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发表于：03-02
夏天必备凉拌快手菜！用料黄瓜半根鸡胸肉适量香叶3片八角2个花椒8个料酒两盖子-料酒盖子芝麻油适量盐适量糖适量鸡精粉少量姜三片葱一小根香菜适量辣椒一小个黄瓜凉拌鸡胸肉的做法锅里加...
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发表于：07-17
用料荞麦面50克鸡胸块黄瓜根香油勺盐克料酒勺凉拌鸡胸肉丝黄瓜丝荞麦面的做法鸡胸肉或者牛肉料酒➕姜片腌制。水煮下。晾凉撕成鸡丝。白煮蛋对半切开。胡萝卜丝，黄瓜切成丝。青豆玉米粒...
![地道的黄瓜拌鸡胸怎么做,如何烹饪黄瓜拌鸡胸才更好吃]( "地道的黄瓜拌鸡胸怎么做,如何烹饪黄瓜拌鸡胸才更好吃")
发表于：05-21
时间：约12-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料鸡胸肉200g黄瓜1根煮鸡胸调料生姜2片大葱2段八角（大料）1个花椒1g盐4g水没过食材凉拌调味料糖7.5g醋15g生抽15g蒜2瓣辣椒油10g花生碎10g黄...
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发表于：09-11
真的是仅次于完美的搭配了1.搭配合理热量低：蔬菜（黄瓜）+蛋白质（牛腱子/鸡胸）+优质脂肪（花生）+调料（米醋、生抽、麻油、孜然粉）2.味道好，拌出来现吃像烧烤，作为工作便当味道影响也不大，只是花生没有...
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发表于：08-02
减脂又美味用料鸡胸肉块黄瓜根芝麻小米辣蒜瓣生姜八角桂皮生抽醋蚝油凉拌鸡胸（黄瓜沙拉）的做法准备材料冷水下锅煮鸡胸肉放入八角、桂皮、生姜、料酒水开后2分钟捞出，放入凉水中冷却黄瓜...
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发表于：12-17
巨好吃的凉拌菜😍爆辣过瘾的凉拌黄瓜鸡胸肉丝如果用生菜包着吃解腻又增加口感🥬用料鸡胸肉1块姜3片小葱2根料酒1茶匙黄瓜1根🔸酱汁蒜3瓣小米辣3个白芝麻1茶匙味好美辣椒粉2茶匙李锦记...
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发表于：11-14
用料鸡胸肉一块黄瓜一根柠檬半个小米椒5个蒜5瓣减脂低卡—凉拌柠檬黄瓜手撕鸡胸肉的做法蒜，小米椒，柠檬切好一勺生抽，一勺耗油，半勺盐，半勺糖，半勺鸡精，两勺醋，几滴香油，辣椒油，搅拌均匀黄瓜洗干...
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发表于：05-21
减脂期，少盐、少油、少糖、少辣椒用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根耗油小半勺醋小半勺生抽1勺盐适量大蒜2瓣黄瓜胡萝卜凉拌鸡胸肉减脂瘦身餐的做法黄瓜，胡萝卜切成丝备用鸡胸肉煮熟去掉...
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发表于：05-31
个人夏天很喜欢吃这道菜，步骤没有拍图，本来没打算发，中午又光盘，一定要安利给大家用料腊鸡腿1只翠绿黄瓜1根开胃凉拌菜黄瓜凉拌腊鸡腿凉拌鸡丝拌黄瓜的做法1.黄瓜洗净一条切成三四段，用筷子...
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发表于：05-12
用料胡萝卜1根黄瓜1跟醋根据自己口味加糖半勺酱油1勺盐少量香油少量凉拌黄瓜胡萝卜鸡胸肉的做法黄瓜，胡萝卜，切丝胡萝卜焯水。在水里放入几滴食用油。水开放入胡萝卜丝，煮20秒左右，捞出来，...
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发表于：02-23
用料鸡胸肉1块黄瓜2根辣椒面适量勺葱适量蒜适量白芝麻适量花椒油适量生抽适量醋适量盐适量糖少许凉拌鸡胸肉黄瓜丝的做法将煮熟的鸡胸肉撕成细丝、黄瓜切丝，将辣椒面、葱花、蒜末、白芝...
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发表于：12-29
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发表于：03-17
巨好吃的凉拌菜😋这一盘就是香辣脆爽🤤玉米粒一口爆汁儿又脆，黄瓜解腻爽口妥妥的下饭神器！酸辣过瘾！美味极了用料鸡蛋2个玉米粒60克小黄瓜1根优形奥尔良即食鸡胸肉1块🔸酱汁蒜3瓣小米辣3...
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发表于：05-29
夏天胃口不好吃这个下饭爽爽der用料黄瓜半根蒜两个醋适量酱油适量糖适量生抽适量盐适量花椒油适量姜香辣酱适量辣椒面适量葱适量料酒适量黄瓜凉拌肉的做法冷水放买好的猪肉选有一点点...
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发表于：07-16
用料黄瓜半根青椒1只红椒1只小葱1根生姜4片花生米1两蒜4瓣料酒一勺鸡胸肉1000克黄瓜丝凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉放入锅中加一根葱、四片生姜及一大勺料酒；加适量水，大火烧开煮至熟透；从锅中...
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发表于：07-20
简单容易上手用料鸡胸肉1块胡萝卜小半根木耳8朵洋葱半个个青椒1个大蒜2瓣葱适量根盐适量味极鲜适量香油适量糖适量耗油适量凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉上锅蒸半小时，蒸熟后量凉撕成丝，和调料...
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发表于：10-28
我喜欢凉拌菜，喜欢将一切可以凉拌的食材凉拌用料鸡胸肉1块盐1勺黄瓜1根西兰花8朵蚝油1勺生抽2勺南德调味料1勺香油1勺白糖半勺豆苗一大把苦瓜四分之一根凉拌鸡胸肉豆苗苦瓜的做法西兰花...
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发表于：04-28
这个拌料可以适用于各种凉拌菜用料黄瓜1根鸡胸肉1-2块香油1勺鲜酱油2-3勺盐1克蒜2-3瓣老干妈1勺辣椒油1勺醋1勺蚝油1勺香菜2根鸡精1克糖1克凉白开4-5勺凉拌鸡胸肉黄瓜丝儿的做法①鸡胸...
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发表于：01-17
用料黄瓜1根鸡胸肉2块葱末1小勺蒜末1瓣酒1小勺盐、胡椒少许芝麻酱2小勺醋1小勺砂糖1/2小勺酱油2小勺辣油1/4小勺芝麻少许小黄瓜凉拌鸡胸肉（快手菜）的做法鸡胸肉撒上酒、盐、胡椒，腌制，用保...
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发表于：08-31
是两个菜谱，凉拌菜没有放图片，食堂太油腻和咸啦，自己吃吃减脂……用料鸡胸肉2块黄瓜1根小米椒1个酱油3勺醋适量盐适量耗油适量姜1片料酒适量【宿舍食记】煎鸡胸+凉拌黄瓜鸡丝的做法鸡胸洗...
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发表于：03-11
减肥用料鸡胸肉半块黄瓜半根生抽一勺香菜1根小米辣2个香油适量大蒜3瓣凉拌鸡胸肉的做法全部食材切好，鸡胸肉手撕...
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发表于：06-26
加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量鸡胸肉（去筋。用叉子扎）130g白料酒1勺黄瓜（洗净。放盐擦擦）100g盐少许Aめんつゆ（日本）1勺※めんつゆ（10勺）木鱼精汁100ml...
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发表于：02-15
鸡胸肉太柴也很难入味但又是减脂餐里高人气食物这样做保证好吃又减脂用料鸡胸肉两块黄瓜1根大蒜一头香葱四棵生抽三汤匙耗油一汤匙白开水适量油适量盐适量醋两汤匙麻油一汤匙减脂-凉拌...
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发表于：10-14
可口美味减脂！吃起来！用料鸡胸肉一小块青瓜半截香醋少许勺酱油少许勺芝麻少许勺辣椒或辣椒酱一个随便简单减脂菜凉拌黄瓜鸡胸肉的做法鸡胸肉蒸熟或水煮熟，放凉，撕成条备用冷藏过的青瓜切丝...
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发表于：05-11
疫情之后，减肥迫在眉睫，难吃的鸡胸肉交给小美，化腐朽为神奇，真心推荐这款厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询用料鸡胸肉一块大概250克左右、黄瓜一小根、姜片2-3片；佐料：海天金标...
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