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『清热凉血』莲藕汤

栏目: 豆浆机食谱 / 发布于: / 人气:3.01W

『清热凉血』莲藕汤的做法步骤图

流感季节，孩子们都开始感冒发烧了。生病需要忌口，而且也不想吃饭，总喝稀饭太单一了。
这款莲藕汤，清甜可口，凉血，清热生津，补益脾胃，操作简单，全家一起喝喽……

用料

藕	1节
黄冰糖	5克

『清热凉血』莲藕汤的做法

莲藕去皮，切小块
放入豆浆机，加入适量清水，黄冰糖一小块
选择“营养米糊”
等待……
最后用最细的筛过滤一下，凉闻，直接饮用。

Tags：凉血莲藕清热

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