秋冬時節是不是有很多妹紙都會手腳冰冷呢?遇到姨媽來了就更別提了。_(:_」∠)_
很多人都知道桂圓乾對體虛效果很好,其實黃芪補氣增強免疫力的功效也很棒,兩者互相配伍煮湯,效果也比較溫和,就算姨媽期也可以喝的喲!
自己親身試驗,姨媽期連着喝了幾天之後,很明顯的就是手腳跟後背不會輕易的就發冷了。
用料
【冬季補氣】黃芪桂圓湯的做法
黃芪中藥店就有賣,10g即可,桂圓乾10顆,因爲桂圓會甜,所以不用再另外加糖。
將材料倒入養生壺中,加水淘洗乾淨。
加水至1.5L
選擇花茶鍵即可。
小貼士
如果沒有養生壺的話,直接拿個鍋加兩碗水中火煮20分鐘即可。