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營養早餐—雞蛋🥚灌餅

欄目: 早餐食譜 / 發佈於: / 人氣:7.3K
營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖

用料  

雞蛋 3個
麪粉 150克
油 適量
黃豆醬 適量

營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法  

  1. 溫水倒入麪粉中，一點點倒水

    營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖 第2張

  2. 揉成麪糰

    營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖 第3張

  3. 小劑子，擀成橢圓形（建議劑子稍大點，餅太薄不好倒入雞蛋）

    營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖 第4張

  4. 抹點油

    營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖 第5張

  5. 捲起來

    營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖 第6張

  6. 壓平

    營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖 第7張

  7. 擀成餅

    營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖 第8張

  8. 平底鍋內倒入油

    營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖 第9張

  9. 餅起泡，用筷子挑開一個小口，倒入雞蛋

    營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖 第10張

  10. 翻個面

    營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖 第11張

  11. 煎根火腿腸，配個生菜，抹點醬，豪華版的雞蛋灌餅

    營養早餐—雞蛋🥚灌餅的做法步驟圖 第12張
Tags：雞蛋 早餐 灌餅 營養
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