相关早餐瘦身沙拉的最好吃的做法

早餐瘦身沙拉

发表于：02-13

用料鸡蛋一个玉米粒适量卷生菜适量青瓜半根西红柿半个哈密瓜4/1个鸡胸肉一片藜麦适量虾5个早餐瘦身沙拉的做法鸡蛋煮5分钟虾煮2分钟藜麦开始煮5分钟鸡胸肉平底锅煎3分钟水果、蔬菜类切...
『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉

发表于：05-08

减肥——一个永恒的话题，我一直认为，减肥要会吃，至于怎么吃？今天来做一道小清新的沙拉，赶紧学起来吧！炒鸡简单哦！用料火龙果半个甜瓜1个毛豆米手抓3把玉米粒手抓3把盐0.5小勺沙拉酱自己随意『...
瘦身餐—-沙拉香草汁

发表于：07-03

用料鱼露两勺蜂蜜一勺青柠汁半个凉开水20ml小米辣一个薄荷叶十片醋一勺瘦身餐—-沙拉香草汁的做法原材料大集合，菠萝除外。薄荷叶切碎，小米辣切圈，扣上盖子，揺啊摇啊摇……成品，可以放冰箱...
瘦身沙拉碗

发表于：01-23

就是瘦身路上普通的一碗沙拉晚餐，没有主食，没有汤。用料紫甘蓝个生菜片牛排鸡肉块瘦身沙拉碗的做法刚开始我还摆盘了，然后觉得太做作，就倒碗里了。我用日式沙拉汁，开了一个百香果混合了一下...
快手瘦身餐:青木瓜沙拉

发表于：04-05

朋友牧场，隐蔽在一片果树林里。果树不多，但让人惊艳，甜的青桔，椰子，芒果，牛油果，甚至还有莲雾。大多我只见过果子，了不起见上了叶子，却真没见过这些果树本尊啊。真是大开眼界了。朋友见木瓜长势...
瘦身早餐

发表于：10-10

水煮芹菜，煎蛋全麦面包，冬枣用料鸡蛋个1瘦身早餐的做法水煮芹菜，煎蛋...
瘦身餐—虾沙拉

发表于：08-13

用料虾半斤甜豆150克凤梨酱凤梨1个百香果4个盐3克纯净水20-50ml味啉1勺瘦身餐—虾沙拉的做法虾烤熟剝壳备用，甜豆焯水煮熟百香果凤梨去皮切块，百香果挖出果肉，加少許盐，料理机打成酱凤梨酱...
健身餐-早餐沙拉

发表于：03-08

用料生菜叶2片彩椒适量鸡蛋一个黑胡椒少许玉米粒适量洋葱碎少许盐少许虾仁几颗鱿鱼少许黄油少许藜麦少许酱油，也就是生抽少量白醋适量麻油少量健身餐-早餐沙拉的做法生菜，一个水煮蛋，彩椒...
沙拉牛油果减脂瘦身减肥早餐午餐晚餐

发表于：08-19

每天三餐打卡没有科学依据完全凭感觉来搭配运动一周瘦了四斤可能我以前真的很能吃很爱吃突然吃的不油腻清淡并且量少了所以才瘦的这么快以后应该速度会慢慢降下来的吧反正继续努力咯用...
瘦身沙拉🥗

发表于：06-09

刚刚做完瑜伽🧘‍♀️，来一份低卡路里的沙拉吧。用料鸡蛋🥚2个番茄🍅2个虾🦐4只沙拉酱适量瘦身沙拉🥗的做法想要溏心效果，鸡蛋煮两分钟之后加盖子闷5分钟，拿出放冷水里面再泡5分钟，冷水泡过...
鸡蛋瘦身沙拉—赏心悦目减肥餐

发表于：10-28

鸡蛋富含蛋白质，通过水煮的方式，热量很低。而圣女果、黄瓜也是好吃又低脂的蔬果，苦菊则让沙拉的口感更为丰富。拌上酸酸甜甜的法式油醋汁，饱腹又美味。用料鸡蛋2个圣女果5个黄瓜1/2根苦菊2...
瘦身和沙拉

发表于：05-25

不是在减肥就是在减肥的路上，曾经成功瘦身十二斤的我，因为工作变动半年不去健身，长回来快6斤了，眼泪逆流成河，开帖记录沙拉减肥路，配合运动，希望七月末瘦回来就好蔬菜：生菜黄瓜水果：油桃车厘子...
瘦身沙拉

发表于：07-13

没有故事的沙拉用料土豆半个生菜适量片杏鲍菇适量虾仁适量牛肉适量全麦卷饼超市买的一袋干果克橄榄油/黑胡椒适量生抽/黑醋适量瘦身沙拉的做法超市买的全麦饼，放一些生菜和牛肉片卷起来...
快手考伯沙拉瘦身餐

发表于：03-06

用料鸡蛋1个冰草若干全麦土司1片番茄1颗丘比特香甜酱少许快手考伯沙拉瘦身餐的做法平底锅小火加热，无油烘烤面包片。直至面包片微焦，表面酥脆。与此同时洗净番茄、冰草，备用。鸡蛋煮4分钟...
低脂沙拉瘦身套餐

发表于：11-16

用料生菜、番茄、熟米饭、黑芝麻、芝麻酱、盐低脂沙拉瘦身套餐的做法生菜切丝用芝麻酱和盐拌匀，配上米饭和番茄，ok...
零失败瘦身三文鱼刺身沙拉

发表于：09-24

作为健身后吃的餐点，专家建议吃三文鱼，蔬菜还有水果，所以做了这个。健身减肥的朋友们，一起加油哟。用料可生食三文鱼随意花椰菜用开水汆烫生菜随意千禧小番茄水煮鸡蛋橙子盐胡椒粉零失败瘦...
沙拉健身餐

发表于：01-23

justforfit用料橄榄油1勺沙拉健身餐的做法蔬菜洗净甩干，分类放好...
减肥沙拉，减肥餐，瘦身餐

发表于：03-12

轻食做法，轻食摆盘搭配技巧用料沙拉酱勺圣女果个鸡胸肉块黑胡椒勺胡萝卜根鸡蛋个生菜片减肥沙拉，减肥餐，瘦身餐的做法紫薯蒸熟，切丁鸡蛋煮熟对半切开鸡胸肉腌制烤熟...
藜麦沙拉—最红的瘦身餐（完美减脂餐)

发表于：02-01

食材丰富，营养低脂，高蛋白，即便减脂减肥也可以吃上美味的沙拉🥗！用料藜麦鸡胸肉鸡蛋西蓝花玉米胡萝卜黄瓜圣女果生菜紫甘蓝口蘑牛油果黑胡椒粉生抽橄榄油盐藜麦沙拉—最红的瘦身餐（完美减脂...
减脂瘦身-藜麦虾仁沙拉午餐

发表于：10-16

用料藜麦勺虾仁西兰花红肉椒西葫芦红皮萝卜海盐黑胡椒橄榄油核桃油减脂瘦身-藜麦虾仁沙拉午餐的做法西葫芦切条，像粗面条一样上蒸锅蒸，1分钟内西兰花在蒸锅下面用水煮，水开了放进去，1分钟...
沙拉凉拌菜与简单摆盘（健身/减脂/瘦身/营养餐/早餐/西餐）

发表于：05-04

记录📝我平时做的沙拉类早餐。各种不同的搭配，都会在作品板块持续更新。简单的沙拉，无论是健身/减脂/瘦身/营养餐/早餐/西餐都可以自由搭配。几十种组合，随心搭配。超级简单。⚠️吃的少不...
瘦身早餐沙拉

发表于：11-15

早餐这种东西，既要吃的营养丰盛，又要不长肉，那我想一份蔬菜沙拉加水煮蛋的搭配，一定能满足你的要求。用料生菜两片小番茄五个黄瓜半根杏仁适量鸡蛋两个橄榄油三勺苹果醋一勺黑胡椒适量瘦身...
70道美味瘦身沙拉食谱，每天1碗沙拉等于瘦身一小时

发表于：08-03

《每天一碗沙拉等于瘦身一小时》是一本时尚女性的健康瘦身书，以10周70道健康营养美味的各色沙拉为主题，严格计算每道沙拉的热量。不用克制，不花大钱，不费时间，让所有怕胖爱美、渴望瘦身的女...
瘦身沙拉（无菜篇）

发表于：07-20

用料小黄瓜切片1根苹果半个小番茄6个蛋清1个瘦身沙拉（无菜篇）的做法切块加在一起加沙拉...
让身体更轻盈的瘦身沙拉1

发表于：11-17

如果你正在减肥或者为了健康而调节饮食，那么相比以碳水化合物为主的食物，以蔬菜为主、又让人有饱腹感的沙拉更好。我爱沙拉之鸡蛋沙拉,鸡蛋富含蛋白质，被誉为完美的食品，这道沙拉就是用鸡...