成减肥早餐

发表于：01-07

前三天要断碳水，所以选择了碳水低的食物。而且用了低油低盐的烹饪方式。整体搭配起来营养均衡，而且只需要30分钟就可以吃了。用料鸡蛋2只西兰花4朵油麦菜3片叶子脱脂牛奶200ml鸡胸肉一小...
新手速成8寸披萨

发表于：04-29

一直想自己做披萨吃，结果就动手了，第一次做，但是很成功，所以分享给大家用料高筋面粉290克低筋面粉130克糖30克黄油30克酵母10克盐10克水190克（根据面粉含水量适当增减）芝士碎200g新手速成8寸...
速度披萨

发表于：11-25

早餐快手披萨，缓解嘴馋！用料番茄酱根据喜好用量马苏里拉根据喜好用量沙拉酱根据喜好用量蒜味香肠1根红椒1/4个黄椒1/4个西红柿1/4个胡萝卜1小段蘑菇2个速度披萨的做法将蘑菇、红椒、黄椒...
披萨速成全凭感觉

发表于：12-31

儿子突然想吃披萨，没买到饼胚，硬着头皮拿面粉自己做吧……都是看着整，没有明确计量用料高筋面粉500g盐3-5克糖一勺酵母5-10克黄油10-20克水，玉米油适量披萨速成全凭感觉的做法面，盐，糖，酵母，水...
减肥轻食-花椰菜披萨

发表于：06-17

都四月了不减肥真是要伤悲了…但是天天啥都想吃🍕馋得没法了突然想起花椰菜饼底的披萨！再加上马苏里拉芝士的carb含量极低，整个披萨做出来其实很低碳很健康！再加上中式做法省去肥腻的酱汁...
早餐七：速成披萨+心形火腿蛋+牛奶

发表于：11-14

用料面包芝士火腿肠等早餐七：速成披萨+心形火腿蛋+牛奶的做法意会意会意会...
减肥也能吃披萨-薄饼披萨

发表于：06-22

很多人在减肥的时候不敢吃披萨，确实外面卖的披萨热量很高，但是我们只要分析下热量高的原因，然后稍作改良，就一样能吃到美味又饱腹的披萨～😄披萨的热量主要来源于饼皮和芝士，只要控制住这两样...
披萨速成(适用6寸冷冻披萨饼底)

发表于：05-16

这是我失败很多次后做出的方子，已经做到了速成、饼底外酥里软、酱料适口。另外，为什么会有韩式辣椒酱和七味粉乱入呢，主要是觉得披萨应该有、、辣才好吃，但是老干妈以及各种麻辣酱料我已经...
迷你速成披萨

发表于：09-01

配方做法来自专业大厨杰玛•斯塔福德(GemmaStafford)在视频网站YouTube上分享的一段如何使用杯子及微波炉在短短几分钟内自制披萨的视频，这里借鉴分享(^_^)准备一个微波炉用杯子，我用的...
脆饼十分钟速成披萨

发表于：03-01

写这个菜谱的目的，是想和大家分享这个快手披萨。在懒得做饭，或者没时间做饭时多个选择。毕竟这个披萨的出炉速度和制作工作量可以与方便面相提并论。酥脆的饼底，像饼干又像薄脆，小朋友爱得...
第二天的速成减肥餐

发表于：01-07

减肥也想吃出新花样今天有几样菜是提前做好的，后续会上传制作方法用料牛腱子1只鸡蛋若干豆皮若干西兰花3朵大白菜3片白菜花少许鸡胸肉少许芹菜少许脱脂牛奶150ml第二天的速成减肥餐的做...
快速披萨

发表于：12-20

原来想早餐烙发面饼的，小朋友说想吃披萨了，灵机一动，就做成中式披萨了，不用做菜了，省时省力，一举两得。用料面粉200克芝士，火腿，圆葱，菠萝，青椒。片片个快速披萨的做法发好面，用小苏打调好面，醒发5...
减肥也可以吃的披萨-苹果吐司披萨

发表于：04-17

一提起披萨我们就会想到高热量高碳水化合物，尤其是减肥人士会敬而远之，即使再馋，也会强忍着咽下口水。今天带来的这道苹果吐司披萨，不仅简单美味，而且营养丰富，关键热量低，非常适合减肥人士解...
全麦饼速成披萨

发表于：06-17

分分钟的早餐可以让每个妈妈早上少一些忙碌，而你的早餐营养一点儿都不能少。用料土豆1小个胡萝卜1小根蘑菇5朵小番茄5个奶酪丝适量全麦饼速成披萨的做法土豆、蘑菇、胡萝卜清洗完毕后都...
吐司披萨🍕懒人速成

发表于：03-08

想要做点吃的，不是太难就是太复杂，单就这一个，怎么做都是好吃的。懒人速成，做起来用料马苏里拉奶酪随意番茄酱随意玉米粒随意胡萝卜随意青豆随意火腿随意吐司披萨🍕懒人速成的做法把混合杂...
减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥

发表于：07-22

用料花菜头碎210g燕麦片60g亚麻籽粉20g温水80ml盐3g莲白1/4个青椒1个培根2片无添加番茄酱适量切达干酪适量减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥的做法花菜头切碎剁细，可以剁很细加入燕麦...
自制披萨🍕homemade pizza🍕儿童披萨全麦披萨减肥餐

发表于：08-23

用料披萨饼坯用料：面粉150克酵母2克糖2克温水90克橄榄油10g披萨馅料：火腿片pepperoni蕃茄酱cheesebacon自制披萨🍕homemadepizza🍕儿童披萨全麦披萨减肥餐的做法饼坯原料合成光滑的面团...
懒人版速成披萨（内附饼胚做法）

发表于：12-21

外卖进不来我也出不去想吃？总有办法的！集美们搞起来用料高筋面粉200克低筋面粉100克酵母2克温水100克黄油20克盐3克糖7克克马苏里拉100克洋葱四分之一个胡萝卜半根火腿1根玉米粒50克懒人...
既适合生酮减肥又适合低脂低卡减肥的披萨饼

发表于：06-24

减肥期间想吃披萨，自己动手做起来用料花椰菜200克洋车前子壳粉20克盐7克黑胡椒粉（可不加）0.5勺既适合生酮减肥又适合低脂低卡减肥的披萨饼的做法花椰菜用开水焯一下（或者煮一下都可以）焯过...