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猪肝汤(补血补铁、家常简单鲜嫩汤)

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:6.8K
猪肝汤(补血补铁、家常简单鲜嫩汤)的做法步骤图

最近要给老妈补血,换个法做猪肝!平时不爱吃肉的小屁孩也吃了一碗,印象里小屁孩喝肉汤就是我做鲫鱼汤的时候!

用料  

猪肝 200克
6片
1棵
2瓣

猪肝汤(补血补铁、家常简单鲜嫩汤)的做法  

  1. 第一次去血水:猪肝洗净,提前泡了半个小时的清水,然后把刀磨得锋利些,把片切得薄些!

    猪肝汤(补血补铁、家常简单鲜嫩汤)的做法步骤图 第2张
  2. 第二次去血水:切完片后,再过清水洗了很多遍去血水,沥干水开始腌制

    【腌猪肝】腌10分钟

    1️⃣优先:半盖料、一勺生抽、一勺盐、蒜片、姜丝用一半、少许白胡椒粉,抓拌均匀——(为了去腥入味)

    2️⃣其次:一勺淀粉,抓拌均匀——(为了鲜嫩)

    猪肝汤(补血补铁、家常简单鲜嫩汤)的做法步骤图 第3张
  3. 热锅下油,爆香姜丝、放葱白,倒入适量的水

    猪肝汤(补血补铁、家常简单鲜嫩汤)的做法步骤图 第4张
  4. 水开倒入腌好的猪肝,先别翻动,放入适量盐,水再次开后捞散下猪肝,放入葱绿沫,水开过5秒关火

    (切得薄,熟得很快的,煮太久猪肝会硬)

    猪肝汤(补血补铁、家常简单鲜嫩汤)的做法步骤图 第5张
  5. 简单、鲜嫩、营养美味!

    猪肝汤(补血补铁、家常简单鲜嫩汤)的做法步骤图 第6张

小贴士

可以直接切片去血水,我是不着急做,所以先泡了一遍血水,才切片的

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