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工作黨早起做午飯便當01

欄目: 便當食譜 / 發佈於: / 人氣:8.83K
工作黨早起做午飯便當01的做法步驟圖

5月13日開始每天早起做飯然後去上班。

用料  

蒜薹炒牛肉（無鹽） 橄欖油、生抽、蠔油
涼拌裙帶菜（無鹽） 生抽、蠔油、小米辣、蒜蓉
糙米飯（胃脹氣不宜吃雜糧飯） 小米：糙米：大米 （2 : 2 : 6)

工作黨早起做午飯便當01的做法  

  1. 熱量和克數如圖。

    工作黨早起做午飯便當01的做法步驟圖 第2張
Tags：工作黨早起做午飯便當01 便當 早起 午飯
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