相关益脑的最好吃的做法

婴幼儿补钙益脑——黑芝麻核桃酱

发表于：03-10

虽然虾皮素有钙库之称，但是虾皮里钙含量却远远比黑芝麻低。研究表明每百克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，而每100克黑芝麻酱中含钙量高达1057毫克，加入益脑的核桃。香香的补铁又益...
消炎益脑的黄金奶Golden Milk

发表于：02-16

黄姜奶在欧洲健康饮食界因为消炎益脑的功效非常受欢迎，所以被誉为黄金奶。但是外面售卖的黄金奶有时候加糖很多，特别是欧洲比较嗜甜，所以我都自己做。不过我个人觉得如果只有姜黄和牛奶，味...
过节防三高*降血糖益脑的南瓜烧土豆=孩子姥姥拿手独创

发表于：01-03

今天孩子们突然想吃姥姥的拿手菜烧南瓜于是特地微信讨教以前在国内总是上桌就吃记得那些熟悉的味道现在疫情回不去所有的思念与思乡都借随那些成长岁月里熟悉的味道再次透过舌尖品尝再...
养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑

发表于：10-04

用料白芝麻大米养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑的做法白芝麻炒熟，更香！倒入研磨杯，开启搅拌模式，研磨成粉末状备用淘米，煮熟，冷却后倒入真空破壁机装入干净的容器中手动做个心形模型，将炒熟后撒到...
核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃

发表于：09-13

孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前两小时浸泡莲子，安神，提前两小时...
阿胶核桃鲜鱼汤补气益脑健肾

发表于：08-27

专注食疗养生的琴子今天给大家带来的是一款营养满满的鲜鱼汤，适合全家一起享用，具有补气、益脑、健肾的功效，真的是美味又营养哟！做法也是特别的简易！用料福牌阿胶10-20克核桃仁100克桂圆肉...
益脑补肾乌发瘦身丸

发表于：10-03

入秋了，头发是一把一把的掉，又不爱吃早餐，思来想去还是把爸妈从老家做的芝麻粉利用起来，可以当早餐吃😄爸妈一再叮嘱吃芝麻对头发好，黄帝内经上讲，黑色食物补肾，肾主皮毛，考虑到孩子读书用脑，这...
练毛笔字，修心养性，练气益脑

发表于：03-17

内心烦燥，练毛笔字，修心养性，练气意脑，😄😄😄我是要天天练，对身体大有好处。幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料毛笔1支字帖宣纸黑汁，水碟练毛笔字，修心养性，练气益脑的做...
健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆😋给大脑加加油

发表于：12-14

黄豆和核桃富含卵磷脂，对增强记忆力大有益处，而黄豆含的蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性，多喝豆浆可以提高免疫力用料黄豆50克核桃4个燕麦10克冰糖（或蜂蜜，或白糖）适量健脑益智㊙️核桃燕麦...
【南瓜小米羹】｜补脑益智

发表于：11-30

南瓜的功效有很多，它性温，可以养颜解毒，健脾和胃，加强胃肠的蠕动，帮助食物的消化，还可以消除致癌物质。有降糖、降压的作用，南瓜可以调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减...
补脑益气安神乌鸡汤

发表于：03-30

广东最近台风天凉嗖嗖的，是时候整一碗靓汤补一补啦！核桃:补脑，安神，加上核桃的夹心木还补肾党参:补脾，益气又养血黄芪最补气血了还去虚汗呢...喝一碗从头暖到脚，安神又补肾，集美们，也快安排一...
益智补脑糕

发表于：03-13

用做阿胶糕的做法衍生出的益智补脑糕。适合小朋友和老人吃，糕里有核桃、红枣、桂圆肉，具有益智补脑、增长记忆力等效果。好吃不上火。用料核桃200克黑芝麻（熟）60克红枣200克水200克黄冰糖1...
益智补脑核桃红枣糕

发表于：07-07

核桃红枣糕这款糕点非常适合小朋友和家里老人吃，具有益智补脑，增长记忆力，安神美容功效。我宝宝特别喜欢吃又不火。用料云南纸皮核桃300小个肉红枣180白糖100水120麦芽糖80炒熟芝麻少许50...
益气健脑汤

发表于：12-19

每逢中高考，学生和家长们都会忙于最后冲刺，虽然搞的疲劳不堪，学习效率并不高。许多家长苦于没有给孩子补脑增记忆、提高学习效率的保健滋补品。但传统中医药中确实有一些药物能够通过合理...
杞子烧黄鱼益智健脑

发表于：01-27

功效：具健脑、明目之效。适用于青少年学生，脑力劳动者食用用料原料：黄花鱼1条重750克左右枸杞子20克冬笋50克冬菇9克蒜苔100克鸡蛋1个粉芊50克香油100克猪油、酱油各50克料酒、白糖各9克...
益智补脑

发表于：08-18

用料核桃4个黄豆40克腰果40克花生40克水800/1000毫升益智补脑的做法一次加入破壁机中就👌了...
补血益气养脑益智的大枣核桃糕简单易操作

发表于：02-28

🍓🍓🥝比枣夹核桃还丰富的口感，软糯香醇，回味的是红枣的清香和核桃的浓香，不甜不腻！食材简单，易操作！自己做的更卫生也更健康😘😘用料核桃350克红枣500克黑芝麻20克麦芽糖460克水50毫升油15...
益智猪脑汤

发表于：06-02

儿子记忆力不好，做医生的姑父推荐我时常煲猪脑汤给他喝，刚开始自己觉得好恶心，后面发现猪脑挺好吃的，特别是吃麻辣火锅！儿子断断续续吃了有两三个月吧，发现他记性好了，今天特意分享给大家！用料...
健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱

发表于：08-14

鸡蛋是一种营养非常丰富，价值相对低廉的常用食品。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；对神经系统和身体发育...
核桃花生乳~益智健脑

发表于：10-09

家里两个上学的孩子，一个上中学，见孩子每天学习得比较晚，课程安排也满满当当的，要记要背的也增加了一箩筐，学习上的事做家长的帮不上忙，只能每天给孩子做一碗健脑益智的核桃花生乳，孩子也很爱...
健脑益智核桃瘦肉粥

发表于：01-03

神兽回笼的9月，作为家长的您有没有很开心呢？😂秋季燥邪肆虐，侵犯人体，适当给孩子吃点坚果能润燥。核桃性温，味甘，能润燥益肺，补肾健脑。用核桃煮粥，既易消化，又能补充津液；核桃搭配健脾益气的糯...
港式煲汤：护脑益智汤

发表于：12-03

强脑补精，护虚益智，润肺滋阴，生津和血用料白芍少许茶树菇少许枸杞15粒杏仁少许雪耳2朵山楂干少许小排骨5块生姜5片港式煲汤：护脑益智汤的做法先把各种材料水里浸泡20分钟，洗净！排骨滚水里串...
益智健脑红枣核桃粥

发表于：05-23

今日操作重点：怕妈妈们不能把核桃做的太细，所以要把核桃皮去掉，因为核桃皮还是有点涩。去掉核皮要先用温水泡核桃大约15分钟，然后直接撕下去就好了，如果不好撕，可以用勺子刮掉也可以。打成泥...
健脑益智乌发补肾丸

发表于：06-16

用料黑豆100克枸杞100粒核桃50克黑芝麻100克土蜂蜜50克红枣10颗健脑益智乌发补肾丸的做法核桃健脑益智，红枣枸杞补气血养颜。炒熟的黑芝麻黑豆，补肾补钙乌发…破壁机打碎的黑桃枸杞红枣...
健脑益智填脑髓，防脱生发乌发丸

发表于：04-03

🌈🌈中医有句话：肾，其华在发！你的肾好不好看你的头发就能知道，肾气盛而头发多，若肾虚头发稀！🌈🌈那有没有什么东西可以补肾呢？那就有请今天的主角【九蒸九晒黑芝麻丸】，必须是经过【九蒸九晒】...