黄瓜含有膳食纤维,能够促进肠道中的废物排出,有助于降低血胆固醇和甘油三酯
用料
黄瓜柠檬饮 降低胆固醇的做法
黄瓜洗净,切小块;柠檬洗净,去皮(不去皮会很苦)、去子,切小块。
将上述食材放入榨汁机中,加入适量饮用水搅打均匀即可。
小贴士
怕酸的话柠檬可以少放一点