手撕紫甘蓝,营养且开胃的青菜——
用料
手撕紫甘蓝的做法
准备食材
撕碎洗净
配好调料
锅内干辣椒蒜末爆香
倒入紫甘蓝,大火翻炒
加入调料
颠锅
放一小勺盐、胡椒
继续炒个30秒就可起锅了
小贴士
撕完紫甘蓝,手指甲变成了紫色,天然指甲燃料……