四神山药羹

谷雨，气温迅速回升，降雨逐渐增多，湿度也日渐加重，据说，此节气重在健脾。
看到一个健脾四神汤，一道排骨汤。据说，四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”指薏米、莲子、芡实和茯苓，看似平凡的它们汇集在一起后可互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。四神排骨汤就是四神加上干山药片，同排骨一起煲汤。但是对排骨不感兴趣，去排骨，用四神加山药打浆喝。
虽说各料推荐用干品，却还是将干山药片换成鲜铁棍山药。无它，此物较多待消耗。

用料  

四神山药羹的做法  

1. 用料：薏米25克，莲子25克，芡实15克，茯苓15克，铁棍山药150克，水1500毫升

2. 将四神洗净控水

3. 倒入碗中，加水浸泡至涨发。

4. 山药洗净切小片，备用。

5. 将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

6. 倒入所有材料，

7. 加入清水。

8. 盖好盖子，

9. 放入机座，卡好。

10. 启动豆浆功能。

11. 打浆结束，取下打浆桶

12. 揭盖，

13. 取走滤网架，使渣浆混合，

14. 倒出

小贴士

各材料比例可以根据自己喜好酌情调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。