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低脂轻卡荷兰豆炒虾仁

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:3.29W
低脂轻卡荷兰豆炒虾仁的做法步骤图

简易减脂餐，让你变成易瘦体质

用料  

荷兰豆 适量
鲜虾 适量
胡萝卜 适量
生姜 少许
料酒 1勺
蚝油 1勺
葱 少许
盐 适量

低脂轻卡荷兰豆炒虾仁的做法  

  1. 鲜虾去虾线

    低脂轻卡荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第2张

  2. 剥皮洗净待用

    低脂轻卡荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第3张

  3. 备好：葱姜
    荷兰豆去筋，胡萝卜切片，焯水备用。（此处忘拍照片）

    低脂轻卡荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第4张

  4. 油锅烧热，放姜爆香，放鲜虾至两面变色

    低脂轻卡荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第5张

  5. 加入焯水后的荷兰豆，胡萝卜，葱花，盐，料酒，蚝油，炒匀，出锅。

    低脂轻卡荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第6张

  6. 再搭配一碗三色糙米饭，完美。

    低脂轻卡荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第7张
Tags：低脂轻卡荷兰豆炒虾仁 虾仁 低脂 轻卡 荷兰豆
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