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无油无糖减肥可可酱🍫

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.22W
无油无糖减肥可可酱🍫的做法步骤图

减肥前特别喜欢吃巧克力类🍫甜品～
减肥后想吃又不敢吃
那就做个无油无糖版可可酱
早上抹面包放肆吃也不会胖

用料  

椰枣 5-6颗
可可粉 30克
无乳糖牛奶 2盒

无油无糖减肥可可酱🍫的做法  

  1. 先准备好食材，椰枣记得要剔除内核

    无油无糖减肥可可酱🍫的做法步骤图 第2张

  2. 将牛奶和去核椰枣小火熬煮

    无油无糖减肥可可酱🍫的做法步骤图 第3张

  3. 当椰枣融化变成糊状后加入可可粉

    无油无糖减肥可可酱🍫的做法步骤图 第4张

  4. 记得可可粉要过筛，这样不会有颗粒感，边加边搅拌

    无油无糖减肥可可酱🍫的做法步骤图 第5张

  5. 可可粉我加了30克左右，小火熬煮至如图所示状态关火

    无油无糖减肥可可酱🍫的做法步骤图 第6张

  6. 装容器晾凉后，放冰箱冷藏保存，2-3周应该没有问题～

    无油无糖减肥可可酱🍫的做法步骤图 第7张

小贴士

1.锅要选择不粘锅，熬酱不容易糊锅
2.可可粉可以根据自己口味选择所加克数

Tags：可可 减肥 无油 无糖
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