![自制纳豆(酸奶机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆(酸奶机版)方法]( "自制纳豆(酸奶机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆(酸奶机版)方法")
发表于：11-30
用料有机黄豆250克凉开水10-20ml40°C温开水300ml左右纳豆发酵剂1袋自制纳豆(酸奶机版)的做法黄豆清洗干净，放入适量的水浸泡6-10小时，泡至豆子完全胀大。(具体时间根据温度调整，期间最好...
![超简单酸奶机自制纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单酸奶机自制纳豆方法]( "超简单酸奶机自制纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单酸奶机自制纳豆方法")
发表于：02-17
超市里纳豆很贵哦。感觉自己又毫不费力地赚了一个亿。做纳豆如此简单，泡、蒸或煮、发酵，24-36小时左右即可完成。如果用同一个不锈钢或耐高温容器，又能节省很多消毒的力气和时间。我的发...
![自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）方法]( "自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）方法")
发表于：04-09
纳豆的功效，有降低血压，胆固醇，溶解血栓，润肠通便，抵抗癌症，有助于消化，预防骨质疏松等等的功效，想知道更多的功效请自行百度！玩烘焙的家里的小家电都会有很多，一个一个的入手已经多到无处可放，其...
![豆浆机版自制豆浆酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版自制豆浆酸奶方法]( "豆浆机版自制豆浆酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版自制豆浆酸奶方法")
发表于：01-31
用料黄豆120克克益生菌酸奶发酵剂1袋过滤网滤出豆渣锅滤出豆渣煮沸用水1100毫升豆浆机版自制豆浆酸奶的做法称豆。120克左右，量随意，70克，80克，，90克，100克我也做过，越做量越多泡水第二天才做...
![保姆级教程-酸奶机自制纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级教程-酸奶机自制纳豆方法]( "保姆级教程-酸奶机自制纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级教程-酸奶机自制纳豆方法")
发表于：12-11
家人很喜欢纳豆，老公用它保健，女儿用它美容。买的纳豆实在太贵啦，作为一个粮母，必须必响应掌柜的号召，行动起来。借鉴下厨房淡然-微笑的方子，总结适合自己家情况的方式，因为节(kou)约(men)没...
![纳豆机酸奶机做纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆机酸奶机做纳豆方法]( "纳豆机酸奶机做纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆机酸奶机做纳豆方法")
发表于：07-22
看了别人的食谱，然后自己第一次做，觉得有些地方太麻烦，所以大概总结一下。纳豆机酸奶机其实都可以共用。我的照片就是看到有拉丝就兴奋啥都忘了就开始装容器了，也没怎么搅拌。放冰箱之前拍...
![纳豆自制（酸奶机版）黄豆变个花样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆自制（酸奶机版）黄豆变个花样吃方法]( "纳豆自制（酸奶机版）黄豆变个花样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆自制（酸奶机版）黄豆变个花样吃方法")
发表于：05-19
家里黄豆太多，打豆浆喝嫌麻烦，于是想消耗一下家里得豆子。纳豆中含有纳豆肽，纳豆激酶，含有丰富的粘液素和膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，能改善便秘，降低血脂，降低胆固醇，软化血管，是一种很好的食...
![酸奶机做自制纳豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酸奶机做自制纳豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-29
家里只有酸奶机也能制作纳豆吗？当然可以。只是和酸奶的制作方法有所不同，酸奶是厌氧菌，纳豆菌是喜氧菌用料黄豆250克纳豆菌1包糖10克酸奶机做自制纳豆的做法250g黄豆浸泡24小时准备一个这...
![酸奶机自制纳豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酸奶机自制纳豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-22
前段时间买了酸奶机，可以做酸奶，纳豆，米酒。今天给大家分享一下我的自制纳豆过程。用料黄豆150g纳豆粉1袋酸奶机自制纳豆的做法取黄豆清水洗净，再浸泡黄豆，水的量至少要超过黄豆一指（水可以...
![自制酸奶(酸奶机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶(酸奶机版)方法]( "自制酸奶(酸奶机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶(酸奶机版)方法")
发表于：03-16
用酸奶做酸奶hhh用料酸奶50-80克纯牛奶250ml或者更多白砂糖可加可不加(不加的话会很酸)自制酸奶(酸奶机版)的做法把所有要用到的器具用开水烫一下或者直接煮一煮。鲜牛奶加热至温热(不...
![自制纳豆，无酸奶机版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆，无酸奶机版方法]( "自制纳豆，无酸奶机版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆，无酸奶机版方法")
发表于：01-19
纳豆好处就自不必说，自制步骤大概分为1、选豆2、清洗3、泡豆4、加糖5、蒸豆6、冷却7、接菌种8、发酵9、钝化。纳豆虽好是个相当耗时间的活，没有两天时间不要尝试用料黄豆800克白糖5克纳...
![正宗美味的酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）怎么做]( "正宗美味的酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）怎么做")
发表于：07-14
用料小粒黄豆150g川秀纳豆菌粉1小袋酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的做法黄豆洗净，加水浸泡6-12小时滤去多余水分，用电压力锅蒸2小时。普通锅需蒸3-4小时。用开水消毒容器...
![正宗美味的自制纳豆（纳豆机）怎么做]( "正宗美味的自制纳豆（纳豆机）怎么做")
发表于：12-07
纳豆具有排毒养颜、润肠通便、溶解血栓、调节血糖降低胆固醇等功效，经常食用纳豆对身体有益。用料黄豆200克纳豆菌粉2袋水适量酱汁酱油和水1:1，白糖，耗油适量，海带一小片自制纳豆（纳豆机）的...
![纳豆机自制纳豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "纳豆机自制纳豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-21
纳豆功效一起来跟大家分享一下，可以防止骨质疏松，防止高血压，提高免疫力，美容肌肤等等好处用料纳豆机1台黄豆适量纳豆菌少量纳豆机自制纳豆的做法纳豆机，纳豆菌黄豆洗干净，用冷水浸泡到澎涨...
![酸奶机制作纳豆，美容养身食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机制作纳豆，美容养身方法]( "酸奶机制作纳豆，美容养身食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机制作纳豆，美容养身方法")
发表于：07-05
从秦汉时期中国人就开始制作纳豆，现在更多会在日本料理店吃到，我几乎每次都会点。有的人受不了纳豆的味道，我却觉得非常好吃，而且纳豆的功效也很多，美容养胃、延缓衰老，还可以降低胆固醇，还可...
![纳豆（酸奶机或面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆（酸奶机或面包机版）方法]( "纳豆（酸奶机或面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆（酸奶机或面包机版）方法")
发表于：12-20
小时候家里人吃纳豆，小孩子的我觉得简直不可思议，一股臭袜子味的东西大人们吃得那么香？长大以后突然某天就接受了它。现在人近中年，各种压力常常造成腹胀，偶然间发现这货居然对助消化应对腹...
![（无纳豆机）自制拉丝纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的（无纳豆机）自制拉丝纳豆方法]( "（无纳豆机）自制拉丝纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的（无纳豆机）自制拉丝纳豆方法")
发表于：06-15
纳豆是一种发酵食品，纳豆第一次出现在文字记载中则是1068年。平安时代，一个叫藤原明衡的人写了一本《新猿乐记》，很有可能就是从那时起纳豆开始被大众所熟知。尤其是咸纳豆的生产，大多与寺...
![💯拉丝🔸酸奶机自制纳豆‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的💯拉丝🔸酸奶机自制纳豆‼️方法]( "💯拉丝🔸酸奶机自制纳豆‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的💯拉丝🔸酸奶机自制纳豆‼️方法")
发表于：09-26
1⃣️纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶，这种酶能够有效溶解血液中的血栓，对于预防血栓类疾病具有重要的作用2⃣️纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到...
![自制纳豆（纳豆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（纳豆机版）方法]( "自制纳豆（纳豆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（纳豆机版）方法")
发表于：07-10
最初从动画片小丸子里知道的，电视宣传纳豆的好处，才真正认识纳豆，也有做红豆，黑豆的，自然功效不同。给公婆做的，一直喜欢吃，味道并没有传说的难吃，拌上酱油加上洋葱，黄瓜，味道真心不错！重点是健康...
![酸奶机自制日本纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机自制日本纳豆方法]( "酸奶机自制日本纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机自制日本纳豆方法")
发表于：06-11
说是日本纳豆其实就是咱们中国的腊八豆，做法差不多，只是腊八豆蒸熟发酵后，我们喜欢用重盐腌制后再放入罐中储存一个月后再食用，这样食用不太健康，钠盐摄入过多，亚硝酸盐易超标（腌制食品7-21天...
![酸奶机自制酸奶（奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机自制酸奶（奶粉版）方法]( "酸奶机自制酸奶（奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机自制酸奶（奶粉版）方法")
发表于：05-28
眼看奶粉要过期了，家人又喜欢喝酸奶，衍生了用奶粉试试做酸奶的想法。用料白开水500ml奶粉85g酸奶发酵粉1袋（1g）白砂糖少许（根据自己口感添加多少）酸奶机自制酸奶（奶粉版）的做法给盛酸奶的容器...
![自制酸奶 无酸奶机版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶 无酸奶机版方法]( "自制酸奶 无酸奶机版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶 无酸奶机版方法")
发表于：07-26
用料纯牛奶1盒酸奶120ml自制酸奶无酸奶机版的做法准备一个不锈钢锅，一盒纯牛奶，一盒酸奶把纯牛奶倒入不锈钢锅内盖上锅盖，放煤气上用中小火加热，加热到60-70即可(大约5分钟左右，注意不要把...
![不用纳豆菌的酸奶机纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用纳豆菌的酸奶机纳豆方法]( "不用纳豆菌的酸奶机纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用纳豆菌的酸奶机纳豆方法")
发表于：08-13
用料黄豆不用纳豆菌的酸奶机纳豆的做法黄豆洗干净用水泡上，最好晚上泡第二天早上就可以用了。泡好的黄豆放入酸奶机48小时。完成后用筷子快速搅拌成了。小贴士1.黄豆最好买圆的那种回来...
![自制酸奶「面包机版」———自制酸奶蛋糕【空气炸锅版]( "自制酸奶「面包机版」———自制酸奶蛋糕【空气炸锅版")
发表于：02-17
这是我觉得甜度和酸度刚刚好的比例！将就做好的酸奶又做了个酸奶蛋糕！用料牛奶450克白糖15克酸奶专用发酵粉0.5克自制酸奶【面包机版】———自制酸奶蛋糕【空气炸锅版】的做法倒入牛奶之...
![电压力锅酸奶机自制纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅酸奶机自制纳豆方法]( "电压力锅酸奶机自制纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅酸奶机自制纳豆方法")
发表于：08-02
用了家里现成的黑豆。之前用黄豆做过一次，没这么成功。虽然没什么过程图，也来记录分享一下吧。学生时代去日本交换，听说纳豆这东西有营养，而且还很便宜！于是执着地培养自己爱上纳豆。一开始...
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