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减肥晚餐——烫蔬菜

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.71W

减肥晚餐——烫蔬菜的做法步骤图

这个想法是某天我姑给我从外面打包回来的快餐而来的……

用料

你喜欢的蔬菜
酱油	2勺
耗油	2勺
白醋	1勺
大蒜	1瓣
辣椒
麻油

减肥晚餐——烫蔬菜的做法

其实很简单，先把喜欢吃的蔬菜什么的烫熟就可以了。
我一般的烫菜是先西兰花→木耳→腐竹→金针菇→娃娃菜（也可生吃），我觉得拍点黄瓜也不错！
酱料可以根据自己的口味调节，可以少量多次慢慢增加，像麻油这些可有可无看个人口味。
满满一大碗蔬菜，好吃还饱腹，调节下总是吃肉的身体！
祝大家减肥成功

Tags：减肥晚餐烫蔬菜晚餐蔬菜减肥

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