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♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:3.24W
♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图

用料  

铁棍山药 80克
胡萝卜碎 45克
香菇碎 45克
青菜碎 65克
鸡蛋 1个
玉米油 20克
清水 600毫升
生抽 10克
盐 适量
味好美黑胡椒粉 适量
水淀粉 5克淀粉+10克水

♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法  

  1. 铁棍山药拍扁然后剁碎，其他蔬菜也都切碎，鸡蛋打散

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第2张

  2. 小锅放玉米油，翻炒一下胡萝卜和香菇丁，然后加清水烧开放山药丁，煮开后煮2.3分钟

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第3张

  3. 加入青菜碎，煮开加蛋液，一边加一边搅拌

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第4张

  4. 然后加水淀粉搅拌至微粘稠关火，放生抽，盐，黑胡椒粉调味

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第5张

  5. 好鲜啊

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第6张

  6. 温暖的早餐

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第7张
Tags：健脾 养胃 鲜美 山药 蛋花
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